自制香蕉牛奶(自制香蕉牛奶能加热吗)

香蕉牛奶怎么做

香蕉牛奶做法如下：

1、果汁机清洗干净。

2、香蕉一根，一定要带一点麻点才行，这样打出的香蕉牛奶会非常的香甜，如果香蕉太生，打出来的奶会有点点涩。

3、准备好冰牛奶。

4、香蕉切小块放进果汁杯。

5、加入350升冰牛奶。

6、拧好盖子把果汁杯装到主机上，拧紧，按住开关键10秒钟即可。

香蕉中含有丰富的微量元素，膳食纤维和钾元素，牛奶中含有丰富的蛋白质和多种矿物质，两者结合在一起，营养更丰富，蛋白质的吸收会更好，香蕉中的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，帮助消化。

牛奶中的蛋白质可以促进骨骼的生长发育，防治骨质疏松，睡觉前喝一杯牛奶，可以缓解疲劳，帮助睡眠。

第一口喝香蕉牛奶的感觉是最赞的，香蕉特有的甜味与芳香融合牛奶的浓厚与醇正，在口腔里一触即发，火花四溅，幸福满溢。这就如同寻找伴侣时的非你不可一般，牛奶和香蕉就是天生一对；换成草莓、哈密瓜，也许就没那个感觉了
小厨做过香蕉配牛奶和草莓配牛奶的尝试，发现确实香蕉牛奶好喝多了，细腻香甜，回味无穷。草莓牛奶呢，只品出一种怪怪的滋味。

自制香蕉牛奶做法

一： 香蕉牛奶的做法

1： 做法一：牛奶500ml-800ml1.香蕉切块放入密封袋里，放入冰箱冷冻到硬2.放入搅拌器，加入牛奶搅拌打匀3.混合均匀倒出来就可以喝了。500ml-800ml牛奶均可，按自己的口味调节浓稠度。

2： 做法二：材料：香蕉，牛奶，蜂蜜(加蜂蜜要好喝一些)1、将香蕉切成小块;2、把香蕉、牛奶放入搅拌机，再加一勺蜂蜜，搅拌过后就可以品尝了。

3： 制法：香蕉去皮洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内，往杯体内加入鲜奶1升(1000毫升)，装好豆浆机，启动“果汁冷饮键”(不可以放冰块的哦)后，即可。注：放入冰箱内冰冻后效果会更好。特点：香滑爽口，甜而不腻;营养丰富，富含维生素。

二： 香蕉牛奶注意事项

1： 一盒牛奶两个香蕉，想吃浓稠一点的可以多加一个香蕉。不用加糖，因为做出来以后已经很甜了.把香蕉切成小块，然后加入牛奶。视机型不同按清洗 果汁 、浓汤键哪个键都可以的，只要是不加热的。如果嫌口感不够了细滑可以再打一次.做好后如果想喝凉的，可以放进冰箱里冰镇一下，加入少许冰块或者舀入一个冰淇淋球也是可以的.把黄桃罐头切成片从杯口部分一圈一圈码进不杯口，就是可爱的玫瑰花造型. 对通肠胃有很好的作用.，加半个煮熟的苹果或者是一小段熟胡萝卜一起搅打对通肠胃有更好的疗效。

三： 香蕉牛奶的营养价值

1： 1、牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。2、牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢。3、牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕。4、牛奶能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽。5、牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用，喝牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率也较低，脑血管病的发生率也较少。6、牛奶中的钙最容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理，孕妇应多喝牛奶，绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失。

2： 7、香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量。8、香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症。9、香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。10、香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高。11 香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒。12、香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。

如何在家自制香蕉牛奶

香蕉牛奶是一款著名的乳饮料，可买来的虽然浓郁，但总觉得像是添加的味道……
还是自己动手打来喝纯天然的滋味吧~~
牛奶和香蕉都是营养丰富的食物，牛奶可以补充钙质以及提供优质的蛋白质，而香蕉则可以提供丰富的维生素和矿物质，而且香蕉中的糖类还可以为身体提供能量。

步骤

1.所需的材料只有纯牛奶和香蕉两种，工具是搅拌机

2.将熟透香气浓郁的香蕉一根，剥皮，简单切一切

3.将香蕉放入搅拌杯，加入纯牛奶200—250ml，浓度可根据自己喜欢调节

4.启动搅拌机搅拌至均匀细腻即可

5.将打好的香蕉牛奶倒入杯中

6.打好的香蕉牛奶最好马上享用，时间久了会氧化变色

小贴士

牛奶和香蕉的量可以根据自己喜欢的浓度随意调节；打好的香蕉牛奶最好马上享用，时间久了会氧化变色

香蕉牛奶的做法

　　香蕉牛奶：主要成分由香蕉和纯牛奶，国内香蕉牛奶成品主要分两种，一种是香蕉和纯牛奶调和，另一种是由香蕉精和纯牛奶调和而成的。以下是我为大家整理的关于香蕉牛奶的做法，供大家参考!

