户外运动(户外运动品牌)

户外运动有哪些

户外运动项目包括：攀岩、冲浪、帆船、游艇、摩托艇、水上摩托等等。

1、攀岩

攀岩是一项在天然岩壁或人工岩壁上进行的向上攀爬的运动项目。攀岩专用鞋的鞋底采用特殊的橡胶，大大增加其摩擦力。使用时，应选择号码偏小的，穿进去将脚裹得很紧，能使脚与鞋成为一个整体。

2、冲浪

冲浪是一种以海浪为动力的极限运动。运动员站立在冲浪板上，或利用腹板、跪板、充气的橡皮垫、划艇、皮艇等驾驭海浪的一项水上运动。不论采用哪种器材，运动员都要有很高的技巧和平衡能力，同时要善于在风浪中长距离游泳。

3、轮滑

轮滑作为新兴的户外运动，适合男女老少，越来越发展成大众户外休闲运动首选。又称滚轴溜冰、滑旱冰，是穿着带滚轮的力星轮滑鞋在坚硬的场地上滑行的运动。

4、小轮车

起源于上个世纪60年代美国的加利福尼亚，年轻人从摩托车越野赛中得到启发，在自建的场地上比赛自行车，很快有了第一批拥趸。2003年，国际奥委会通过决议，将小轮车列为北京奥运会正式比赛项目。年轻人的惊险游戏，就这样登上了运动世界的最高殿堂。

5、钓鱼

钓鱼的主要工具有钓杆，鱼饵。钓杆一般由竹子或塑料轻而有力的杆状物质制成，钓杆和鱼饵用丝线联接。一般的鱼饵可以是蚯蚓、米饭、菜叶、苍蝇、蛆等，现代有专门制作好的鱼饵出售。鱼饵可以直接挂在丝线上，但有个鱼钩会更好，对不同的鱼有特殊的专制鱼钩。

什么是户外运动

　　什么叫户外运动

　　户外运动目前主要分为四大块：空中项目、陆上项目、自然水域项目、组合项目。

　　空中项目主要有：飞伞。

　　陆上项目主要有：山地、丛林、荒漠、洞穴。

　　自然水域项目主要有：漂流、舟渡等。

　　组合项目主要有：野外生存、野外拓展、探险越野赛。

　　户外运动的定义

　　户外运动的准确定义为：户外运动是在自然环境之中开展的带有探险或者体验探险性质的体育运动项目群。

　　从上面的户外运动的定义来看，户外运动与旅行或者旅游是有本质的、明显的区别。它的本质是体育运动，属性是带有探险或者体验探险的性质，特点是在自然环境中开展。

　　户外的特性决定了它是一项高风险的运动，它将会面对复杂甚至恶劣的环境，户外运动也没有一致的运动规律，情况复杂多变，团队成员之间的心态微妙，同时发生意外求救和救援都是件非常困难。

　　正是因为这些原因，户外运动实际上是一门综合性非常强的学问和技能，它包括生理、运动、医学、地理、气候、天象、动植物、人文等方面的学问，同时还需要有良好的心态、沟通的能力、团队的精神、丰富的经验和果断的性格、一名好的户外运动爱好者，不仅仅是运动方面专家，还应该上知天文，下通地理，更需要是一名具备完美人格和品质，勇于付出和牺牲的优秀人物。户外运动具备如下的特征：

　　一：户外运动是在自然环境中进行的，有着回归自然、返朴归真的特征。要求我们对自然要有发自内心的热爱和亲近，才能深入感悟户外运动的乐趣。这种热爱不仅是对自然环境美妙温情的一面，也包括它残酷恶劣的一面;

　　二：户外运动无一例外地具有不同程度的挑战性和探险性。要有挑战自我极限的心理准备，要做好吃苦受累的准备，要保持积极健康的心态;

　　三：户外运动强调团队精神。团队的力量远远大于个人的力量，尤其是在恶劣环境中。任何时候请记住：不要挑战自然，尤其是不要一个人挑战自然。

　　四：户外运动是一门综合性的学问。户外运动不仅受地理环境的影响，还受到气候、植被、动物、天象、水文甚至地域文化等因素的影响，要求参与者不仅做一个运动方面的好手，还应该是一个综合各种知识的复合性人才。

