女人洗澡

女人洗澡

怎么洗澡最健康

洗澡，能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。热水澡水温不宜太高，一般以35～40℃的温水为宜。洗的次数也不宜太多，因为次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒等症，皮肤的抵抗力也会因此而减弱，反而容易得病。

1、每周洗几次澡

夏季人体分泌旺盛，出汗较多，每天应冲洗一次。而冬、春、秋季天气不热，洗澡的次数可因人而异。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少，可适当减少洗澡次数。

2、洗澡水温多少最合适

澡水的温度应与体温接近为宜，即35～37℃，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。孕妇洗澡时的水温更要注意不要太高，以防发生胎儿缺氧，影响胎儿发育。夏季洗冷水澡要适度。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，体内的热量散发不出来。尤其是在炎热的夜晚，洗冷水澡后常会使人感到四肢无力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。一般夏季洗冷水澡的水温以不低于10℃为好。

3、洗澡时间多长最合适

无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15～30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。

4、用皂要合适

在日常生活中，人们使用的肥皂有4种：硬皂，含碱多，像洗衣皂;软皂，含碱量在25%以下，像各种香皂;过脂皂，不含碱;药皂。这4种肥皂功效各不同，适应的对象也不同。硬皂适用于油腻型皮肤的人，因为它泡沫丰富，去污力强;而软皂、过脂皂适用于干燥型皮肤及婴儿;不同类型的药皂具有消毒、抑菌作用，对皮肤病患者有一定疗效。如中老年人由于皮肤含水量偏低，经常搔痒，宜用含有石炭酸的药皂;油腻型皮肤和患痤疮的人可用含有硫磺的药皂;硼酸皂则适用于婴儿，因其皮肤薄嫩。

正确的洗澡顺序

沐浴应有序进行，先洗脸，再洗头，然后洗澡。

当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多，但绝不要相信别人对你说的“青春美丽疙瘩痘”。如果洗过澡后，再洗头，头上的油脂不小心会使背部再次“污染”，所以还是自上而下的好。

女人洗澡的注意事项

1、冷水洗澡害处多

医师说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

在这秋高气爽的日子里，冷水对人体的刺激较小，如果此时开始冷水浴锻炼最为适宜……秋季冷水浴锻炼正当时对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。姚医生还特别提醒，由于今年部分地区气候变化较大，使得今年流感提前，应及早预防感冒，洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

提倡长期用冷水洗脸

对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。姚医生还特别提醒，由于今年部分地区气候变化较大，使得今年流感提前，应及早预防感冒，洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。

但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

2、血压过低时不宜洗澡

因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。

3、酒后不宜洗澡

酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

4、饱餐后不宜洗澡

饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。

5、劳动后不宜立即洗澡

无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。

6、发烧时不宜洗澡

当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。

7、不因洗完澡就睡觉

最好在睡前两小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。

8、月经期不宜盆浴

月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面;宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放;阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中的细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。

9、不宜水温过高

水温过高容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时，还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的老人，水温过高可使血压升高、心率加快，加重心脑血管的负担，并增加血液黏稠度。

建议：水温24℃到29℃为宜。

沐浴美容健美法

沐浴健美不是单纯地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩，加强那美容健美专家提供一套沐浴美容健美法，利用摆脱衣服束缚的机会，对全身肌肤做一次清洁、保养，并增加全身曲线美。

沐浴健美不是单纯地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩，加强那里的新陈代谢和血液循环，并使那里的组织发生形体的变化，从而达到健美的要求。浴水的温度，以40℃左右，较人体温度略高为宜。

入浴前和沐浴后必须喝一杯水，这是沐浴健美锻炼的必要步骤，也是沐浴美容健美成功的秘诀。原因是，沐浴时往往会流汗，使体内水分减少，故须饮水加以补充，再者通过饮水能促使洗澡时发汗，有利于体内的新陈代谢。

