足球过人技巧(足球过人技巧60招教学)

更新时间:2023-02-28 21:38:41 阅读：评论：0

足球的过人技巧

足球过人技巧主要有人球分过、马赛回旋、牛尾巴过人、彩虹过人等。
足球场上的过人技巧，其实就分为两种。一种是靠速度硬怼，比如人球分过。
还有一种则是依靠技巧完成过人，比如牛尾巴过人、马赛回旋等。熟练掌握过人技巧，可以让你称霸足球场。
马赛回旋是指正向带球过程中以一个180度旋转顺势转身摆脱防守者，继续带球推进。这个动作需要操作者脚法华丽，十分考验球员的技术和球性。在世界足坛中，齐达内、博格坎普都十分擅长使用马赛回旋。

足球过人技巧有什么

　　技巧一：马赛回旋

　　在正向带球过程中以一个180度旋转顺势转身摆脱防守者，再或传或射，或是继续带球推进，整个动作需要一气呵成。

　　这个动作对于球员的脚法和身体的协调性比较高。特别是在两个人夹击的情况下利用两人的空挡完成动作会直接摆脱防守，精彩绝伦。在双方看似均等得球机会的情况下，能出其不意地占据主动。

　　技巧二：踩单车

　　踩单车指双脚不断在球的四周快速绕圈做假动作，两支脚轮番在球上方迈来迈去，以迷惑对方来突破过人，此技术易于掌握。

　　最早是由巴西队的多名球员使用，最经典的是现效力于皇家马德里的“盘球大师”C罗，现在技术最高的'还是C罗，技术较高的有小罗和罗比尼奥。

　　技巧三：甩牛尾

　　甩牛尾是由罗纳尔迪尼奥首次在世界大赛上使用的招牌过人动作，其使用方法就是球员的单脚在瞬间快速的分别用外脚背然后用内脚背触球，这就是所谓的“甩牛尾过人”。是通过假动作来使对方防守球员失去重心而完成过人的技巧。

　　技巧四：彩虹过人

　　彩虹过人的技巧是进攻球员在行进中，双脚将球夹住，并跃起，将球从背后甩到空中，落在身前，从头顶过掉防守队员。

过人技巧足球

过人足球技巧如下：

一、原地过人。

在带球面对防守球员时，左脚向球左侧地面一蹬，右脚收缩准备发力，这时人的重心自然向右倾，顺势右脚外脚背拨球向右边过人。这一招虽然是最简单的，但也并不是那么容易掌握的。持球人除了拥有较强的基本功之外，还需要有强大的心理。

在面对对手的时候，除了讲究变相和技巧外，重心的变化也是非常重要的。而一旦你能掌握这个基本过人动作之后，勤加练习，就能完成譬如踩单车、连续踩单车等花样过人动作了。

二、拉球过人。

这个动作类似于篮球比赛中的后撤步，适用于对方上抢比较凶而自己对皮球的控制力较强的场景下。在过人时以自己的常用脚为轴，另外一只脚向后拉球，身体自然旋转，然后让上抢者直接从你身边过去，然后顺势带球轻松过人。

这一招的核心在于技术一定要好，身形一定要灵活，瞬时速度一定要快。上述三点缺一，就可能会造成失败，不仅不能过人，还会导致丢球，让对方形成快速反击。而一旦能够熟练掌握这项技能之后，勤加练习，就能上演马赛回旋等经典过人动作了。

足球过人技巧60招教学

足球过人技巧如下：

1、身体假动作大师。这个动作非常适合在边路使用，当对手在我们身前，我们处于低速或者几乎处于静止状态就会非常有效。你要用整个身体做假动作，先向一侧迈步沉肩，当脚落地之时，准备变向从相反方向突破。接下来要做的是用脚内侧拨球突破对手，如果我们能在高速完成这个动作，毫无疑问你就是场上的突破大师。

2、转身过人。下一个动作是转身过人，这个动作非常简单，也非常有效，梅西经常使用。技巧一马赛回旋在正向带球过程中以一个度旋转顺势转身摆脱防守者再或传或射或是继续带球推进整个儿动作需要一气呵成这个动作对于球员的脚法和身体的协调性比较高

足球过人技巧有哪些足球过人的技巧方法

1、扣球过人的特点是动作突然，变换方向速度快，比赛时往往在行进中突然采用，甩掉对手。

2、挑球过人：是用脚背的膀趾部位触球。接触部位伸在球下部并突然向前上方挑起，使球从对手身侧或头上越过，运球者随球迅速跟进。

3、挑球的特点是可以直接将球打到对方身后，使其不易转身。一般不要挑得太高，否则易被对方截获。

4、利用速度强行过人：持球者以突然的快速推拨球与快速的奔跑结合方法越过对手的阻拦。这种方法必须是对手身后有较大空当，且无其他防守者或其他防守者难以补位。

5、利用身体的掩护强行过人：当持球者接近对手时减慢速度，侧身靠住对手以另一侧脚将球拨出，同时转身将对手倚在身后。这种方法一是要求持球队员有能力倚住对手而不被对方挤开，二是将球控制在远离对手—侧，使其伸脚触

6、不到球；三是在抵住对手时不可将重心失去，否则一旦对手闪开自己将失去平衡。

7、利用变速运球过人；利用运球速度的变化，达到甩掉对手的目的。有时用突停突起甩掉对手，但运球者必须能够很好地控制球和自己的身体，做到球随人来，人随球走。