　　六：户外运动对体能有严苛的近于极限的全面要求。户外运动是一门专业性非常强的体育运动，有极为科学运动方法和训练方式，对参加者在心理、生理和装备等方面有着非常高的专业要求，不是简简单单背个包上路就可以算是户外运动爱好者。

　　七：户外运动是体验教育的重要组成部分。户外运动通过组织和引导参加者在亲身实践中，自觉自然地学习地理天文、气候水文、运动医学、动物植物乃至人文历史等具体知识，同时也是将团队、坚持、奉献、互助等做人做事的基本道理内化为健康的心理品格，转化为良好的行为习惯的过程。

　　户外运动与旅游的区别

　　一般认为，旅游是旅游者离开日常居住的.环境(逃避现实)，到其他地方去接受跨文化与异域风情的洗涤(审美)，尽情享受休闲时光(娱乐),并通过这一系列感官刺激和心灵感受,获取精神的成长(教育)。可见，从本质上看旅游就是异地体验,是旅游主体(旅游者)与客体(旅游吸引物、设施、服务)角色互动的产物。从这个意义上讲，旅游和户外至少在如下方面存在差别：

　　从原因上讲，旅游者出行是为了暂时避开现实，而户外活动这一目的则不明显，更多的是主动地回归自然;

　　从过程来讲，旅游者接受的是审美(自然和文化)及娱乐，而户外活动接受的是运动的乐趣;

　　从结果上讲，旅游者得到的是感官刺激和心灵感受，获取精神的成长，户外活动除了得到这些之外还注重体格的锻炼和运动技能的提高;

　　从属性上看，旅游是一种文化活动，而户外活动更多是在满足人的生理(运动)需求，带有非常明显的自然属性。

　　组织以上户外运动应该注意的几项原则：

　　1、安全性(这个问题居首位，也就是说在这个问题上是没有得商量余地的，不能带感情色彩去组织户外运动)

　　2、团队合作性

　　3、准备充分：理念、知识、技术、、装备、体能。

　　4、保障体系完善(急救、救援等)

　　提倡推荐的五个户外理念：安全、科学、理智、团队、环保。

　　安全：户外不同于旅行，更不是旅游。户外运动是以自然环境为活动区域，带有探险性质或体验探险的运动。自然环境的恶劣，自然环境的气候是千变万化的，有时候甚至与死亡只有一线之隔。所以我们要选择尽量避开危险的境况，不断增加自我的户外运动基本知识，不断加强自我户外运动基础技能的训练。提高野外恶劣环境下的适应与生存能力，玩户外得到快乐的同时，切记：我们需要全身而退!

　　科学：在自然的面前人是渺小的，所以不要试图想征服什么，要随意顺其自然，科学掌握自然规律，科学的使用装备，科学的进行技术操作。

　　理智：面对自然的诱惑，或者面对自然的困境，都要理智的对待。冷静的策划制定活动计划，理智的处理危机，甚至可以说理智的面对死亡。

　　团队：参加活动的人员，在具备良好的体能、稳定的心理素质、良好道德水准的同时，必要要一样具有乐于助人的团队精神。组成队伍里形成一个友爱互助的氛围是非常重要的。团队中每个人都要明确自己扮演的角色和肩负的责任，努力发挥自己的优势，与队友进行优势互补，提高整体的战斗力。精良的团队，活动中必须分工明确，形成紧张有序、组织纪律性强的高素质活动团体。

　　环保：在自然环境中活动，我们获得了与自然心灵相通、感应交流的权利的同时，也得相应的负担起保护大自然本来面貌的义务。无他，就是因为我们热爱这个运动。这是作为一个合格的户外运动爱好者最基本的品质要求。

