培养幽默感(培养幽默感的16种方法)

如何培养自己的幽默感？

培养自己幽默感的方法有1，弄清幽默感的真正含义。幽默既不是嘲笑，也不是严肃，没有不会让人感觉不舒服。反而会让人感觉到好笑的感觉。2，增强自己的知识。我们要培养良好的幽默感，这是必须建立在好的知识上有知识我们肚子里面才有墨，这样才能在适当的时候拿适当的东西来说幽默的故事。3，陶冶自己的情操。光有幽默不够，我们还需要良好的品格，这样才能会给别人留下更好的印象。4，乐观精神。幽默感和乐观是一对非常亲密的朋友，就像大家很难看到一个忧心忡忡的人身上会冒出一句幽默感的话来。5，深刻的观察力，幽默感是需要我们观察出生活的一些细节，才能用这些细节来形成幽默感。等等方法可以帮助我们培养自己的幽默感。

如何培养幽默感

　　幽默感有时候并不是与生俱来的，那么如何培养幽默感呢?

　　Humor doesn't typically come to mind in the same breath as depression. But humor can be an important ally in getting beyond the rigidity of thinking that accompanies depression and keeps people locked into a depresd state of mind. One goal of cognitive therapy is to change your perspective, your point of view. Humor is one way to change your view viscerally—and enjoyably.

　　幽默感并不总像抑郁那样不期而至。僵固的思维伴随着抑郁，让人沉湎于抑郁中无法自拔，但幽默感可以成为摆脱僵固思维的得力助手。认知治疗的一个目标就是改变你的知觉，改变你看问题的观点。幽默感是一种从内心深处改变你观点的方式——这种改变是愉快的。

　　Cultivating a humorous mindt helps you e yourlf and any situation with a more supple mind so that you are not locked into a negative view. Depression is both caud by and caus the inability to e options and choices we otherwi would.

　　培养幽默的心态有助于你了解自己，而且无论在什么状况下都能有一个灵活的头脑，这样就不会局限在消极的观点中无法自拔。一叶障目导致了抑郁，同时，抑郁又让人不能看到别的选择。 Humor fosters acceptance of our humanness and our foibles. It is not sarcasm or put-downs. What we are looking for is gentle, playful perspective that embraces humanness but never at the expen of others—or of ourlves. The goal is not to take life too riously.

　　幽默感鼓励接纳人性和弱点。这不是讽刺挖苦或满不在乎。我们寻求的是一种温和的、打趣的知觉，拥护人性，从以不损害别人或自己为代价。目标是让生活不要那么严肃。

　　So how to foster good humor?

　　那么，怎样培养良好的幽默感呢?

　　Choo to allow yourlf to laugh at your own behaviors and beliefs—but not at yourlf. Make that distinction clearly.

　　让自己嘲笑自己的行为和信念——但不是嘲笑自己。分清两者的区别。See your life not as a distraught drama but as a romantic comedy. Recognize the inherent farce-like quality in situations including x and relationships.

　　不要把生活看成悲剧，把它看成烂漫的喜剧。承认与生俱来的荒.唐滑稽事情——就像性、爱情之类一样。

　　Cultivating humor not only makes life more bearable, it makes you more attractive to others. Study upon study shows that a n of humor is high up on the list of traits that most people ek in a partner.

　　培养幽默感不仅可以让人更能忍受生活，还可以让人变得更有魅力。诸多研究表明，人们在寻求另一半的时候，普遍认为他/她对幽默的感知是一项重要的特性。

　　Inrt silliness. Fill your life with one goofy thing a day. Make an unusual obrvation about someone. Or do something you normally wouldn't do. Wear something silly. You will learn that nothing terrible happens—and you may also discover that something good often happens.

　　做点蠢事。每天都做点蠢事。对别人进行与众不同的观察，或者做些你通常不会去做的事情，比如穿身愚蠢的衣服。你会发现，这不会有什么糟糕至极的事情发生——恰恰相反，常常会有好事情发生。

　　Puncture a rigid mindt with a mental exerci called "paradoxical intention."

　　做一个叫做“矛盾的意图”的思维练习，打破刻板的习惯。

　　Find the humor by saying, this makes me an utter wretch, a failure now and forever, a doomed and worthless subhuman, becau I didn't get the part that I wanted or my partner isn't giving me the attention I want. Get into the exaggeration until you e the absurdity of eing yourlf as a "total failure."