浴室最好是选择有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间。具体的洗浴按摩方法如下：

1、慢慢放入浴水，并调至到40℃左右。

2、用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。

3、 进入浴缸，先用手对乳房进行按摩。

4、 持刷子自乳房内侧，沿着乳房下方的线条，画弧形般往外侧刷洗乳房。

5、 开大水龙头，用与4同样的手法，冲洗乳房。

6、如果乳房过小，可用毛贴交替做冷敷和热敷，10分钟交换1次。

7、如果乳房过大，则用冷水冲浴。

8、如果乳房下垂或为防止乳房下垂，最好用淋浴头从乳房下部往上冲，并环形地摩擦乳头周围，借以增强组织张力，使乳房坚挺。

9、将海藻浸泡在水中进行洗浴。

10、 将海藻切碎，放入纱布袋中，用来揩擦乳房。浴后抹上滋养霜，并用手按图所示的方向轻轻按摩10分钟，它可以促进局部血液循环，使皮肤光滑润泽并有弹性，防止胸部皮肤的衰老、松弛。也可以冷毛贴轻轻揩抹，使肌肤收缩。

适合女性的新型洗浴方式

冬天人们血液循环较慢，洗澡能起到舒筋活血的作用，也能给干燥的皮肤补充水分。洗浴中心顾客盈门，特色项目也层出不穷，更多的人愿意去洗浴中心去享受各类特色洗浴，不仅解除了疲劳，而且对于女性来说还有美容的功效。

1、光波浴：常洗能塑身

光波浴是利用特别的射线灯，和浴室内本身的木质结构进行洗浴的一种方式。光波浴与桑拿浴的房间有几分相似，不同的是，光波浴主要是通过光照射，温度不是很高，桑拿浴主要是用蒸，温度较高。

光波浴的功效很多，主要是通过刺激汗腺提高皮肤的透气性，能解毒、美容。尤其适合年纪大的人群，包括心脏功能不好的、体态肥胖的人。

光波浴的远红外线可扩张血管，加速血液循环，能起到消炎、镇痛作用。此外，它还消耗人体的热量，排出体内多余的水分、盐和皮下脂肪，达到瘦身的目的。一般来说，人们享受总量20分钟的光波浴相当于长跑10公里的出汗量。光波浴因此而受到很多年轻女性的欢迎。

在沐浴的同时，还可轻松地享受音乐，有助于治疗失眠和缓解各种压力。

普及范围：中型洗浴中心。

适合人群：除了小孩以及患严重高血压心脏病以外都可以。

注意事项：光波浴最好是不要在里面单次停留15分钟以上,中间做好间隔休息，避免光射线伤害皮肤。

2、牛奶浴：睡前泡泡促进睡眠

一些会所及美容院推出的牛奶浴也很受欢迎，泡完牛奶浴后用奶盐再做个按摩，别提多舒服了。牛奶除了能保湿，还能起到紧肤、收敛的作用，经常泡泡牛奶浴，就能防止肌肤皱纹和干燥，美容效果极佳。在睡觉前泡牛奶浴，更能让身心放松，促进睡眠。

不过，泡牛奶浴要注意一点：水温在40℃~60℃为宜，尤其是冬天，水如果太热就会破坏牛奶的营养成分。具体做法是在适合的温度中把牛奶拌匀，泡上20分钟左右就冲干净，如果时间太长，牛奶水中的细菌就会对皮肤形成伤害。

也有人认为牛奶用来泡澡太奢侈，那么教你一招：不妨在煮牛奶的时候，让脸部肌肤充分吸收一下沸腾的牛奶蒸气，这样会促进面部血液循环，加快新陈代谢，坚持一段时间就会感到脸上红润、白嫩。

普及范围：会所、美容院、自己家里。

适合人群：各种年龄段。

注意事项：牛奶过敏者禁用。

3、玛瑙浴：美容效果最好

进入玛瑙浴场，会发现穿泳装的女性占了绝大部分。这主要得益于天然宝石的美容作用。

玛瑙浴室墙壁上铺满了玛瑙，玛瑙中含有很多对身体有益的矿物质及微量元素，在高温情况下，还能释放红外线等射线，对人体渗透和产生共振，促进人体新陈代谢和血液循环，分化多余脂肪，排出大量毒素和体内有害物质，起到养颜健身的功效。