户外运动的概念

户外运动的概念

户外运动的概念，在日常生活中，很多人在闲暇之余都会去进行户外运动，但也有不少人不是很了解户外运动具体的含义指什么。下面为大家分享户外运动的概念的相关内容。

户外运动的概念1

户外运动从广义上可以单纯理解成：一切在“室外”开展的人类活动。国家体育管理中心对户外运动的定义是：户外运动是一组以自然环境为场地（非专用场地）的带有探险或体验探险性质的体育运动项目群。

户外运动定义：

户外运动，是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目，户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性，拥抱自然，挑战自我。

户外运动在中国的发展还处在稚幼阶段。目前在我国进行户外运动推广的主要还是户外运动的组织者、网站、俱乐部以及一些户外装备公司。现在户外运动从业者普遍认为户外运动要在中国形成一股浪潮。

同时，它还体现了人类返璞归真、回归自然、保护环境的美好愿望，因此已被世界各国誉为“未来体育运动”。

户外运动分很多种如：攀岩、速降、野营、野外定向、轮滑、城市定向与定向越野、溯溪、探险、徒步、登山、潜水、冲浪、钓鱼等，详细分类你可以通过骑部落的文章户外运动项目有哪些分类了解。

户外运动的概念2

户外是指什么运动

就目前而言户外运动在国内外都没有确切的定义。一般认为户外运动有广义、狭义、特定的的概念。

广义的户外运动：在非人工的自然环境中的空间位移都可以称为户外运动。

如我们在露天环境中跑跑步，打打球，甚至散步也可以说是户外运动。但这个定义过于宽泛，在认识和理解上容易与其他体育运动混淆起来，显示不出户外运动的魅力。

狭义的户外运动：是指在自然场地（非专用场地）开展的体育活动。

自然场地（非专用场地），包括大自然场地和人工非运动目的的建筑物，如公路、楼房等，它们对于户外运动来说，是一种自然存在的状态。这就排除了在室外专门人工场地举行的各种体育项目：如足球，沙滩排球，高尔夫球等虽在室外却为人工专门场地的运动。

特定涵义的户外运动：山地户外运动就是以自然山地和其他自然场地为活动场所所开展的体育运动。

因为在实际操作中，各系列的户外项目都是相互交叉的，更多的是其他系列的户外运动的一些项目与山地户外运动联系更为紧密，或仍可归为山地户外运动。因而，我们习惯上所指的户外运动并没有严格的区分，实际上就主要指的是山地户外运动。

也有专家认为：山地户外运动是指在山地进行的一组体育运动项目群，包括山地运动、峡谷运动、野外生存及海岛运动。在特定涵义的户外运动概念中，所指的自然山地既包括低山，也包括高山、高原、丛林以及山地的江河溯湖。

因此，山地户外运动的内容主要就应有：野外生存、徒步穿越、登山攀岩、定向越野、滑雪、溜冰、漂流、溯溪、溪降、溜索、自救与救援，以及有目的地将以上项目综合设计进行的拓展训练。

户外运动的概念3

周末的户外运动

1、登山

适宜人群：在暗无天日的电脑机房工作的IT族。

理由：IT人终日在密不透风的电脑房里，整天被电脑散发的混浊气体和辐射困扰，头脑昏沉，如果周末还泡在健身房里，你那久未呼吸到新鲜空气的皮肤和身体都会向你发出强烈的抗议。周末登山，让自己置身于大自然中，尽情呼吸，痛快流汗，把一周的烦闷和疲劳通通丢掉。

健身效果：登山是极佳的'有氧运动，可以促进新陈代谢，加速血液循环，还可以提高耐力和腿部力量，增强心肺功能。

2、长跑

适宜人群：工作从来都在久坐中度过，落下一大堆诸如腰疼、颈椎病等，如编辑、自由撰稿人等。

理由：按理说长跑对这类人比较适用，但靠周末集中跑两天，不但效果不大，而且长跑是较剧烈的活动，不宜在周末进行，自由自在的水中慢跑已成为当今国外最新的一项健身运动，而且是一项理想的运动。因为在水中慢跑，能平均分配身体负载，比陆地跑有明显的优势，而且在深水中，跑步者下肢不受震荡，因而不易受伤，运动后会有通体舒畅的感觉。

