动脉粥样硬化(动脉粥样硬化可以逆转吗)

动脉粥样硬化指的是什么？

动脉硬化的一种，大、中动脉内膜出现含胆固醇等的黄色物质，多由脂肪代谢紊乱、神经血管功能失调引起。常导致血栓形成、供血障碍等。

基本病理改变是在动脉内膜面形成斑块，有脂质条纹、纤维斑块和粥样斑块。病变继续加重可出现钙化、粥样溃疡形成、血栓形成和斑块内出血等继发病变。

尤其是后二种继发病变易造成不良后果。由于病变易累及大型弹性动脉，如主动脉及其Ⅰ级分支，中等肌型动脉，如冠状动脉、脑动脉、肾动脉及肢体动脉大分支。（内容来自参考资料）

扩展资料

（1）合理饮食，饮食总热量不应过高，防止超重。大量减少饱和脂肪和糖类的摄入，脂肪摄入限制在每天20g以内，其中饱和脂肪限制在2g以内。增加可溶性纤维的摄入。

（2）坚持适量的体力活动。根据自身情况、活动习惯、心脏功能来设定活动强度，循序渐进。

（3）合理安排工作及生活。

（4）其他方面，提倡不吸烟，避免二手烟，可饮少量酒。

（5）控制易患因素。如患有糖尿病、应及时控制血糖，包括饮食控制。

参考资料来源：百度百科-动脉粥样硬化

参考资料来源：百度百科-动脉粥样硬化症

什么是动脉粥样硬化？

动脉粥样硬化（atherosclerosis⌄AS）是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因。脂质代谢障碍为动脉粥样硬化的病变基础，其特点是受累动脉病变从内膜开始，一般先有脂质和复合糖类积聚、出血及血栓形成，进而纤维组织增生及钙质沉着，并有动脉中层的逐渐蜕变和钙化，导致动脉壁增厚变硬、血管腔狭窄。病变常累及大中肌性动脉，一旦发展到足以阻塞动脉腔，则该动脉所供应的组织或器官将缺血或坏死。由于在动脉内膜积聚的脂质外观呈黄色粥样，因此称为动脉粥样硬化。NK鸿德永安博思牌纳豆胶囊是中科院生化工程国家重点实验室研制。由中科院数百名科研人员，历时11年填补中国纳豆科研空白，拥有国家专利认证，纳豆激酶活性高达54780FU！调节血脂，溶解血栓，预防心脑血管疾病，降低血脂血压。

动脉出现粥样硬化，是怎么回事，该如何治疗呢？

动脉粥样硬化几乎不可避免，斑块则是血管壁上的“水垢”。

1. 动脉粥样硬化，简单说就是：血液中的胆固醇进入血管壁，形成像小米粥一样的组织。

2.动脉血管分三层：内膜、中层和外膜。 就好比锅里煮粥： 如果把内膜作为 “锅盖” ，中层和外膜是 “锅身” 。锅里是 血液中的胆固醇 ， 锅里粥多了溢出来。

3.血液中都有胆固醇，它一般很难进入血管内膜。 只有当血管内膜受到高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、酗酒、肥胖、衰老、不 健康 饮食等因素破坏损伤、“擦出伤口”后，胆固醇才有可乘之机。

4. 如果不进行控制，胆固醇会越攒越多，渐渐向血管腔内凸出，生成粥样斑块。斑块越长越大，血液受阻，身体缺血，相关的器官发生缺血甚至坏死。如果斑块破裂，会形成血栓，堵住血管，相应组织缺血，进而诱发心梗和脑梗。

5. 动脉粥样硬化的早期症状 ： 神经衰弱、头痛头晕、头部有紧箍和压迫感、耳鸣、嗜睡、记忆力减退、容易疲劳等。

动脉粥样硬化中后期的症状 ： 患者会出现步态僵硬、缓慢、行走不稳等症状。这其中就包括心梗和脑梗。动脉粥样硬化是心梗、脑梗的主因，防治心梗、脑梗的根本在于防治动脉粥样硬化病变。

6. 因此，预防动脉粥样硬化病变，需要做好双重防护：

首先，严控胆固醇进入身体和血液。 胆固醇是粥样斑块的生成原料，所以要严控胆固醇水平，所谓“巧妇难为无米之炊”。这就需要减少摄入动物大脑、内脏、蛋黄、黄油、奶油及奶酪等富含胆固醇的食物，以及高热量、高脂肪的食物。

其次，严防血液中的胆固醇进入血管壁。 所以要保护好动脉血管内膜，只要这道屏障不破防，“外贼”胆固醇就很难入侵造反。这就需要控制血脂、血压和血糖、戒烟限酒多运动、保持 健康 体重。

动脉粥样硬化的话，应该怎么改善？

动脉粥样硬化主要是由于脑梗塞、外周出血、冠心病、高血压、高血糖、高血脂等疾病没有得到很好的治疗所引起的，是一种常见的心血管疾病，患者会伴随着很多症状，这些症状严重的影响了平时的生活。

