乏力(乏力是新冠肺炎的症状吗)

总感觉身体乏力

总感觉身体乏力

　　总感觉身体乏力，我们现在的社会压力非常的大，所以许多人也是盯着巨大的压力在生活，那么就会会经常感觉身体乏力疲劳，没有精神，那么总感觉身体乏力是怎么回事？

　　总感觉身体乏力1

　　 经常感觉到身体乏力的主要原因有这几个：

　　 1、体虚

　　很多人在生活中经常会出现有浑身无力等情况，有专家指出，导致的原因多半是因为过度疲劳或者是睡眠不足所引起。因此对于这部分人群而言除了要注意劳逸结合之外，同时在平时生活中还应该注意多休息，尤其是保证充足的睡眠。而导致全身无力的原因不仅仅如此，专家提醒如果在乏力的同时还伴有多汗、怕热、头昏、瞌睡等情况的话，则表示你的身体已经出现有亏虚了，

　　尤其是男人容易染上肾虚。

　　 2、贫血

　　贫血是如今生活中最常见的一种病症，它的发病率甚至比感冒还要高，而导致的原因多半是因为饮食不规律。一旦患有贫血等症状，就会因此而导致患者出现有头昏、乏力等现象，这些都是贫血患者的早期症状。如果不进行及时有效的治疗以及补血的话，还会导致患者因为血红蛋白不足以及血红细胞携氧能力降低等情况，而出现人体重要脏器供氧不足的现象。

　　专家指出一旦人体内的重要脏器供氧不足，就会引起相应的功能障碍。

　　 3、感冒

　　患有感冒的患者同样经常会出现全身无力等症状，尤其是在这个干燥的秋季感冒更加的频繁，因此要想避免浑身无力等情况出现，首先必须要预防感冒。尤其是有些感冒发烧的患者，这个时候大部分患者都是蔫蔫的，因此在感冒期间一定要注意多休息，除此之外还要注意多喝水，有必要的话可以服用感冒药或者是退烧药，一旦感冒治愈这些全身乏力的情况就能得到很好的缓解了。

　　在感冒期间还有很多人还会因此而患有腹泻等症状，这也是导致我们全身无力的原因。如果有腹泻等症状的患者，在患病期间还应该及时的服用止泻药，同时在饮食上还应该进行适当的调理，尽量的避免食用一些富含有粗纤维的食物。面对浑身无力是怎么回事，腹泻以及感冒也是生活中常见的因素。

　　总感觉身体乏力2

　　 总是感觉身体沉重、疲劳是怎么回事？

　　 一、你的脾胃健康吗

　　1、看五官——中医认为，脾开窍于口，其华在唇。一般来说，脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度，润滑有光。