健身效果：水的阻力是空气阻力的12倍，在水中跑45分钟相当于陆地跑两小时，水中慢跑对肥胖者尤其适用。由于水的密度和传热性比空气大，水中慢跑消耗的能量也比陆地多，可以逐渐去掉体内过多的脂肪。

3、逛街

适宜人群：从早到晚都呆在办公室里的女性。

理由：这是最受女性欢迎的休闲方式之一，也是一种很好的有氧运动，与健身房里枯燥的器械训练相比，逛街不仅让女性在不知不觉中锻炼了身体，还愉悦了心情，是两全其美的健身方法，如果顺便还能淘到好东西就是额獾氖栈窳恕？

健身效果：女性逛街少则两三个小时，多则一天，不停的运动可以增加腿部力量，消耗体内大量的热量，达到健身的效果。

4、打保龄球

适宜人群：在某个职位已很长时间，却久也得不到升职机会的人。

理由：一直辛勤地工作，却总是苦于得不到领导的青睐，你改变不了这种境况，但当你甩出保龄球的那一瞬，所有的怨气和苦闷好像都被一起甩出去，那份快感怎一个“爽”字了得？得分的节节攀升让你找回了自信，几局下来你对工作和人生又充满了希望。

健身效果：只要你打保龄球时姿势正确，全身200多块肌肉都能得到锻炼。

户外运动的定义是什么

户外运动的定义是什么

　　户外运动的定义是什么，说起户外运动，相信大家都不会陌生，骑行啊、徒步啊，但如果要您给户外运动下一个定义，那可就不那么容易。下面就跟我来看看户外运动的定义是什么。

　　户外运动的定义是什么1

　　 什么是户外运动

　　从广义上，可以把在非人工的自然环境中的进行的以健身、休闲、娱乐、观光等为目的的空间活动都叫做户外运动。比如早晨我们在户外晨练、打球，甚至是散步都是户外运动。但是这个定义太过于宽泛了，在认识和理解上容易与其他体育运动混淆起来，显示不出户外运动的魅力。

　　狭义的户外运动是指在自然场地，而非专用场地开展的'体育活动。这里有两个关键词，一个是自然场地，包括大自然场地和人工非运动目的的建筑物，如公路、楼房等，它们对于户外运动来说，是一种自然存在的状态。这就排除了在室外专门人工场地举行的各种体育项目：如足球，沙滩排球，高尔夫球等虽在室外却为人工专门场地的运动。另一个关键词是体育活动，把户外运动分类为是一种体育活动。

　　 户外运动的起源

　　户外运动最早是起源于人类发展的早期阶段，人们为了生存目的在迫不得已的情况下自发地进行着生存活动及得到生存技能，如采药、狩猎、战争等活动无一不是人类为了生存或发展而被迫进行的活动。

　　户外运动发展的第二阶段是在一些特殊的时期、特殊的地点，为特殊的目的而有意识地进行的野外生存技能训练，比如二战期间，英国特种部队开始利用自然屏障和绳网进行障碍训，其目的是为了提高野外作战能力和团队合作能力，这是人类第一次系统的把户外活动有目的的运用到实际中。

　　第二次世界大战后，随着战争逐渐远离了我们的世界，各国纷纷把经济发展作为首要地位后，户外活动开始走出军事和求生范畴，成为人类娱乐、休闲和提升生活质量的一种新的生活方式。之后新西兰举办的首次越野探险挑战赛后，各种各样形式的户外活动和比赛在全世界如火如荼的开展起来。目前在欧洲每年都有众多的大型户外挑战赛举行。在美国，户外运动的参与人数和产值都位居所有体育运动的第三位。

