洋甘菊(洋甘菊的功效与作用)

什么是洋甘菊 洋甘菊是植物吗

1、洋甘菊是菊科植物，原产欧洲。洋甘菊的别称又叫罗马洋甘菊、德国洋甘菊。

2、洋甘菊都有许多共同的特征：约30公分高，中心为黄色，花瓣为白色，叶片略感毛茸茸。由洋甘菊提炼出来的洋甘菊精油也是非常流行的保键和药物制品。

洋甘菊怎么种

　　洋甘菊是一种菊科的植物，原产欧洲。洋甘菊、罗马洋甘菊和德国洋甘菊之间有许多共同的特征。很多人都好奇洋甘菊是怎么 种植 的。以下就是我做的洋甘菊的种植技术整理，希望对你们有用。

　　洋甘菊的种植技术

　　如何选盆

　　初种洋甘菊时可以选择直径为8厘米的小泥盆、陶盆或者塑料盆，待其长大一些时，再换大盆。

　　适宜温度

　　洋甘菊幼苗期不宜放在高温环境中，放置在13-16度的环境中最好，否则容易引发病虫害，其他时间，洋甘菊的生长适宜温度为15-25度，以20度最佳。

　　如何择土

　　洋甘菊喜欢稍微干燥的土地，在排水性能较好的深厚、疏松的沙质土壤中较易存活。

　　如何修剪

　　洋甘菊生长得过于繁茂时要修剪掉一些枝叶，以免因通风不畅，导致整株死亡。

　　如何繁殖

　　洋甘菊使用播种、分株法繁殖均可。

　　如何浇水

　　1、洋甘菊虽然较耐干旱，但是在其发芽期和生长期要浇足够的水。

　　2、待土壤表面稍干时，就要为其浇水，浇到盆底流出水为止。

　　3、夏天每天要为洋甘菊浇两次水，浇水时间最好选择在早晨或者傍晚土壤温度下降后。

　　4、洋甘菊不耐炎热和干燥，因此在夏天培植洋甘菊的土壤不能干涸。

　　如何栽培

　　1、每年 中秋节 过后到隔年的2月，都是适宜播种的洋甘菊的季节。

　　2、播种前先将土壤浇湿，洋甘菊种子细小，覆土需浅。7-10天后种子可以发芽，幼苗长出5-6片真叶的时需定植。

　　3、定植时在盆底放些基肥，可用腐叶土与石灰混作为基肥，为了避免肥料直接接触到幼苗根部，肥料上要覆盖新土，覆土后的土壤高度要达到盆器的二分之一。

　　4、用浇花器将土壤浇透，待土壤完全干透后再进行下一次浇水。

　　洋甘菊的作用

　　【生理疗效】

　　1、放松运动后的肌肉疼痛：按摩。甜杏仁油16ml+小麦胚芽油4ml+罗马洋甘菊5滴+薰衣草3滴+马郁兰2滴

　　2、肠胃不适：按摩腹部，治疗胃胀气。甜杏仁油10ml+杏桃仁油10ml+德国洋甘菊5滴+姜2滴+豆蔻2滴

　　3、关节按摩：关节炎、肌腱扭伤、关节肿痛。金丝桃油5ml+小麦胚芽油5ml+甜杏仁油40ml+德国洋甘菊10滴+杜松子7滴+檀香1滴

　　4、女性呵护：按摩，通经剂，治疗经血过少、经期疼痛、月经不规则、子宫出血、**炎、阴部搔痒。甜杏仁油10ml+杏桃仁油10ml+德国洋甘菊5滴+玫瑰3滴+天竺葵2滴