　　你可以这样说来发现幽默：这让我变成了一个全然可怜的人，永远的失败者，命中注定的毫无价值的非人类，我无法实现理想，父母也不会注意到我。

如何培养幽默感（有哪些方法可以帮你培养出幽默感）

幽默是思维方式的展现。

有时候你不够幽默，内向或者古板的性格并不是主要原因，反而是这些性格长期造就你的思维方式，才导致你一直以内向或者死板板的语言方式去表达。

也就是说，只要你懂得转变一下你的思维方式，其实你也可以说出一些玩笑话，逗大家开心。

当然， 这种幽默有趣只是技巧上的有趣，跟那些天生就有这种天赋的人还相差甚远，但用来应付日常生活当中的人际交往也绰绰有余了。

这里有六种基本的幽默思维技巧，掌握它，然后经常锻炼它，你就会培养出属于自己的幽默感了。

前期准备

1. 心态建设

想要把天聊的风生水起，兴致盎然，你的心态首先得要 放松 。

千万不要把谈话气氛弄得好像要去送葬那样。平时生活与人相处没必要绷着脸示人，我们又不是领导人，不搞严肃这一套。

所以 我们要学会乐观的心态。对世事要秉持着一副爱理不理的态度，反正没有涉及到我们自身的利益，又无损他人，想怎么玩就怎么玩。

放开心胸，不怕丢脸。轻松自在，娱人娱己。

2. 知识储备

有趣的人，从来都不是只会耍嘴皮子。在耍嘴皮子的背后，还需要有 大量知识的积累 。

毕竟 丰富的知识，能让你面对不同话题的时候，都能够应对自如，随时都从中挖掘出有趣的成分，然后幽它一默。

一个不学无术的人，就算想搭话聊天都不知道从何入手，更不用说想要聊得有趣了。

在专业知识的基础上，尽量多看一些不同种类的杂书，养成博览群书的习惯，有趣自然就手到拿来了。

3. 思维方式

如果说 心态就是一座大厦的基石，那么知识储备就是大厦的材料，而思维方式，则是大厦与别不同的外观。

有趣的人，思维方式必定与众不同，能事理各种平常的事理中抽取出不寻常的部分。

思维呆板迟滞的人，是无法敏捷捕捉到有趣的材料，然后加以运用的。

所以 培养自己的幽默思维，是一件很重要的事情。

那 如何培养呢？

最简单直接的方法，就是找一本笑话书，分析你觉得好笑的那个笑话， 想一想是什么原因让你觉得好笑 ，久而久之，你就得到这种思维方式了。

幽默招数

1. 懂得自嘲

记住一句话， 善于自我解嘲的人最有福气 。

什么意思？

善于自嘲的人，自尊心既不会过高，也不会过低， 保持着一种相对平和的姿态与人相处。

大凡有什么冲突，一句自嘲的玩笑话就统统消除了。

有次 我跟我朋友逛超市，推着手推车，也许沉浸在选购物品的喜悦之中，朋友不小心让手推车碰到了旁边的一个男生身上。

男生一脸无辜，没想到我朋友却首先对他说：“不好意思，女司机开车出来祸害人间了！”

朋友的开车技术当然很好，但这样一说，既让对方没有生气的理由，也给了自己一个台阶下。

这就是 自嘲的作用，在其背后支撑着的，就是娱人娱己的心态。

值得注意的是， 千万不要把自嘲说成了自贬。

如何 区分两者？

自嘲是没有用到任何贬义词的，只会把一些不好的事， 用坦然的态度说出来，不抱怨，不埋怨。

2. 曲解意思

顾名思义， 曲解就是不从正面去理解事情，故意从另外一些意想不到、非常规的侧面去理解 ·，给人感觉似是而非，牛头不对马嘴。

最常见的方法就是望文生义，望字生义。很多笑话，都是由此而来。

这也是把话说得有趣的最常用一招。

有次跟我一个男生出去吃饭，途中看到一个开着奔驰的富贵女子，由于泊车的问题而跟保安人员发生争执，态度很不好。

我就愤愤不平地说：“这个女人好凶哦！”

我朋友却一脸鄙视地回答我：“我仔细看了看，她的胸一点都不好！”

我顿时笑了出来。

只要 你的思维不呆板，就能随时发散思维地曲解每件事，拿来做笑料。

3. 运用谐音

中国的文字博大精深，很多一字多音或是一音多字情况，善于运用谐音来制造有趣，基本上是手到拿来的方法。

有一次 跟闺蜜吃饭，她男朋友也在，我们大家一起聊天。由于我和闺蜜男朋友是第一次见面，我表现得有点拘谨。

然后大家就聊到我和闺蜜是怎么相识的。我就随口答道可能我们比较 投缘 吧！

没想到闺蜜男朋友表情惊讶地跟我说：“真的吗？那你看我的 头圆不圆 ，适合做朋友不？”