　　 户外运动的分类

　　 所有的户外运动大概可以分为以下七类：

　　 1、水面运动及水下运动

　　包括潜水、游泳、漂流、跳水、冲浪、滑水、游艇、摩托艇、水上摩托、海上攀岩、溜索、荒岛求生、水下摄影等。

　　 2、陆地运动及单车运动

　　包括徒步、定向越野、穿越、大江大河探险、骑行、攀楼、攀塔等。

　　 3、山地运动及地下活动

　　包括登山、攀登雪山、速降、滑雪、滑草、岩降、攀岩、攀石、攀冰、探洞、丛林穿越等。

　　 4、荒漠户外运动

　　包括沙漠穿越、沙漠生存、戈壁穿越、戈壁生存等。

　　 5、野营活动及猎捕饮食

　　包括野营露宿、打猎野炊、钓鱼、海钓、钓虾、捕鱼捉蟹、烧烤烹调等。

　　 6、机动车船及航空运动

　　包括山地越野、公路赛车、蹦极、跳伞、热气球、滑翔机等。

　　 7、娱乐休闲

　　包括老鹰捉小鸡等游戏、跳皮筋、放风筝等。

　　户外运动的定义是什么2

　　 什么是户外运动

　　户外运动从广义上可以单纯理解成：一切在“室外”开展的人类活动。国家体育管理中心对户外运动的定义是：户外运动是一组以自然环境为场地（非专用场地）的带有探险或体验探险性质的体育运动项目群。

　　 户外运动的概念是什么

　　户外运动，是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目，户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性，拥抱自然，挑战自我。

　　户外运动在中国的发展还处在稚幼阶段。目前在我国进行户外运动推广的主要还是户外运动的组织者、网站、俱乐部以及一些户外装备公司。现在户外运动从业者普遍认为户外运动要在中国形成一股浪潮。同时，它还体现了人类返璞归真、回归自然、保护环境的美好愿望，因此已被世界各国誉为“未来体育运动”。

　　 户外运动分很多种如： 攀岩、速降、野营、野外定向、轮滑、城市定向与定向越野、溯溪、探险、徒步、登山、潜水、冲浪、钓鱼等，详细分类你可以通过骑部落的文章户外运动项目有哪些分类了解。