墙面裸露的玛瑙温度都不高，可以用它们来按摩按摩手掌，玛瑙尤其滋养女性，这也是很多女人爱佩戴玛瑙首饰的原因。

普及范围：大型豪华浴场。

适合人群：女性。

注意事项：无。

4、玉石浴：让身体软玉温香

玉石浴又称火龙浴，浴池的地面和墙壁皆为玉石铺就而成，它是利用电高温加热炉内玉石产生红外线和大量热能，进而达到舒筋活血、促进新陈代谢之效果。玉石浴可以起到滋养皮肤的作用，经常洗洗玉石浴可以让皮肤更加圆润。

玉石浴的房间都同时搭配有玉床，躺在上面非常舒服，玉床可以舒筋活血，对风湿和关节炎有一定的辅助治疗作用。

玉石浴非常适合年轻女性用来润肤，也适合老年人养生，通常一周洗一到两次就能起到效果。

普及范围：大型豪华浴场。

适合人群：女性及小孩。

注意事项：别在玉床上睡着，湿润水气影响呼吸道，水气大的时候容易窒息发生危险。玉床坚硬，躺久容易硌伤。

5、水疗：是最不受限制的SPA

时下水疗是一个热门，很多大牌明星都在尝试做水疗瘦身、美容。它不仅有助于疲劳的解除，而且对于皮肤病、心脏病、妇女病、骨质疏松症及肠胃病等，都有不错的疗效。

如果你常腰酸背痛，不妨试试水疗，在冒着滚滚汽泡的按摩浴池中，如此强劲的冲击力，让你难以抵挡。其实，水疗可不是只有水冲一冲，首先在强度上就有区分，第一次接触的人可以从水柱强度较小的区域开始，习惯了之后再到强一点的地方。水疗的时候可以伴以轻柔的音乐，让身心完全放松。

普及范围：温泉、水上娱乐、水疗馆。

适合人群：18岁以上。

注意事项：水疗必须做做停停,一般以20分钟一组为宜，长时间做同一身体区域，可能会导致肌肉酸痛甚至受伤。

6、泡温泉：促进食欲

人们都喜欢利用周末的时间去郊区泡泡温泉，摆脱一周工作的疲劳。温泉中的硫磺泉可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。

现在温泉洗浴分好几种，有热浴、瀑布浴、露天温泉以及冷热泉交替等，温泉特别适合关节不好、腰酸背痛的老年人，它可使肌肉、关节松弛,达到消除疲劳的作用。尤其露天温泉的日光浴加森林浴，特别适合骨质疏松症的患者，因为温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体是很有益的。

但是你也许不知道，没胃口的人泡完温泉就会想吃饭，这主要由于温泉的温度加速血液循环，让胃部消化加快。

普及范围：温泉度假村。

适合人群：无高血压心脏病的人。

注意事项：泡的时间要有限制，以浸泡15分钟、起身5分钟、再浸泡15分钟为原则，反复2~3次。

女人最完美的洗澡方式

1、全身放松，浸入色彩斑斓，芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。

2、将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩。

3、用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这会使你们肌肤柔嫩，睡眠充足。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润。

4、把热水倒入碗内，再放一点浴胶。把双手浸入其中，手心要朝上，这时你会感觉体内的压力全部释放了。

5、不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一起来，你就会感到精神振奋。

6、用一块棉毛巾蘸上薄荷精化油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。

7、劳累了一天之后，让自己洗一个恢复精力的热水澡：将两汤匙的小苏打，一杯浴盐和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充满热水的浴缸里。