　　5、安抚情绪：熏香，舒缓焦虑、失眠、紧张以及忧郁不安。罗马洋甘菊4滴+橙3滴+雪松2滴

　　6、婴儿按摩：要帮婴儿按摩，温和的洋甘菊精油是首选。甜杏仁油20ml+德国洋甘菊3滴+薰衣草1滴+橘子1滴

　　【实用小配方】

　　1、昆虫咬伤冷敷剂：熏衣草2滴+洋甘菊2滴

　　2、轻微烧伤冷敷剂：熏衣草4滴+2滴甘菊

　　3、减缓牙痛：加一滴甘菊精油于包有冰块的湿布中

　　4.滴几滴甘菊精油在枕畔，可以帮助你放松入眠

　　5.用4滴甘菊精油可以做成治疗筋骨扭伤的冷敷剂

　　洋甘菊的注意事项

　　食用功能

　　注意勿过量食用，因为洋甘菊有通经效果，孕妇避免使用。

　　临床应用

　　从临床应用上看，轻度失眠患者，可服用洋甘菊茶进行控制。另外，患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动，还应该调整工作习惯培养工作兴趣，以积极的心态投入工作当中去。这些对于症状的恢复均有很好的帮助。

　　洋甘菊的 传说

　　据卡尔培波的说法，埃及人把这种药草献祭给太阳，因为洋甘菊能治热病， 其它 的文献则指称它是属于月亮的药草，因为它有清凉的效果。

　　埃及祭司在处理神经方面的问题时，特别推崇洋甘菊的安抚特性，它在历史上被尊称为“植物的医师”，因为它可以间接治疗种在它周围的其它灌木。

　　它的名字源自希腊文，意指“地上的苹果”，而其拉丁种名NobiliS意指高贵的花朵。多年来广被使用于洗发精中，特别是针对浅色头发的滋润和增亮效果。目前则多用在化妆品及香水里。甘菊茶是消化问题上极受欢迎的帮手，它亦能促进好眠，改善黄疸及肝脏等疾病，这也是它被加入饭后酒中的原因。

　　洋甘菊的菊油种类

　　德国洋甘菊：这种洋甘菊精油呈深蓝色，因为它的气味并不佳，刺激性也比罗马洋甘菊强，因此较少使用在美容上，反而多用于医药用途。

　　罗马洋甘菊：也被称为“ 春黄菊”，精油颜色呈淡黄色或绿色，是最常被使用在美容上的洋甘菊种类。其目前最大的产地是最初将其视为“杂草”的英国，因此大家不妨购买英国本地产的洋甘菊保养品，可谓价廉物美。罗马洋甘菊精油已经非常温和，但其成分的花水性质更温和，如果家里有小宝宝的话，还可以用罗马 洋甘菊花水为宝宝擦拭皮肤哦。

　　摩洛哥洋甘菊：其美容历史并没有罗马洋甘菊那么悠久，但目前美容界发现，它除了具有洋甘菊的舒缓特性之外，还觉有抗发炎的效果，因此，目前的普及度也日益增加。

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洋甘菊的功效

　　安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。下面是我整理的相关内容，欢迎大家阅读参考！

　　 洋甘菊的功效与作用

　　 功效

　　1、洋甘菊可消除头痛、偏头痛或发烧感冒引起的肌肉痛;并能抗老化、润泽肌肤，茶汤还可作为头发的滋养剂。饮用洋甘菊茶有镇静作用，让人变得温柔和善。此外，对于睡眠、稳定情绪也很有帮助，所以欧美的一些美容沙龙，常在美容前招待客人饮用洋甘菊茶，来使客人精神放松。现在也将它用于抑制发炎、愈合伤口，其具有灭菌、修护皮肤裂伤的效果;运用在保养上，可有保湿、舒缓镇静肌肤并收敛毛孔的功效;并且具有清凉、帮助皮肤组织再生的作用。

　　2、安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。

　　3、洋甘菊止痛的功能。可缓和闷闷的肌肉疼痛，尤其是因神经紧张引起的疼痛，对下背部疼痛也很有帮助。同样的作用还能镇定头痛、神经痛、牙痛及耳痛。可规律经期，减轻经痛，常被用来减轻经前症候群和更年期的种种恼人症状。使胃部舒适，减轻胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎，及各种不舒服的肠疾。据说对肝的问题也有帮助，改善黄疸及生殖泌尿管道之异常。可改善持续的感染，因为洋甘菊能刺激白血球的制造，进而抵御细菌，增强免疫系统，对抗贫血也颇见效。