　　如果脾胃不好，口唇发白、干燥，易起皮或裂口子。有的睡觉会流口水，这也是脾虚的表现。

　　此外，脾主升清，脾胃虚弱，无法上输水谷精微，头面失其濡养，可能会有耳鸣耳聋、鼻腔干燥、流清鼻涕、眼睛疲劳、视物不清等症状。面色萎黄无华，也多提示有脾虚的问题。

　　2、看吃饭——脾胃虚弱的人，食欲不振，饭后感觉腹胀不适，或饭后拉得快。胃强脾弱的人则见食欲好，但消化吸收能力异常。突然想吃重口味的东西，也是脾胃虚弱的表现。

　　3、看体形——脾胃功能不好的人，要么越来越胖（虚胖）要么越来越瘦。

　　有的人脾气虚，津液代谢失常，痰湿堆积在体内排泄无门，就变成“喝凉水都长肉”，或者肥而四肢不举，肌肉无力，身上的肉捏起来松松软软的。

　　有的人怎么吃都不胖，吸收功能有问题，“酒肉穿肠过”，经常有腹泻的问题。

　　4、看湿气——脾胃虚弱，水液运化代谢失常，容易生内湿，而脾最怕为湿所困，湿困脾，脾气不奋，又加重了水湿的问题，形成恶性循环。

　　 所以脾虚的人多伴有痰湿的问题，可表现出这些症状：

　　身体沉重，人发困、发沉，没精神，感觉疲劳；

　　大便不成形，或溏稀或便秘，粘厕所难冲干净；

　　嗓子不清爽，总感觉里面有痰，鼻炎、咽炎反复不断；

　　脸上长斑、起痘（脓包痘），黑眼圈、眼袋明显；

　　容易浮肿、腰酸、肩膀酸痛、关节痛。

　　5、看舌头—— 舌胖大而有齿痕，舌苔腻水滑。齿痕是舌苔胖大与牙齿发生挤压形成的，因为牙齿坚硬，所以受伤的都是舌头，就会出现齿痕。

　　中医说的“脾胃”并不是指现代解剖学中的淋巴器官脾，而是涵盖了多个系统的机能。一旦脾虚日久不愈，我们身体多个系统都会出问题。

　　 二、脾胃受伤，五脏六腑都遭殃

　　脾胃为后天之本，是人体气血生化的关键，如果一个人的脾胃不好，那么气血生化出现问题，气血虚弱导致无法濡养身体，身体机能就会受影响。

　　脾主运化，包括运化食物和水液，脾虚的时候，消化系统会出问题，表现出腹胀腹痛、腹泻便秘、食欲不振等症状。

　　脾主统血，五脏六腑之血，全赖脾气统摄。脾气虚弱，气失固摄，可导致血液系统异常，出现出血，如鼻出血、齿衄、肌衄、便血，女性月经提前或过多、崩漏等。

　　脾在体合肉，主四肢，脾胃的运化功能失常，水谷精微及津液的生成和转输障碍，肌肉得失其营养和滋润，必致瘦削，软弱无力，甚至痿废不用，从而影响身体的运动机能，故而有“治痿独取阳明”一说。

　　《素问·刺法论》说：“脾主谏议之官，知周出焉。”“谏议”是纠正的意思，脾胃能够监督并且纠正身体各部分的情况，如果脾胃受伤，则纠正功能受损，表现为“脾病则五脏不安”。这有点类似西医学的免疫监视功能。

　　正常情况下，脾胃功能正常，气血生化有源，全身各个脏腑组织源源不断得到营养物质的供应，各个系统和组织各司其职，相互协调，相互为用，从而身体安康无病。

　　异常情况下，脾胃运转失常，纠正功能受损，无法帮助心神指导身体结构正常工作，病邪入侵，内外受困，从而容易出现各种免疫性问题，如过敏性疾病、干燥综合征、糖尿病等。这一点也在西医学对胃肠黏膜免疫系统的研究中得到了证明。

　　此外，夏季不少人不耐热，喜冷饮，吹冷空调，不知不觉加重了脾胃虚弱的'问题。脾胃作为气机枢纽，运化失常，通道闭塞，就容易出现气机失常的问题。

　　本来早上阳气升发，是精神抖擞的时候，却出现气该升的，升不上去，感觉疲劳、困倦、乏力、白天睡不醒；到了晚上阳气入阴，敛藏体内，进入休息的时候。结果却出现气该降，降不下去，晚上失眠睡不着。

　　可以这么说，脾胃虚弱，五脏六腑都有问题。

　　现在大家都在谈养生，养生很重要，首当需要养的就是脾胃。调理脾胃，是养好身体的关键。

　　 三、脾虚该怎么办

　　 第1招：越懒越要运动

　　脾胃不好，体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。

　　这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。

　　运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。

　　 第2招：饮食清淡适量

　　肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。

　　生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等凉性蔬果，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。

　　 第3招：避开湿气的环境

　　我们人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。

　　 日常生活中应留心下列事项

　　1、不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛。

　　2、潮湿下雨天减少外出。

　　3、不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发。

　　4、房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气。如果外界湿气也很重，还可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。

　　总感觉身体乏力3

　　 导致浑身乏力没劲的原因有很多。

　　在过度劳累、运动以及睡眠不足的情况下，会感觉到身体乏力以及困倦。患者平时要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。长时间的睡眠不足也会导致记忆力下降以及机体抵抗力降低，导致疾病发生。

　　心理和精神障碍疾病的病人也会出现周身乏力、浑身没劲以及心慌意乱，对周围事物不感兴趣的情况。患者要避免紧张焦虑，自我心态调节，必要时需要口服抗焦虑以及抗精神病、抗郁药物进行治疗。