8、随时喷洒芳香疗法的香气，使自己紧张的神经镇定下来。

女性洗澡要注意什么？

　天气热了，很多人每天洗澡次数不止一次，尤其是那些出汗多的女人们。爱干净的她们，若是在家里的话，估计一出汗就会去洗澡，不然觉得皮肤黏黏的。其中，洗澡分为盆浴和淋浴，选哪一个好呢？小编提醒女人们，请一定要选择淋浴，因为淋浴对女人们的健康更有好处。

　　女人洗澡是盆浴好还是淋浴好？

　　当然是选择淋浴，因为淋浴的时候，流动的水能够将身体上的皮屑、细菌大部分给冲洗干净，减少这些脏东西残留的自己的身体皮肤表面。而且盆浴的话，虽然说比较舒适，尤其躺在浴缸里的时候，比较轻松，不会想淋浴一样站得很累。

　　但是对于女人来说，最好不要经常盆浴，尤其是经期的。因为盆浴的时候，女人们需要坐着或者说躺在浴缸里面。这样子清洁身体的过程中，污垢会全部留在水中。也就意味着水肿藏有不少的污垢、细菌，这些脏东西若是侵入阴道里面的话，会诱发妇科疾病的。

　　因此，女人们洗澡的时候还是应该选择淋浴。当然，洗澡的时候除了要选择合适的方法之外，还应该注意一些事项：

　　1、注意不能洗完就睡觉

　　很多女人总是喜欢，一洗完澡就去睡觉，认为这样做可以放松。但事实上刚洗澡的时候，不应该立马熄灯入眠。因为洗澡的时候人体的体温会上升，此时大脑会变得比较兴奋，从而入睡会变得比较困难。所以说，晚上洗完澡之后，可以选休息一会，比如说看看书，冥想一会等等，让自己的身体和心理都进入放松状态。

　　2、注意少用香皂

　　香皂属于碱性物质，不少女人洗澡的时候喜欢用它清洁身体。虽然说清洁能力很强，能够很好地将皮肤垃圾带走，但同时也会将皮肤上的油脂带走，从而让皮肤变得十分干燥。所以说，建议洗澡的时候，不应该使用香皂，或者说使用香皂的频率不要太高了。

　　尤其是现在是夏季，皮肤很容易丢失水分，皮肤会更容易变得干燥。此时若是天天使用香皂的话，那么就皮肤会变得特别特别干燥的。

　　3、注意刚吃完饭不能洗澡

　　刚刚吃完饭的时候，要先休息一下，比如说站一站，四肢摆动一下，让吃进肠胃中的食物消化一下。若是一吃完就去洗澡的话，血液就会开始转向四肢和皮肤，从而影响消化，进而导致肠胃疾病。

　　4、注意要打开门窗

　　洗澡的时候千万不能紧闭窗户，门是一定要关住，以免他人进入。而窗户要记得留一条缝，或者说要将浴室内的排气扇打开来。这样子才能保持浴室通风，避免出现缺氧的情况，减少晕倒的意外发生。

　　生什么病的时候不能洗澡

　　1、发烧

　　发烧可是日常十分普遍的疾病，小编提醒，当你发烧之后请去休息，注意不能洗澡。因为当人的体温上升到38℃的时候，身体会增加20%的热量消耗。而生病的时候，身体都是比较虚弱的，此时洗澡很容易发生意外，比如说晕倒等，不利健康。

　　2、低血压

　　低血压比较严重的患者，洗澡的时候要特别注意，不能用过高的水温。因为水温偏高会促使人的血管扩张，很容易出现脑供血不足的情况，进而发生虚脱的问题。因此，这类患者洗澡的时候要小心调试温度，千万不能用过高的水温，就算是天冷的时候也一样。