　　4、减轻烫伤，水疱、发炎的伤口，溃疡和愈。帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、超敏感皮肤，及一般的过敏现象。平复破裂的微血管，增进弹性，对干燥易痒的皮肤极佳。消除浮肿，强化组织，是非常优良的皮肤净化保养品。

　　 食用价值

　　1.昆虫咬伤冷敷剂：熏衣草2滴+洋甘菊2滴。

　　2.减缓牙痛：加一滴怡·馨源甘菊精油于包有冰块的湿布中。

　　3.筋骨扭伤：用4滴甘菊精油可以做成治疗筋骨扭伤的冷敷剂。

　　4.敏感肌肤：罗马洋甘菊3滴+玫瑰1滴+乳液/面霜15毫升——涂抹面部。

　　5.舒缓红肿：罗马洋甘菊2滴+薰衣草1滴——冷敷。

　　6.改善经期疼痛：罗马洋甘菊2滴+薰衣草3滴+天竺葵2滴+甜杏仁油10毫升——经期前后按摩小腹。

　　7.肠胃不适：罗马洋甘菊2滴+薰衣草2滴+甜橙3滴+甜杏仁油10毫升——顺时针按摩腹部。

　　 洋甘菊的针对病症

　　 1.有益于睡眠障碍患者

　　失眠几乎是人人皆有的经验，据估计约有4成的人口有此困恼，在多数情形下，失眠的发生常是独立事件造成，如睡眠习惯不佳或生理时钟失调，或者也可能与疾病、精神行为障碍、药物使用有关。

　　但睡眠对于人类可是担负修复身体的重大责任，若是长期缺乏容易引发高血压、心血管疾病、焦虑、忧郁等重大疾病，并增加旷工及工作意外机率。

　　一则对照研究发现(为期2周，对象为80位睡眠品质不佳的产后妇女)，洋甘菊茶有助于降低受试者与生理症状相关的睡眠不足及忧郁评量分数(相较于只接受常规护理的'对照组)。

　　 2.有益于忧郁焦虑情绪

　　忧郁及焦虑症是心理疾病中最常见的两种，其中尤以焦虑症盛行率最高，终生发生率约25到30%，而忧郁症则是另种影响数千万人的心理疾病，据估计，到了2020年忧郁症将成为排名第二的失能疾病(仅次于心血管疾病)，影响人类健康甚钜。

　　一则双盲对照研究发现(对象为57位轻至中度忧郁及焦虑合并症患者)，洋甘菊萃取物有助于降低受试者的汉密尔顿忧郁及焦虑评量指数(以HAM-D及HAM-A衡量)，具有潜在的抗忧郁及焦虑功效。

　　而背后机制可能与洋甘菊中的类黄酮物质能调节GABA、血清素、多巴胺、去甲肾上腺素等神经传导物质有关，但有待更多大型实验进一步证实。

　　 3.有益于糖尿病

　　第二型糖尿病又称非胰岛素依赖型糖尿病，是目前占有比例最高的慢性疾病，主要症状就是血糖过高。

　　而目前全球的糖尿病人口快速攀升，约有三亿六千万人患病，而到了2030年更将达到惊人的五亿五千万。

　　长期高血糖的后果就是造成血管硬化，引发周边神经、视网膜、肾脏等器官的病变(氧化压力提升是背后的主要驱动力)。

　　一则对照研究发现(为期8周，对象为64为糖尿病患者)，洋甘菊茶有助改善糖化血色素(glycosylatedhemoglobin)、血清胰岛素水平(ruminsulinlevels)、胰岛素抗性(insulinresistance)及血液丙二醛浓度。

　　另外，总抗氧化剂状态、超氧化物歧化酶、谷胱甘肽过氧化物酶、过氧化氢酶活性也有大幅度提升(比率达6.81%、26.16%、36.71%、45.06%)。

　　 4.骨关节炎(kneeosteoarthritis.)