对于情况较轻的患者来说，一般采取手术的治疗办法进行治疗，对于病情十分严重的患者来说，一般采用手术的治疗办法进行治疗，在治疗的同时饮食方面起到很好的辅助作用，要引起注意。

动脉粥样硬化患者吃什么好

多吃高纤维的食物。动脉粥样硬化患者在平日里应以多吃高纤维的食物为主，因为富含高纤维的食物大多都不易于被人体的肠胃所消化

当摄入大量的高纤维食物时，可以有效的改善患者大便的习惯，增加排便的量以及排便的次数，使得体内多余的胆固醇通过粪便排到体外，从而起到降低血管内壁当中胆固醇的含量，避免造成堵塞。

多吃辣椒、鱼以及牛奶。患者可以在平时的饮食当中增加红辣椒、牛奶、鱼类的量，虽然红辣椒在我们印象当中，具有很强的刺激作用，但是对于动脉粥样硬化患者来说，却是一道比较好的膳食，因为红辣椒当中含有一种叫番椒素的物质，能够有效的降低患者体内的胆固醇。

而牛奶当中，含有一种乳清酸物质，能够抑制肝脏合成胆固醇，而且牛奶当中富含由丰富的营养，有条件的话，选择脱脂牛奶效果更佳。最后，鱼类当中富含有丰富的鱼肝油，具有降低胆固醇的作用，因此这些食物，对于患者来说，都是有助于恢复病情的。

关于食物

多吃富含VC的食物。患者在平日里，应该多吃一些富含VC的食物，像花菜、橙子、葡萄、青辣椒、西红柿等等，因为vc可以有效的将体内多余的胆固醇羟基化，从而达到胆固醇在患者血管当中的含量。

多吃低盐的食物。日常生活当中所用到的食盐中的钠，能够增加患者血管当中血浆的渗透力，使得患者在短时间内血压上升，对于动脉粥样硬化的患者也有很多不利的影响，因此，在平日的饮食当中，以低盐为主。

结语

以上是一些动脉粥样硬化患者平时应该食用的食物，别小看了这些食物，坚持食用下来，对患者的病情还是非常有好处的，可以在每餐多增加几种下饭菜，换着花样吃，这样可以避免患者由于长时间的食用而觉得很腻。患者在治疗期间，也应该进行相应的运动，只有这样才能稳住病情不再继续恶化。

什么是动脉粥样硬化？

动脉粥样硬化，心血管疾病的首要危险因素
动脉粥样硬化发生，是因为血管的内膜失去原有的光滑性，动脉血管弹性减弱，管内出现狭窄。最终导致部位器官因供血不足，出现的坏死，甚至导致一些意外风险的出现。
该疾病发病率较大原因，跟我们的人体的自然生长有很大的关系。因为人体的血管随着年龄的增加，也会不断的老化，血管的内膜变得不光滑，出现不同程度的增厚、硬化。
如果在本身生活方式并不健康，上了年纪，那么动脉硬化就会随着脂类物质的沉积发展成为了动脉粥样硬化。动脉粥样硬化多发生在我们身体的大、中动脉这些血流量较大，经往的器官又对我们的身体运行非常重要。

所以严重的动脉粥样硬化患者，往往会出现较大的心血管疾病危害，对生命安全造成威胁，例如心肌梗死，脑卒中等突发风险。目前在医学上，已经把预防动脉粥样硬化当成预防心血管疾病发生的一个重要原则。
预防动脉粥样硬化可根据病情分为一级预防跟二级预防，一级预防主要是在没有出现动脉粥样硬化之前的预防措施。不过对于已经出现动脉粥样硬化，但是没有其它临床表现，也检查正常的人群来说。采取一定的干预措施控制病情的进展，也可以认为是动脉粥样硬化的一级预防！

形成动脉粥样硬化的原因

动脉粥样硬化性疾病主要与高脂血症中胆固醇升高关系密切，胆固醇升高，尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高以后会影响血管内膜，在血管内膜内形成动脉粥样硬化性病变，病变在各种危险因素向高血压、高血糖、吸烟年龄等作用下会逐步发生、发展，形成明显的动脉粥样硬化性斑块。动脉粥样硬化性斑块的形成，会影响供血、供氧，发生心血管病和脑血管病。冠心病即心脏冠状动脉内出现动脉粥样硬化性改变，形成斑块狭窄而脑血管病，颅内动脉形成动脉粥样硬化性改变。
动脉中央硬化因素形成后如果明确存在狭窄，需要进行影像学评价，必要时除药物治疗外，还需要进行介入治疗。目前在药物治疗方面，主要采用的是他汀类药物，向阿托伐汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀、辛伐他汀等不同类型，使用过程中要密切监测低密度脂蛋白胆固醇的变化，同时还要注意他汀相关副作用，如肝脏、肌肉影响。