女生洗澡正确顺序

女生洗澡顺序如下：
1.先洗脸
不管是男生还是女生，在洗澡的时候一定要把清洁面部放在第一位。因为当我们进入浴室时候，热水打开后会产生热腾腾的蒸汽，如果脸上积累一天的脏东西没有及时清洁，会潜入到毛孔底层，很容易诱发痘痘、闭口等问题。所以在洗澡前一定要先洗脸哦，浴室的温度比较高，有利于毛孔进行彻底清洁，不然等脸上的污垢深入毛孔再进行清洁，已是无济于事了，姐妹们千万不要忽视这个第一步哦！
2.洗身子
很多小仙女习惯把洗身子和洗头的顺序给颠倒了，其实正确的顺序应该是，先洗身子再洗头。因为如果先洗头的话，在冲洗的时候顺着身子留下来的洗发水和护发素的泡沫，相当于变相给身体打了一遍沐浴露，再去清洗身子的时候由于太过光滑，不能起到很好的清洁作用。洗身子的顺序应该是从上到下，注意搓澡的力度，可以搭配全身去角质让皮肤变得更光滑细腻。
3.洗头发
洗头发一定要放在第三部，因为在洗身子的那段时间里，头发在蒸气的晕染下，已经得到了水分的充分的滋润，头皮也比较湿润，所以在这时候洗头发是最佳时间。把洗发水在手上或起泡网上搓出丰富的泡沫，用指腹轻轻的按摩头皮，冲洗后涂上护发素按摩三四分钟，头发会非常柔顺光滑。这是相对麻烦，但非常重要的一个步骤，所以小仙女们千万不要忽视哦！
4.沐浴露
涂沐浴露是洗澡的最后一步，这是清洗过程中的收尾工作，精致猪猪女孩最喜欢的洗澡原因之一。在洗头的这一步骤中，顺着身体能下来的洗发水，会对身体造成有一种假滑的感觉，但其实并没有起到有用的作用，所以涂沐浴露是很必要的。沐浴露对我们的身体不只起到清洁去油脂的作用，还有滋养护理的效果，它会让我们的皮肤变得更细腻有光泽，而且香香的沐浴露还会让我们心情舒适哦！
5.身体乳
不管是夏天还是冬天，涂身体乳都是很有必要的，作为一个精致的女生，除了对我们的脸蛋进行滋养呵护，对我们身体的肌肤也应该重注保养。洗完澡擦干身体后应该立刻擦身体乳，因为这个时候我们皮肤表面毛孔是张开的状态，有很强的渗透性，可以很好的吸收身体乳，坚持涂可以让我们的皮肤更白皙有光泽。小仙女们利用涂身体乳的时间，敷一张面膜就更完美喽！

请问一下女生洗澡一般会做些什么？

1、站着嘘嘘...我不信有女生会说她没做过！

2、一定要在镜子前先评论下自己身材。嗯...果然是没胸没腿没屁股的板砖身材啊...一定是上天嫉妒了我的才华！所以才少给我安了这么多东西！

3、有绝大多数的妹子都表示自己在洗澡时会莫名其妙的用错东西，比如用沐浴露洗了头。

4、果然信仰不分男女，绝大多数的女生表示洗澡时一定要来高歌一曲！或者一定要放着歌洗！

5、不少奥斯卡演技派总会嘴中含一口水，然后幻想N+1种的吐血死亡方法。要不就在浴缸中，扮演即将与爱人生离死别，然后撒手人寰的悲惨场景。

6、幻想症，万一突然进来个男人怎么办？万一突然地震了我是不是应该裸奔？然后就在节操与生命之中纠结。不过我认为最可怕的幻想不是上面那些，而是万一洗到一半停水了怎么办？

7、洗澡前，一定要对着镜子先卖卖萌。要么就是洗澡后，赞叹自己的出浴美颜，然后在自带美颜效果的浴霸灯下，摆平时都摆不出的po！嗯，我最美！

8、洗头发的时候，满头披散湿漉漉的头发在镜子前扮女鬼。

9.摆出各种魅惑的动作。然后对着空气说：来啊互相伤害啊！

10、少数金鸡奖最佳女演员，会演电影里被糟蹋的女人，使劲搓揉自己的皮肤，还得配上台词：我好脏...我再也洗不干净了呜呜呜呜。

以上均来自网络

请给我点个关注谢谢!!！

1. 拍洗澡的照片

　　很多女人在洗澡的时候，都会忍不住自拍，虽然这些自拍从来不会流传给别人，或者发到朋友圈。甚至很多女生在拍完以后接着就删除了，但是这也挡不住她们在卫生间自拍的欲望，而且洗澡之后头发被淋湿，身上也湿漉漉的，加上卫生间的灯光，拍出来更是我见犹怜非常诱人。虽然不能给别人看，但是女生自己还是十分愿意欣赏的，不过男生可就没有这个眼福了。