　　在甲状腺功能低下呃、恶性肿瘤以及糖尿病的患者，也会出现浑身乏力没劲的症状。患者需要到医院进行就诊，进行甲功以及血糖测定等相关检查，进一步的明确诊断，选择有效的药物进行治疗。

　　 浑身乏力可由多种疾病引起，常分为急性和慢性：

　　1、慢性的浑身乏力可由全身的多种疾病引起，包括高血压、糖尿病、肝肾功能不好和其它肿瘤、电解质紊乱等都可引起；

　　2、急性浑身乏力即突然发生的浑身乏力，假如正常人突然出现浑身乏力且没有诱因，如在激烈运动、打球、出很多汗后，需判断患者为半身无力，还是全身无力。若患者是突发半身无力，可能是中风。若患者是很严重的全身乏力，可能是机体出现问题，包括隐性的疾病，比如患有糖尿病，或身体其它器官疾病，之前没有发现，现在突感全身乏力，在短期内都没有好转，建议及时到医院就诊。

身体乏力什么原因呢？

1.体力劳动者
体力劳动过多，导致肌肉内的乳酸堆积，同时耗损大量的人体热量，出汗多导致电解质失衡等。这样也导致了疲惫、乏力的出现。
2.睡眠不足和脑力劳动导致
长期的睡眠不足、熬夜、失眠等导致大脑神经系统受损，同样发生乏力现象。长期的脑力劳动者精神紧张，也易出现疲惫。
3.饮食过于清淡
饮食清淡固然更适合养生，尤其是大家提倡低盐饮食。但是过度的低盐饮食、低脂肪饮食，会导致体内的钠离子含量减少，电解质失衡，而发生乏力。低脂肪甚至无油饮食会导致脂溶性维生素的缺乏或吸收障碍，继而发生乏力。
4.烟酒引起
长期的饮酒、吸烟容易导致人体内的维生素B族缺乏而出现疲惫，同时血液含氧量也会因为吸烟降低，而出现头晕不适现象。
5.人为的电解质失衡
一次饮用大量的白开水、呕吐、腹泻等，导致电解质失衡而发生疲惫、乏力、头晕。
6.体虚
很多人在生活中经常会出现有浑身无力等情况，专家指出，导致的原因多半是因为过度疲劳或者是睡眠不足所引起。因此对于这部分人群而言除了要注意劳逸结合之外，同时在平时生活中还应该注意多休息，尤其是保证充足的睡眠。而导致全身无力的原因不仅仅如此，专家提醒如果在乏力的同时还伴有多汗、怕热、头昏、瞌睡等情况的话，则表示身体已经出现有亏虚了，尤其是肾虚。
如果经过充分的休息之后仍然伴有乏力等现象，并且时间持续的较长，这个时候专家提醒应该考虑是否是因为气虚所引起。对于这部分体虚的人群，除了要注意多休息之外，同时还要注意多吃些补肾以及补气血的食物。
7.贫血
贫血是如今生活中最常见的一种病症，它的发病率甚至比感冒还要高，而导致的原因多半是因为饮食不规律。一旦患有贫血等症状，就会因此而导致患者出现有头昏、乏力等现象，这些都是贫血患者的早期症状。如果不进行及时有效的治疗以及补血的话，还会导致患者因为血红蛋白不足以及血红细胞携氧能力降低等情况，而出现人体重要脏器供氧不足的现象。专家指出一旦人体内的重要脏器供氧不足，就会引起相应的功能障碍。

身体乏力没劲儿咋回事？

感觉身体乏力没劲的原因，分为生理性原因和病理性原因，内容如下：

1、生理性原因：通常见于没有休息好、比较疲劳，比如熬夜、长期得不到充足的睡眠，会有乏力感；另外如果经常缺乏锻炼，突然运动量增大，也会觉得身体乏力；

2、病理性原因：比如晚上睡觉打鼾的人群身体缺氧，导致身体各个器官、系统，特别是大脑没有休息好，第二天起来会觉得乏力、没有精神；比较常见的器质性疾病，比如缺乏某种激素，包括缺乏糖皮质激素、性激素、甲状腺素，这些激素缺乏的时候都会影响到肌肉、神经系统，患者会出现乏力；另外某种激素过多的时候也会导致乏力比较明显，比如甲状腺功能亢进的患者，或者血钾偏低的时候也会出现乏力，严重时患者会出现不能走路、不能站立。因此如果乏力症状比较明显，影响到生活，建议到医院进一步就诊以明确具体的原因。