　　 一、陆地运动及单车运动项目：

　　 1、徒步： 散步、行军、跑步、暴走、定向越野、猎狐。

　　 2、单车： 公路车长途、山地车越野、小轮车机动、山地速降。

　　 二、山地运动及地下活动：

　　 1、登山： 徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。

　　 2、速降： 滑雪、滑梯、滑草、岩降、溪降〔车降、滑降〕。

　　 3、攀爬： 攀岩、攀石、器械攀登。

　　 4、探洞： 天然洞穴、人工洞穴、水下溶洞。

　　 三、水面运动及航海类户外运动：

　　 1、潜水： 潜泳、水下定向、水下摄影。

　　 2、游泳： 游泳、跳水、水球、漂流。

　　 3、航海： 冲浪、滑水、风帆、舢舨、帆船、游艇、摩托艇、水上摩托、漂流。

　　 四、野营活动及猎捕饮食：

　　1、野营露宿、打猎野炊、采集花草、模拟野战、拓展训练、荒岛生存。

　　2、钓鱼[塘钓、海钓、钓虾]、捕鱼捉蟹、捉蟮逮鼠、捉虫捕蝶、烧烤烹调。

　　3、摄影写生、地质考察、采集矿石、调查民俗、考察古迹、采访奇闻。

　　 五、机动车船及航空运动：

　　 1、摩托： 山地越野、公路竞赛、长途旅游。

　　 2、汽车： 赛车、越野、探险、旅游、度假。

　　 3、滑行： 滑雪、滑冰、滑水、旱冰、滑板、蹦极、岩跳。

　　 4、航空运动： 跳伞、滑翔伞、动力伞、热气球、滑翔机、超轻型飞机。

　　 六、娱乐休闲及军体运动项目：

　　1、老鹰捉小鸡、丢手绢、跳格子、到下关、救人、斗鸡、熊瞎捉人、群马混战。

　　2、打弹子、跳皮筋、刷陀螺、掷杏核、耍空竹、放风筝、斗草。

　　3、皮球、篮球、排球、足球、羽毛球、网球、沙袋。

　　4、骑马、骆驼、牛、驴、羊车、狗车、爬犁、自行车、独轮车。

　　5、手旗通讯、灯光通讯、报话通讯、摩托通讯。

　　6、打猎、射箭、镖弩、彩弹野战

　　以上是常见的户外运动项目分类，也有户外爱好者以户外运动的强度来划分，以山地户外运动为例，山地户外运动项目可以分为以下两大类。

　　 1、一般山地户外运动： 徒步hiking 、野营camping、溯溪、山地自行车等。

　　 2、极限山地户外运动： 登山mountaineering、攀岩rock-climbing 、攀冰ice climbing 、探洞caving 等。

户外运动有哪些

户外运动项目有登山、攀岩、探险、露营、蹦极、漂流、速降、冲浪、滑雪、滑翔、滑水、滑草、攀冰、穿越、定向、运足、越野、潜水、高山速降、自行车、越野山地车、热气球、溯溪、溪降、飞行滑索、垂钓、郊游。

户外运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性。由于我国地理条件的得天独厚，拥有良好的自然资源，也为户外运动提供了一个广阔的空间。

a 户外运动的意义： 户外运动的兴起，使人们逐步离开传统的体育场馆，走向荒野郊外，纵情于山水之间，向大自然寻求人类生存的本质意义。置身户外、以冒险形式所展现的户外运动成为人们超越自我、挑战极限的全新的生活空间。

户外运动的好处：

户外运动我们可以简单的理解为一切在室外开展的人类活动，户外安静的大自然，神秘葱郁的大山，一望无垠满眼黄沙的戈壁，留给我们无尽的遐想，户外运动也让我们拥抱自然，挑战自我。

能培养个人的毅力、团队之间合作精神，提高野外生存能力，深受青年人的欢迎。户外运动越来越吸引人们的目光，日益成为关注的焦点。户外运动日益的发展和普及，正在向休闲式、大众化方式走进，我们相信休闲和户外运动必将成为生活消费主流。

户外运动的定义

户外运动的定义

　　户外运动的定义，说起户外运动，很多人应该都并不会感到陌生，不少小伙伴平时都喜欢约上几个好友一起进行户外运动，这对我们的身体有好处，下面为大家分享户外运动的定义。

　　户外运动的定义1

　　户外运动的定义很广，通常包括：自助旅行、登山、探险、攀岩、溯溪、越野、穿越、野营、漂流、滑翔、跳伞等在自然界中进行的运动方式。户外运动也可以说是体育运动和旅游相结合的一种个人爱好。户外运动区别于一般体育运动

　　旅游的特征主要是：冒险、纪律、毅力、自助和团结协作精神。户外运动绝不主张“挑战、征服自然”，不做无谓的冒险，只提倡“超越自我，磨练意志、陶冶情操、放松心情”。

　　 -我们称他们为-

　　“驴友”、“山友”都是国内对户外运动爱好者的称呼。“驴友”特指参加自助旅行、一般性探险、爬山、穿越等爱好者，来源于“旅”友和“绿”友的谐音。“山友”特指登山、攀岩爱好者。近两年又衍生出新名词“色驴”，是对既是摄影爱好者又是户外运动爱好者的称呼。

　　在户外运动中，“驴友”、“山友”、"色驴"没有都市里的地位、贫富这些等级分别，大家只是因为共同的爱好走到一起，有着同样的权利和义务。

　　 -我们可以得到的-

　　可以愉悦心情，锻炼身体,这是国内外最有效的有氧运动。 在自然和原始的环境下探寻未知所带来的惊喜，和危险性所带来的刺激感，以及成功完成任务所带来的极大的成就感。这些乐趣都将是你一生难以忘怀的。

　　还能结识更多的志同道合的驴友，在自然界中学会更多的自然知识，最重要的是能够在团队协作中体会到的驴友真情的温暖，体会到关心帮助别人和被别人关心帮助所带来的快乐和感动。

　　对于青年人来说，参加户外运动尤其能够磨练自己的意志，超越自我，提高自己团结协作的能力。同时，它还体现了人类返璞归真、回归自然、保护环境的美好愿望，因此已被世界各国誉为“未来体育运动”。