2. 幻想演戏

　　每个女人在小时候都有一个演员的梦想，直到长大了虽然没实现，但是闲着没事的时候，自己也会戏精一下。而洗澡的时候，有淋雨喷头的配合加上没有人会随随便便进来，所以女生就更加的放开了，在浴室中他们经常想象自己是一个被虐待的苦情女主角，在雨中哭泣，等待自己的白马王子前来救助，有的还会上演自己被强奸的戏份，可以说是戏精本人了。

3. 对着镜子观察身体

　　很多人可能觉得自己的身体已经在熟悉不过了，没有什么好观察的，其实很多女生还是非常喜欢在洗澡的时候对着镜子脱衣服，观察自己的身体哪里胖了哪里又瘦了。有的还喜欢对着镜子卖萌，摆出各种姿势，相信这样一面的女人你们绝对没有见过。

首先先把热水器打开，烧一个小时左右的热水，一个小时以后再去看看热水器的情况，然后打开热水器开关，调整好水温，然后关上开关。

第二，进屋里去找一下换洗的衣服、袜子、内衣内裤等等，再然后去看看洗发露、沐浴露、牙膏等用品准备好，再把洗澡巾和毛巾准备好。

第三，把外衣在室内脱掉，裤子也脱掉，穿上拖鞋，打开洗澡间的门，然后再关上门，把东西都放下后，把贴身衣物都脱下来，放到遇不到水的地方。

第四，打开水龙头试一下水温，太凉或者太热再调整一下温度，温度调好了，就站在花洒下面，慢慢地已经去洗澡。

第五，洗到一定的时候，就开始喊了:“老公，过来，帮我戳一下后背，快点！”戳完后背以后，又开始慢慢洗澡了，再没动静了。

第六，半个小时以后，洗完了，开始擦身体和头发，然后又开始喊:“老公，快点把脏衣服拿出来。”

第七，半个小时以后，就听喊:“老公，过来，帮我把衣服晾一下。”

第八，老公把衣服都晾完了，女人也把洗澡间的地擦完了，就出来了。

是你提出来问的，不是我想出来的，也不是我色，女生洗澡一般会做些什么，真的不知道。我自己洗澡除非有重大活动会多洗30分钟，正常洗澡一分钟洗头，一分钟洗上波，一分钟洗下波一共三分钟洗完