　　香蕉牛奶的做法一

　　原料：香蕉、纯牛奶、蜂蜜。

　　1、香蕉切小块，放进搅拌机。

　　2、加入1勺蜂蜜，400ml牛奶。我用的比例是：一根大香蕉+400ml牛奶。因为香蕉本身也有甜味，所以蜂蜜不必放太多。

　　3、用搅拌机搅打均匀，过滤一遍装进高脚杯，略加装饰即可。

　　 香蕉牛奶的 做法二

　　原料:1熟透的香蕉;1汤匙糖;2/3杯冷牛奶;几粒盐。

　　1.切片香蕉放进碗里，用叉子捣碎。

　　2.加入糖，盐和牛奶。打混合，直到混合物发泡。

　　3.可以根据需要，把一勺冰淇淋的玻璃，然后倒在牛奶里。

　　 香蕉牛奶的 功效

　　1、香蕉含β胡萝卜素、维生素A、维生素C、钙质、铁质。有助消化、防止便秘、治喉病、治贫血等功效，且味道香甜可口。

　　2、有美容养生、舒缓压力的功效。香蕉含有抗氧化的儿茶素和多

　　种维生素，可以柔化干燥的肌、使皮肤保持清爽润滑，修复细小皱纹。其润肠通便的作用，有助于排出体内毒素，从而起到淡化色斑、提亮肌肤的作用。牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被机体所吸收，也是天然的美容圣品。香蕉加牛奶，美容效果大增。

　　3、常用香蕉汁檫脸搓手，可防止皮肤老化、脱皮、瘙痒、皲裂，香蕉含热量较高，但不含脂肪，可解饥饿又不会使人发胖，香蕉皮中含有抑制真菌和细菌生长繁殖的焦皮素。对足癣，手癣，体癣等引起的皮肤瘙痒症，用蕉皮贴敷患处，能使瘙痒消除，并促使病症早愈。有效淡化晒后形成的色素沉淀，使肌肤恢复润泽亮白，尤其适合外出时使用，使用2-3周后，日晒形成的黑斑就会消失，可美白及收紧肌肤。

怎么榨香蕉牛奶

1、准备材料：香蕉和牛奶；备注：香蕉一定要是新鲜，最好是不是特别熟的香蕉；

2、将准备好的香蕉剥去皮，切成如下图所示小段放一边备用；

3、将上面切好的香蕉放入榨汁机中，如下图；

4、再将开始准备的牛奶倒入榨汁机中，再启动榨汁机稍微等待几秒即可；

5、最后用一个杯子将其到处，榨香蕉牛奶制作完毕。

牛奶炖香蕉的做法

香蕉牛奶汁做法1：需要纯牛奶、蜂蜜、香蕉。先把香蕉切一下在放进搅拌机内，在放入400ml牛奶、1勺蜂蜜，用搅拌机搅拌均匀即可，然后在过滤一遍装进适当的杯子里面。需要注意因为香蕉本身也有甜味，所以蜂蜜不必放的太多哦。
香蕉牛奶汁做法2：需要2/3杯冷牛奶、几粒盐、1汤匙糖、香蕉。先把切片香蕉放进碗里用叉子捣碎，在加入糖，盐、牛奶混合打，直到混合物发泡为止，在倒在牛奶里就行了。

香蕉牛奶汁功效：香蕉含有维生素C、钙质、β胡萝卜素、维生素A、铁质，具有助消化、治贫血、防止便秘、治喉病等功效。其中，香蕉含有抗氧化的元素，可以有美容养生的效果，让干燥的肌肤保持润滑，修复细小的皱纹。苹果绿天然养生专家说常用香蕉汁檫脸搓手还能够预防脱皮、瘙痒、皮肤老化、皲裂呢，而且对瘙痒消除、足癣，手癣，体癣都能够解决，让有色素沉淀的肌肤变的亮白。牛奶有丰富的蛋白质、维他命、矿物质，有天然的保湿效果，也是美容圣品，牛奶易被机体所吸收，营养全面。

香蕉牛奶汁做法、香蕉牛奶汁功效，就介绍到这里，相信大家都了解了，香蕉和牛奶搭配营养全面，如果您也喜欢香蕉、牛奶，那就一起用来做汁吧，此外，要注意牛奶和香蕉的饮食禁忌，不要在同一时间吃不对哦，那样会对身体不利。