　　骨关节炎，又称退化性关节炎，是60岁以上成年人最常见的关节退化疾病，男性与女性盛行率约为10%及13%，除了疼痛造成不良于行外，也是关节置换的最主要因素。

　　而统计也发现，关节炎患者也常合并其它慢性疾病，如高血压、血脂异常、肥胖、忧郁等，增加治疗疾病时的困难度。

　　一则对照研究(为期3周，对象为84名膝骨关节炎患者)指出，局部外用洋甘菊精油(chamomileoil)能明显减少患者的消炎药物需求(相较于涂抹消炎凝胶及安慰剂的另外两组)。除此之外，洋甘菊精油也对于僵硬、疼痛及活动力有些微改善效果。

　　 5.腕隧道症候群(carpaltunnelsyndrome)

　　腕隧道症候群是由正中神经(位于手腕的腕隧道)压迫所导致的上肢末梢神经病变。

　　造成腕隧道症候群有多种原因，主要有：职业、类风湿性关节炎、肢端肥大症、糖尿病、甲状腺低下、怀孕、肥胖及腱鞘炎等。

　　而主要症状为受压迫部位(或手指)出现疼痛、麻痹感、烧灼感及麻刺感，程度因人而异。

　　一则双盲对照研究发现(为期4周，对象为26位严重腕隧道症候群患者)，局部涂抹德国洋甘菊精油(chamomileoil)并搭配夜间固定夹板，有助于改善症状及功能状态(以波士顿腕隧道量表/BostonCarpalTunnelQuestionnaire衡量)，然而电诊法参数(electrodiagnosticresult)并未发现显着差异，因此有待更多大型研究进一步确认。

洋甘菊的功效与作用

洋甘菊的功效与作用

洋甘菊的功效与作用，洋甘菊可解除头痛、偏头痛或者发热伤风引起的肌肉痛；并能抗老化、滋润肌肤，茶汤还可作为头发的滋养剂。下面是洋甘菊的功效与作用的相关介绍！

洋甘菊的功效与作用1

洋甘菊是最温和的精油之一，非常适合儿童利用。用2—3滴泡澡，可以缓解孩子因测验、学习带来的压力，改进孩子的浮躁以及敏感的感情，孩子睡前调几茶匙淡淡的洋甘菊花茶加之少量蜂蜜引用，也可舒缓压力、安息。

洋甘菊可解除头痛、偏头痛或者发热伤风引起的'肌肉痛；并能抗老化、滋润肌肤，茶汤还可作为头发的滋养剂。饮用洋甘菊茶有镇定作用，让人变得和顺和蔼。别的，对付就寝、稳定情绪也很有资助，以是泰西的一些美容沙龙，常在美容前款待客人饮用洋甘菊茶，来使客人精力放松。

如今也将它用于克制发炎、愈合伤口，其拥有灭菌、修护皮肤裂伤的结果；应用在颐养上，可有保湿、舒缓镇定肌肤并收敛毛孔；加之拥有清冷、资助皮肤构造再生的作用。常在化妆品及香水里发明它的踪影。

洋甘菊的功效与作用

洋甘菊可以作为薰衣草的替代品，混淆利用推拿或者泡浴可改进就寝，尤其适宜依赖药物才能安眠的人，最佳不要一连3至4周都用同种精油，可以用用停停，按期变更。

洋甘菊精油效用锦囊： 可以使心境镇静、和缓、清畅呼吸系统，能修护敏感、红肿、湿疹、面疱的肌肤。还能医治蚁虫咬伤。可舒缓头痛、胃炎、腹泻，与肌肉痛苦悲伤、经痛、牙痛等，对付肝脏、血虚及免疫系统题目也有优良服从。