先看看自己，再扭几下，从不同角度来看，摆几个型，违心的夸奖自己几句，直到心满意足！！！

1.洗澡之前，也会先照一下镜子，取下假睫毛、耳环、美瞳隐形眼镜，用湿巾把口红擦干净，用专用工具清理身体某些地方的毛发，确保在冲洗的，将这些刮下来的毛发冲洗干净。

2.洗淋浴的时候，也会站着打开泄洪闸，任凭洪水顺流而下，体验一下只有男同胞才能够享受的专利。

3.女人的身体结构比较复杂，爱干净是每一个女人的天性，所以有些地方清洗的时候，就像洗白菜叶子一样费事，这也会用去很长时间。

4.不仅要把身体冲洗干净，而且还要用毛巾将皮肤上的死皮反复擦试一下，女人认为要洗出脱胎换骨的感觉，才算是真正洗干净了。

5.洗完澡之后，面部会涂上护肤霜，头发上也会喷上带有香味的定型保湿摩丝，然后用电吹风吹干。这就是为什么长发美女从你身边走过，会闻到香味的一个主要原因。

首先说一句，这个问题确实是个“问题”。

一，女生洗澡一般会做些什么，只有她自已清楚。

二，别人凭空设想，都是不符合实际，很有可能会出现一些笑话。

三，咱也没有看过女生洗澡，也不可能看。

四，这个问题只有女生和自己回答，男生要回答也是五花八门的。请谅解。

女生洗澡一般会做的工作是：

脱衣服 。这无论是男是女的洗澡都要做的第一步吧。

脱衣服后，习惯性 撒泡尿。

然后洗脸。 洗脸还要用洗面奶，然后双手在脸上摸上几分钟，再洗干净脸。

接着洗头 。女人很喜欢洗头，且喜欢站着用花洒洗，洗头要用洗发露洗两遍，洗完后就用干浴巾包着头。

然后洗身 ，一边洗，一边 哼歌 ，有时还 孤芳自赏 ，并特别注意自己的胸部和皮肤。

洗澡时肯定要用香香的沐浴露擦洗全身， 任何地方都不会错过，且重点洗腋下和私处，让身体的每一寸肌肤都香香的，并边洗还边幻想着被心爱的男人宠幸！

洗澡是女人的一大享受，全身心放松。

洗完后擦干身上的水，穿上性感舒适的内衣，出来就赶紧用风筒吹干秀发，这时女人最希望心爱的男人帮她吹秀发，然后共浴爱河。

1、对着镜子卖萌好奇为啥图片拍不出镜子里那么美的自己，感觉自己的湿发诱惑妥妥的

2、唱歌，觉得在沐浴房的歌声特别有磁性

3、各种身体打理。肯定有的剃脚毛的啊、用磨砂膏、涂体乳。。。

4、研究研究自己的身体 健康 状况

5、静静的站在花洒的大水流下，感觉能冲去一天的疲惫

一个大男人为什么要提问这样的问题，女生洗澡的事，就应该女生来提问

女性泡澡对身体有哪些好处

女性泡澡对身体的好处

1、具有减肥作用，身材苗条是每一个女人的愿望。但是许多女人在结婚生孩子以后，体态臃肿，热水减肥，最好在餐后2至3h内进行，因这个时候消耗能量大。

2、具有美容作用，污垢可以使皮肤毛孔堵塞，产生痘痘。如果皮肤上的水份不足，还易长出皱纹。进行泡澡，皮肤可以直接吸收水蒸气，借此补充皮肤的水份。

加不同药材泡澡效果更好

1、加薄荷清热止痒

薄荷叶：有散风热、止痒的作用，对外感风热、皮肤发痒、咽喉肿痛、眼结膜充血等病症特别有效。

2、加葛根降压降糖除斑痕

葛根：具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤老年斑和汗斑的功能，使关节更灵活，肌肉收缩力更强，不易疲劳。

3、加桑叶护肤散风又清热

桑叶：经过霜雪的桑叶，性味甘苦而寒，具有散风清热、明目等功能。用它熬水洗澡，护肤而不脱脂。特别是皮西城丝袜按摩肤粗糙者，浴后可使皮肤变嫩。

扩展资料：

泡澡养生注意事项

1、用药水浴时，应针对病情选用药物，对皮肤有刺激性和腐蚀性的药物应避免使用。

2、药浴时，应先测试水温，过冷、过热均不适宜。

3、儿童、老人和病情较重的患者，药浴时，要有人护理，避免受伤或意外。

4、有急性传染病、妊娠或妇女月经期不应进行药浴。

5、沐浴时，对患病关节的洗浴时间应稍长一些，多用热水浸泡，浴巾热敷。

6、浴后，应立即用温清水冲洗干净，用干毛巾擦干，穿好衣服，以防感冒。

7、浴室应有良好的通风条件，沐浴的时间不应过长，尤其时有高血压和心脑血管病者，以免缺氧昏倒，发生意外。

参考资料来源：人民网——4种沐浴泡澡方法 给疲惫身体放个假

参考资料来源：人民网——泡澡可以美容养颜 加不同药材效果更好