一下子，尴尬的气氛就这样被打破了。

君不见，中国文字都是 勃(博)大精深 的吗？（微笑脸）

想要把这种方法运用得好，你对文字的敏感度还是得要有的。 平常生活多转动脑筋，思考每个词语的同义同音的部分，就能形成习惯性敏感了。

4. 声东击西

声东击西是什么意思？当然不能从成语的层面去解释。

可以把它理解成，这是一种 思维的转换 。 就是 明明指的是东，最后揭露出来的却是西。有点类似相声的“抖包袱”。

上一句是包袱，下一句就是跟你所想截然不同的意外结果。 先铺垫一大段，最后揭示结果的时候，却跟铺垫的完全没有关系。

有个 笑话 就是这样。

一个男子去找医生问诊，他跟医生说：“医生，我老婆出轨了。上个月我下班回来，突然看到房间传出娇喘的声音，我走进一看，居然看到我老婆跟她同事一起在鬼混。我很生气，不知道怎么办，只好跑到楼下的咖啡店一连喝了几杯咖啡发泄。我很苦恼。”

0医生认真听着。

“我以为这事就这样算了，没想到上个星期下班回来，我又见到我老婆跟他同事在我房间欢乐。我激动得几乎想动手打人了，但最后都忍住，只好跑到楼下的咖啡厅，苦闷地喝了一个晚上的咖啡。我简直欲哭无泪。”

医生点点头。

“最让人气愤的是，昨晚我又见到了老婆她……”

这时医生打断男子的说话：“不好意思这位先生，我对你的遭遇深表同情，但我这里是肠胃科，你老婆出轨，你应该去找心理医生。”

“不，医生，我就是来找你！”男子坚定地说，“我就想来问一问，我喝这么多咖啡，会不会对肠胃不好？”

还有 一个 段子 。

一个女生问男生平时都做什么事。

男生说：“平时都是上班下班，看书看电影，打打游戏，做做运动这样，其他时间就想一想你。”

女生惊喜地问：“真的吗？”

男生说：”是的，不过我一般都没有其他时间！“

这招最大的技巧就是， 前半部是转移别人的思维，给别人设陷阱，制造悬念，把他们的注意力转到你故意制造的地方，后半部就是给出一个他们意想不到的答案。 这样一个不协调的对比，自然就搞笑了。

5. 故意夸张

大凡把一些普通平常的东西，故意夸大来说，就会起到搞笑的效果。

老婆出轨，把男方说成是戴绿帽是很普通，但说成是绿巨人就是夸张了。

有个闺蜜，明明身材还不错，每次见到她却总嚷着跟我说自己的胸不够大。有次逛街，她在试衣间对着镜子里面的自己跟我说：“你看我的胸，好小哦！”

我冷冷地说：“没错，就整一个旺仔小馒头！”

说得闺蜜又气又笑。

明明是小事，却说得好像遇到世界末日一样，就会引人发笑。

6. 善于联想

我所说的联想，当然不是一个品牌，而是指由当前的一个事物，想到了另外一个与之有关的事物。

吴宗宪的联想能力，就首屈一指了。

有次 宪哥问一个嘉宾：“听说你试过同时有七个人追你啊！”

嘉宾说：“对啊！”

宪哥说：“你知道我有什么感想吗？”

嘉宾问：“什么？”

宪哥给出答案：“这是白雪公主和七个小矮人的悲惨故事！”

有次 出外聚会，我一个朋友感慨以前大学的时候自己怎么怎么受欢迎，怎么多男生追求，没想到出来社会就少了很多人追求。

我另一个的闺蜜就安慰道：“也许他们觉得股市行情不好，都纷纷撤资了！”

这就是 联想了。

透过一件事，联系起另外一件类似或相关的事，产生对比的诙谐，就会得出笑料。 这就要求我们要有积累到丰富的知识，只有这样，才能够想起别人想不到的事物。

结语

除了这六招，是不是就没有其他让自己变得有趣的方式呢？

当然不是。

这六个技巧只是更容易学习和应用，能够让我们现学现卖， 只要 稍加练习，就可以即时运用到生活当中。但并不代表，它们就是有趣的全部。

正所谓， 有趣的最高境界，就是无招胜有招。

很多有趣的人，一句普通话的都能说得让人捧腹大笑，这就是内在的功力。这里面涉及到语调，语气，表情，肢体语言等方面。

这些不是一两天就能够做得到的。如果有心想提高自己有趣的能力，还是要靠自己去深造。毕竟我只是在抛砖引玉，修行还是在于个人。

如何培养幽默感?