　　户外运动的定义2

　　户外运动最初来自18新世纪初的安第斯山地区的爬山运动，风靡欧洲国家近2个新时代。以后承继出来的众多探险、休闲主题活动，在90时期传入在中国，统称为户外运动。

　　户外运动，是一项在自然场地举行的一组团队项目群。户外运动并非一种简单的体育产业运动，是一种融休闲、游戏娱乐及运动健身于一体的团队项目群；也不同于中国传统的旅游度假方式，反倒是一种把旅游度假、运动、文化创意、社交媒体有效的沟通密切联系起来的生活方式。

　　基础理论的户外运动指所有在户外进行的以运动健身、休闲、游戏娱乐为目的的运动最新项目，它几乎涵盖了所有运动；而小区域的户外运动指这种在户外进行的，以运动健身、休闲、乐为目的，依据参与者的努力而使身心得到煅炼，此外更能贴近自然、感受自然的运动，例如爬山、攀岩运动运动、漂流、潜泳、速降、溜冰、徒步、露宿、探险、穿过、骑自行车等主题活动。

　　 户外运动的概念是什么

　　户外运动，是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目，户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性，拥抱自然，挑战自我。

　　户外运动在中国的发展还处在稚幼阶段。目前在我国进行户外运动推广的主要还是户外运动的组织者、网站、俱乐部以及一些户外装备公司。现在户外运动从业者普遍认为户外运动要在中国形成一股浪潮。同时，它还体现了人类返璞归真、回归自然、保护环境的美好愿望，因此已被世界各国誉为“未来体育运动”。

　　户外运动分很多种如：攀岩、速降、野营、野外定向、轮滑、城市定向与定向越野、溯溪、探险、徒步、登山、潜水、冲浪、钓鱼等

　　户外运动的定义3

　　户外运动从字面上理解就是在户外进行的运动。

　　从分类上比较能够说明，户外运动主要分两类极限项目和非极限项目。

　　我们现在所接触和认为的户外运动通常是指非极限类，包括：徒步，低海拔登山（海拔在3500m以下），穿越，野营，郊游，骑单车，骑马，滑雪，野外拓展，这些项目适合普通人。

　　极限类包括：定向，直排轮滑，单板，BMX小轮车，滑水，潜水，航海，沙漠及无人区穿越，高海拔登山，攀岩，抱石，攀冰，速降，溯溪，探洞，高山滑雪，滑翔伞，动力伞，热气球，极地探险等等，由于这些项目大都要求很高的专业知识及技巧，所以参与的人不多，也不为人熟知。以后将在攻略装备版中为大家介绍此类运动的知识。

　　由于自助游及自驾游与户外运动有丰富的关联，也可认为是户外运动的'一种。

　　 户外运动有哪些

　　就目前而言户外运动在国内外都没有确切的定义。一般认为户外运动有广义、狭义、特定的的概念。

　　1、广义的户外运动：在非人工的自然环境中的空间位移都可以称为户外运动。如我们在露天环境中跑跑步，打打球，甚至散步也可以说是户外运动。但这个定义过于宽泛，在认识和理解上容易与其他体育运动混淆起来，显示不出户外运动的魅力。

　　2、狭义的户外运动：是指在自然场地（非专用场地）开展的体育活动。自然场地（非专用场地），包括大自然场地和人工非运动目的的建筑物，如公路、楼房等，它们对于户外运动来说，是一种自然存在的状态。这就排除了在室外专门人工场地举行的各种体育项目：如足球，沙滩排球，高尔夫球等虽在室外却为人工专门场地的运动。

　　3、特定涵义的户外运动：山地户外运动就是以自然山地和其他自然场地为活动场所所开展的体育运动。因为在实际操作中，各系列的户外项目都是相互交叉的，更多的是其他系列的户外运动的一些项目与山地户外运动联系更为紧密，或仍可归为山地户外运动。因而，我们习惯上所指的户外运动并没有严格的区分，实际上就主要指的是山地户外运动。