花手教程(反手花手教程)

转花手教程

转花手详细方法步骤：

1.在手掌上的圆点周围画一个圆。

2.将两点放在一起。

3.向左旋转左手，向右旋转左手，左手向前，右手向后。

4.双手回到原始位置。

5.向左旋转右手，向右旋转左手，向前旋转右手，向左旋转左手。

6.再次回到原始位置。

7.然后重复左手向右，右手向左的转即可。

摇花手教程慢动作

1、刚开始可以先在两只手的手腕处画两个圆点，然后以回点为中心，左右旋转，熟练后就不用画圆点了。

2、把两个手腕放到一起，手腕处的两个圆点对齐。

3、左手向后翻转，右手向前翻转，变成右手在前，左手在后。

4、把两只手旋转回来，回归原位。

4、然后左手向前翻转，右手向后翻转，变成左手在前，右手在后。

5、重新旋转回到原位。

6、这样一左一右，快速的重复即可。

社会摇花手教程

1、在开始之前，需要找准旋转点，大约在手掌背部，拇指根部的位置，如下图所示：

2、伸出双手，把手背面面相对，双臂自然放松，手指自然状态，如下图所示：

3、将之前的旋转点紧贴，手掌开始往各个方向自由旋转，可以顺时针，也可逆时针，保持规律性，如下图所示：

4、当旋转至手心相对的位置时，旋转点还是要紧贴不要分开，如下图所示：

5、将规律性的节奏感继续保持，双臂放松，继续按照顺序重复之前的动作，如下图所示：

6、当双手旋转到原始的位置，动作结束，如下图所示：

7、当越来越熟悉动作要领，就可以加速练习，双手快速旋转起来，如下图所示：

花手摇教程

花手摇教程：

1、在开始之前，需要找准旋转点，大约在手掌背部，拇指根部的位置。

2、伸出你的双手，把手背面面相对，双臂自然放松，手指自然状态。

3、将之前的旋转点紧贴，开始往各个方向自由旋转，你可以顺时针，也可逆时针，保持规律性。

4、当旋转至手心相对的位置时，旋转点还是要紧贴不要分开。

5、保持规律性，继续自由旋转，慢慢摸到节奏感。

两手根部叠在一起快速旋转形成像花一样的形状， 在快手被精神小伙广为传颂，演变成“花手舞”。

摇花手慢动作教程

摇花手十分的好看，如今也是非常流行，那么今天我教大家如何摇花手，总共分为六个步骤，第一步，把你的拇指和食指捏住，三指微张，两只手的手背对齐。第二把手腕内侧也贴近对齐第三，右手往前转，相反，左手往后转转到几乎平行的状态。

第四继续翻转，直到转回手背贴合的状态，也就是我们第一步的状态，第五，右手从左手下转过，左手从右手上转过，继续交叉的翻转，最后一步，最终两只手转回手腕内侧贴近的状态，这就是摇花手，整个动作流程。

花手摇教程

花手摇教程

首先在手臂上画两个圆点，然后以圆点为中心来回翻转（熟练后不用画圆点）。

把手臂上的两个圆点放到一起。

左手向后翻转，右手向前翻转。

把两只手转回原位。

再次回归原位。

两只手反复前后翻转，幅度快一点即可。

花手是指两手根部叠在一起快速旋转形成像花一样的形状，在快手被精神小伙广为传颂，演变成“花手舞”。就是把掌根贴上贴紧，用手指比划，前提是手掌根不要分开，拧来拧去就可以了。摇花手的方式有很多，主要是靠自己摸索。