解除痱子： 盆中放入浴 盐，滴入洋甘菊、薰衣草精油各3滴，协调匀称后，以水突入浴缸中，浸泡15分钟，或者将其稀释于植物乳液中，涂擦患部便可和缓不适。

减轻皮肤干裂： 将洋甘菊、天竺葵精油各6滴，及薰衣草、柠檬精油各3滴稀释于30ml基础油中，混匀后倒于掌心，涂抹于干裂肌肤上，可润滑肌肤。

洋甘菊的效用：

皮肤颐养： 改进青春豆、过敏、湿疹、烧烫伤，可说是皮肤最佳精油之一 ；女性庇护：改进月经不顺，月经痛；

身材庇护： 头痛、耳痛、牙痛、腹痛腹泻、胀气、肌肉酸痛。

洋甘菊的功效与作用2

1、放松身心

洋甘菊本身散发着一种甜美的香气，闻吸一口洋甘菊的的气息，能让人减轻心理压力和负担，是一种能带给人身心放松的花草。

2、安神促眠

洋甘菊是安神佳品，常与薰衣草搭配使用帮助安定心神和镇定情绪，能减少噩梦和多梦症状，让人安眠，并改善失眠现象。

3、治病止痛

洋甘菊是一味绝佳的良药，泡茶饮用可有效治疗头痛和偏头痛，还能舒缓因感冒而引起的肌肉疼痛现象。洋甘菊中含有清凉成分，还具有清热作用。

4、美容作用

用洋甘菊花蒸馏得到的洋甘菊爽肤水去痘痘、改善面部敏感红血丝的作用，同时因为洋甘菊镇定效果和刺激性小的特点，也可用于制作眼霜。

洋甘菊护肤法推荐： 将洋甘菊、天竺葵精油各6滴，及薰衣草、柠檬精油各3滴稀释于30ml基础油中，混匀后倒于掌心，涂抹于干裂肌肤上，可润滑肌肤。

舒缓过敏

洋甘菊具有舒缓肌肤过敏的效果，因其含有黄铜成分，能有效治疗晒伤或烫伤皮肤症状，对发炎或敏感皮肤也具有舒缓作用。

增强肌肤弹性

对于容易受伤干裂的肌肤，洋甘菊中含有精油，能增强肌肤弹性，有效润泽肌肤，并帮助消除肌肤浮肿。此外，洋甘菊对皮肤来说也是很好的清洁保养品。

5、改善消化

洋甘菊也能够促进消化，改善腹胀和消化不良症状。

洋甘菊茶

做法： 洋甘菊2克，冰糖10克，加开水300毫升浸泡4分钟即可。

功效： 饮用洋甘菊茶可稳定情绪，缓和胃痛，润肤，缓解经前不适。

6、洋甘菊茶的禁忌

1、就洋甘菊茶的食用量来说，洋甘菊茶不适宜过量食用。

2、洋甘菊茶属于凉性茶，就洋甘菊茶的宜忌人群来说，怀孕妇女和小于4个月的婴幼儿不宜饮用洋甘菊茶。如果是婴幼儿孩子饮用洋甘菊茶，那么应该要注意婴幼儿的年龄应该在4个月以上。

3、还有一些人群也不适宜食用洋甘菊茶，就是低血压、寒性体质者。这两类人群应该根据自身情况酌量饮用洋甘菊茶。

4、空腹不能饮洋甘菊茶，否则会感到饥肠辘辘，甚至会头晕眼花，翻肚欲吐，即俗称的“茶醉”。

5、睡前不能饮洋甘菊茶，否则会使人难以入睡。

6、冷洋甘菊茶不能饮，洋甘菊花茶冷后性寒，对胃不利。

洋甘菊的功效与作用

洋甘菊很多人一听就觉得是花茶的一种，但其实洋甘菊是中药材，不过副作用一般不是很多，相反洋甘菊的作用还有很多，有些人可能会用洋甘菊来泡茶，以求清热解毒；有些人在护肤品中加入洋甘菊，那么洋甘菊的功效与作用是什么呢？