全身无力是什么情况呢？

乏力（fatigue）是一种主观感觉，通常指自觉疲芳、肢体软弱无力的感觉。乏力在内科所有临床症状中最不具有特征性，也不是心血管病的主要症状，但却往往是该类疾病的早期表现，是临床上最常见的主诉症状之一。生理状态下，乏力在休息或进食后可缓解。而病理性乏力根据程度分为轻、中、重度，休息过后也不能恢复正常。
主要病因
：生理性因素、药物性因素、中毒、心因性疾病、躯体性疾病
常见症状
自觉疲劳、肢体软弱无力
检查项目
体格检查、血常规、尿常规、电解质、肝功能、肾功能、血糖、CT或磁共振扫描、多普勒超声、放射性核素检查、心电图、肺功能检测、病理检查
：就诊科室
心血管内科、消化内科、血液内科、内分泌科、风湿免疫科、感染性疾病科

乏力是什么意思

1、乏力是临床上最常见的主诉症状之一，属非特异性疲惫感觉。表现为自觉疲劳、肢体软弱无力。生理状态下，乏力在休息或进食后可缓解，而病理性乏力则不能恢复正常。
2、乏力的意思有很多，如某些全身性疾病（如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等）、心理问题（如抑郁症）等等。也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。

身体乏力是怎么回事

1、生理性因素

睡眠不足、盐分摄入不足、过度疲劳、应激状态等生理性因素可导致肢体无力，未见明显病理性器官组织损伤。

2、药物性因素

酒精、镇静药、安眠药、抗抑郁类药物、消炎镇痛药等都可能造成肢体无力的副反应。

3、毒性反应

重金属、药物、一氧化氮等中毒可导致肢体无力的症状。

4、疾病因素

（1）精神性疾病：抑郁症、精神分裂症、慢性焦虑等精神疾病或心理因素可导致肢体无力。

（2）感染性疾病：结核病、心内膜炎、肝炎等可导致性肢体无力。

（3）内分泌代谢性疾病：如糖尿病、甲状腺机能减弱或亢进。

（4）血液系统疾病：各种原因引起的贫血都能导致肢体无力，当人体发生贫血时，血红蛋白和红细胞降低，血细胞携氧能力下降，便出现肢体无力的症状；白血病病人因同时存在贫血，故亦常感肢体无力。

（5）呼吸系统疾病：哮喘、慢性阻塞性肺疾病等也存在肢体无力的症状。

（6）消化系统疾病：脂肪肝、肝硬化等疾病或消化系统功能障碍导致的营养和热量供应不足，都是导致肢体无力的原因。

（7）泌尿系统疾病：如慢性肾炎。

（8）心血管系统疾病：先天性心脏病、冠心病等引起心脏缺血损伤，可导致肢体无力。

（9）脑血管疾病：如脑卒中。

（10）神经系统疾病：由于神经压迫或损伤造成的失用性肌肉萎缩和各种因素导致神经-肌肉接头突触后膜上乙酰胆碱受体功能发生障碍，均呈现肢体无力的状态，如重症肌无力、椎间盘突出、急性脊髓炎等。

（11）神经内分泌系统疾病：脑垂体前叶功能障碍，促肾上腺皮质激素和促性腺激素等分泌不足，可导致肢体无力，多见于产后大出血引起休克而致的席汉氏综合征。

（12）肌肉萎缩：多由肌肉本身疾患或神经系统功能障碍所致，横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小，造成不同程度的肢体无力。

（13）骨骼及关节病变：骨骼及关节疾病常可引起肌肉损伤或病变，从而出现肢体无力，如骨关节炎、骨折等。

（14）肿瘤：早期恶性肿瘤患者可出现肢体无力的症状，部分颅内肿瘤压迫神经可导致其所控制的肢体功能障碍，表现为肢体无力。

常见疾病
抑郁症、精神分裂症、结核病、心内膜炎、肝炎、糖尿病、甲状腺功能减退症、贫血、白血病、哮喘、慢性肾炎、脑卒中、先天性心脏病、冠心病、脑卒中、重症肌无力、椎间盘突出、急性脊髓炎、恶性肿瘤等。