想要幽默不要刻意去做，意思是不要没话找话，而且你说出来很幽默的东西必须别人笑，你自己笑半天别人不笑没有用。

假设你不得不去做演讲，你看上去不自在，你对此很焦虑。你可以把注意力集中在对失败的担心上，幽默的夸大你担心的结果，借此来克服担心。

幽默感是一种特殊的情绪表现。它是以亲切感为基础的，对人性化萌态的关照效果。这种萌芽的“小儿科状态”被觉察到时就会引发幽默感。

在孩子成长学习的过程中，若总是处于一个轻松、愉快的学习气氛，会使孩子体验到快乐，并促使他以快乐的心情来看待周围的人或事物，有利于幽默感的形成。

幽默感，是最容易吸引人的能力之一，它是一种特殊的人格魅力，人们能从你带来的快乐中被你吸引。作家杨大侠杨科寄语，在开心中成就自己。

人性化萌芽态包括初步形态、初级智能、初级情商、低效的神经控制、初级的趣味、初级的语言、低能的思想行为等等。萌态作为人类成长的必经之路已深深印刻在生物机理当中，即便动物出现类似的萌态也会激发人类的亲切关照，从而引发起幽默感。

往往一个人很幽默时，别人便说这个人富有幽默感。幽默感越高的人往往很善于聊天，能让聊天氛围变得很融洽。而幽默感差的人多是不擅长与他人聊天。这其实也是交际能力的一种体现。

经常微笑；多看喜剧、段子和笑话并记下来；经常自我反思与自嘲这3种方法都能快速提高你的幽默感。

怎样才能培养幽默感

【怎样培养幽默感呢？】
■首先是要扩大知识面。知识面是幽默的基础，也是幽默的来源。知识在于积累，要培养幽默感必须先广泛涉猎，充实自我，不断从浩如烟海的书籍中收集幽默的浪花，从名人趣事的精华中撷取幽默的宝石。
■其次是陶冶情操，洒脱面对人生。要有一颗宽容之心，善于体谅他人，要学会雍容大度，克服斤斤计较。同时还要乐观对待现实，乐观与幽默是亲密的朋友，生活中如果多一点趣味和轻松，多一点笑容和游戏，多一份乐观与幽默，那么就没有克服不了的困难，也就不会整天愁眉苦脸、忧心忡忡了。
■最后是培养洞察力和提高观察事物的能力。培养机智、敏捷的能力，是提高幽默素养的一个重要方面。只有迅速地捕捉事物的本质，以恰当的比喻笑谈诙谐语言，才能使人们产生轻松的感觉。当然在幽默的同时，还应注意在处理不同问题时要把握好灵活性，做到幽默而不落俗套，真正体现幽默的魅力。

怎样培养幽默感。

如果你具备幽默感，那么跟别人交流起来就会非常的有意思，人们也乐于跟你进行交流。有些人没有幽默感，所以他不善于与人交流，其实幽默感是可以通过平时的一些方法来进行培养的。下面小编将为大家讲解一些可以培养幽默感的方法。

拥有良好的人际关系

要想自己的幽默感增强，那么在平时必须要拥有良好的人际关系很重要注意，善于社交的人能够通过幽默提升自己的人格魅力。这也是幽默的前提。那些自私的，说话冲的人如果幽默起来会得到反效果，别人会觉得你这种幽默很讨厌，也就不会理你了。所以要学会善于交际。

多看书，博闻强识

有学识的人需要多看书，通过看书增长知识，也能学习到其中的语言技巧。一个善于幽默的人必然是一个有见识的人，否则怎么会“嬉笑怒骂皆成文章”呢。坐井观天的人用来讲不出富有哲理的句子。如果你想培养自己的幽默细胞，让自己变成个中高手，那么一定要多看书，让自己有一定学识。

不害羞，敢于自嘲

幽默不要只用在别人身上，如果一直在开别人的玩笑，保不齐别人总会生气的。幽默者应该敢于自嘲，第一自嘲能够提高人性魅力，鲁迅这样的大人物都自嘲为“孺子牛”了，自嘲并不是自我贬损。第二敢于自嘲的人更加不会得罪别人，别人会知道你是个大度的玩笑者，这样才能更好的与人相处。

从生活中寻找幽默素材

有的人想要自己变得幽默些，却发现没有什么事能够让自己幽默一把。其实生活就是由无数小事组成的，真正的幽默大师都是从这些芝麻蒜皮的小事中寻找乐趣的，通过这种方式来改变对生活的态度。

通过以上介绍的这些方法来培养自己的幽默感，是非常理想的选择。当然，如果自己从来都不具备幽默感，那么想拥有幽默感的话，需要从生活中慢慢的积累经验，学会交流的技巧，久而久之就会使自己的幽默感提升。希望本文的讲解能给各位有所帮助。