洋甘菊有什么功效与作用

洋甘菊本身不止可以用来喝，还有其他的功效，但是很多人不知道，洋甘菊有什么功效与作用呢？

洋甘菊能减轻烫伤，水疱、发炎的伤口。帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、超敏感皮肤及一般的过敏现象。平复破裂的微血管，增进弹性，对干燥易痒的皮肤极佳。消除浮肿，强化组织，洋甘菊是非常优良的皮肤净化保养品。

洋甘菊茶本身具备有很好的清热解毒的功效。在夏季的时候我们都需要给身体进行清热解毒，最好的方式其实是食疗。而食疗的其中一个选择就是洋甘菊茶。因为洋甘菊茶易得，加上味道是清香的菊花茶的味道，所以老少皆宜而且都比较容易接受。

洋甘菊对皮肤的功效

很多护肤品都会添加洋甘菊这种物质，但是很多人不清楚洋甘菊对皮肤的功效是什么呢？

洋甘菊富含黄酮类活性成分，该成分具有抗氧化、抗血管增生、消炎、抗变应性、和抗病毒的功效，通过issofree技术可对洋甘菊活性成分进行提取并应用于抗敏感类高端护肤品。

洋甘菊对于女性有消炎、止痒、安抚、修护、洁净、醒肤、抗敏等功效，将洋甘菊精油加在保养品中，可以改善敏感和脆弱皮肤。可平衡油脂分泌，增加皮肤自身保湿性。

洋甘菊治红血丝吗

红血丝其实是属于皮肤问题的一种，如果严重的话整个脸会很恐怖，那么洋甘菊能治红血丝的吗？

使用洋甘菊面膜敷脸能够达到去红血丝的效果，或者在补水面膜中，滴一滴洋甘菊精油在液体精华里，然后用面膜敷脸，不仅可以补水改善红血丝，也能镇静敏感的肌肤，让皮肤得到放松的机会。

单纯的洋甘菊并不能治疗红血丝，但是可以起到舒缓镇静的作用。红血丝是皮肤肌肤屏障受损，角质层过薄。可以使用修复型的护肤品，对皮肤角质层进行修护。

洋甘菊的副作用

洋甘菊虽然被添加在很多护肤品当中，但洋甘菊也不是完全是好的，那么洋甘菊副作用是什么呢？

洋甘菊茶没有什么副作用，只是要注意勿过量食用，因为洋甘菊有通经效果，孕妇避免使用。

洋甘菊茶还可能引起过敏反应，如果对菊科植物或（菊科）植物过敏，其中包括小白菊，紫锥花，豚草，蒲公英，金盏花，山金车，向日葵，万寿菊，菊花或紫苑，那么很有可能也对洋甘菊过敏。

洋甘菊的花语和寓意

洋甘菊代表着苦难中的力量、寓意逆境中的活力、亲密的往来以及和好。洋甘菊生命力旺盛，即使是在艰难的环境中也能生存，有着艰苦奋斗的精神，洋甘菊代表着和好，当爱人发生争执或是朋友之间吵架，可以赠送洋甘菊，代表和好如初。

洋甘菊的花语与寓意

1、苦难中的力量

洋甘菊是一种观赏能力比较高的花卉，关于洋甘菊的花语和寓意也十分的美好，洋甘菊寓意着苦难中的力量，洋甘菊的生命力十分的顽强，即使在苦难的环境中也能生长，代表着生存下去的力量。

2、逆境中的活力

洋甘菊的花语为逆境中的活力，在生长的过程中不断的与恶势力做斗争，即使是在艰难的环境中也依然顽强的生长下去，所以代表着逆境中的活力，生活中的我们也正需要学习这种精神。

3、亲密的往来

洋甘菊还寓意着亲密的往来，代表着朋友之间深厚的友情，洋甘菊的观赏能力是比较高的，经常将其摆放在室内的环境中，可以起到点缀装饰家居的效果，摆放在餐桌上，还可以增进食欲感。

4、和好

洋甘菊代表着和好，当朋友或是情人之间发生争执的时候，一方赠送洋甘菊，便会代表想要和好，当另一方收下的时候则说明同意和好，所以洋甘菊还是感情恢复的介质。