少女穿内衣的正确方法技巧
穿内衣的正确方法:1，直立站好，将两臂穿过文胸肩带，套在手上。
2，然后俯身前倾3度，两手拉住文胸底边向下拉，然后向上推隆使胸部完全包进罩杯内。
3，稍固定好后用手沿着两边伸向背后，扣好扣子。
4，然后抬起身体站直，左手托住文胸左侧钢圈向上托起，右手伸进罩杯内将腋下四周及上部的胸肌和脂肪一起收拢进罩杯内；另一边用相反的手做同样的动作。
5，之后调整肩带，松紧度以可以伸进一指为宜，不要太松或太紧。
6，调整好肩带后可适当再微调下腋下的附乳脂肪，调整时身体可适当的向前倾，手法同样是由两边向中间收拢。
少女文胸怎么选
随着花季少女的渐渐长大，也由幼女到发育期少女慢慢的蜕变，此时随着少女们生理上不断地发育，发觉自己胸部也在慢慢的变化（由男童一般的胸部胸部有乳核状态乳房轮廓的浮现半球型的少女胸型）。
这个时候就要注意了，要给自己在少女文胸的选择方面去多加了解一些了。因为掌握正确的少女文胸的选择方法，不仅只是体现出少女美观大方的一面，还与少女健康的成长发育有着重要的关系。
一般来说，女孩子到了十六七岁（也有些女孩可能要更早些），当乳头和乳房根部的距离大于16cm（就是乳房突出的尺寸），少女们就应该考虑穿戴文胸了。
这个时候如何正确选择少女文胸就显得尤为重要，如果不加以重视，自己不正确佩戴文胸或不穿文胸，则很可能会造成乳房下垂变形的后果，影响发育及胸部成型后的胸型问题。然而，目前市场上的文胸种类繁多，更有专门针对不同年龄、不同胸型女性的各种文胸款式。
少女在选择适合自己穿着的文胸时要注意：
1、功能型文胸，特别是有钢圈的文胸，会损伤乳房，是不适合我们这些正处于发育阶段的少女穿戴的。
2、面料方面，应选择富有弹性的优质化纤面料。因为天然纤维恢复性差，在洗涤后会渐渐变得硬化，罩杯内里选择舒适无刺激的棉质面料。
3、文胸的颜色方面，少女都是很害羞的，最好选择白色等浅色的文胸，这样既不会太突兀太显眼，也不会有露点的尴尬，让少女们在身材曲线上也可以显露一些。
当然，如果你的乳头与乳房根部的距离还小于16cm，建议选择那些纯棉背心围的少女文胸，会更加有利于你的生长发育。
少女如何选择文胸？
有人说怕胸部变形所以要穿内衣，有的人又说内衣束缚胸部所以不能穿。无论哪一种说法都不完全对也不完全错。
对青春期女生来说，内衣是一定要穿的，只是在大小和类型选择上要注意：1.选择合适的内衣。 2.戴文胸时间不宜过长 3.选用宽松的文胸， 4.一般来说，一件文胸的寿命不能太久
具体如下
1.选择合适的内衣。选购文胸时选择纯棉材质的，最好选择没有钢圈的文胸，因为穿戴带钢圈的文胸，会对乳房造成压迫，影响血液和淋巴循环，进而诱发各种乳腺疾病；化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差。人们活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。
2.戴文胸时间不宜过长，每天不能超过8小时，更不能戴着文胸睡觉。长时间戴文胸会影响乳房部分淋巴液的正常流通，长此以往可能会使乳腺正常细胞发生癌变，增大获乳腺癌的危险。没事时可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环，帮助乳房健康发育。
3.选用宽松的文胸，最好比自己乳房大一号。长期戴过小过紧的文胸，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。
4.一般来说，一件文胸的寿命不能太久，建议每半年更换一次。青春期少女乳房处于发育状态，更应根据乳房的发育状况及时更换文胸。同时注意清洗文胸的方式，最好不要机洗，以防止文胸变形，如果发现文胸变形，一定要及时更换。最好用适度的温水手洗，洗后尽量不要拧干，以防拧干过程中内衣损坏。
根据年龄和胸部大小的不同，合理选择正确的内衣是很有必要的。对于胸部较小的青春期少女，束身内衣和运动内衣是首选，它们能减少对胸部的压迫；而太紧的内衣会压迫内脏，阻碍身体的供氧，导致血液不流通，使身体发育不健全。12、13岁后，女孩的乳房增大会比较明显，乳晕乳头突出，乳房逐渐形成半球状。此时就应该开始穿戴文胸，但因为乳房发育还不成熟，因此建议选择选择宽松一点的棉质无钢圈文胸。一般在17、18岁左右，女孩的乳房发育基本成熟，此时就可以佩戴文胸了。
每个女孩乳房发育的状况不同，因此应该按照乳房发育的状况来决定穿文胸的时间和选择什么样的文胸。
少女穿的文胸是哪种啊？介绍下下啦？
背心围与少女型文胸为首选：
目前国内文胸行业的整个市场已经非常细化，针对不同年龄、身型的女性设计出款式各异的内衣。但定型性的文胸，特别是有钢圈的，不适合这些处于发育阶段的女孩子，她们只需穿戴背心围就可以了。
据目前，普通背心是一种平面的设计，会压制乳房的发育。但背心围则因增加了一个突起的围，形成可伸展的弧度空间，很适合青春期乳房发育的需要。在运动过程时，女孩子则可以选择少女型文胸。
在面料方面，应选择富有弹性的优质化纤面料。因为天然纤维恢复性差，在洗涤后会渐渐变硬。在颜色方面，粉色和白色的颜色较适合少女使用，穿校服时视觉上不会较明显的突出胸部，避免感觉尴尬。
可以搜一下我爱内衣网，上去看看大家是给什么建议的
少女内衣怎样穿合适？
一、选对尺寸
选择胸罩，基本上要注意两个尺寸，一是“胸围”，二是“罩杯”。 胸围=通过乳房最高点，水平绕量前后背的数字;下胸围=通过乳房下缘，水平绕量前后背的数字。罩杯=胸围-下胸围，市面上大部分的内衣尺寸标示，一般为下胸围尺寸/罩杯 。所以在选文胸的时候要选适合自己的。
二、选购款式
要注意合体、舒适、有益乳房保健的原则。根据乳房形状、大小佩戴。胸部丰满的可以选择全罩杯，将胸部整个轻松舒适的包住;胸部外扩的可以选择3/4罩杯，集中效果最佳;胸部大小不一的，以相对较大的一边选择型号，而另一边只用加个内垫就可以了。
三、质地
夏季选择纯棉布、漂白布或棉织文胸，这样即不曝光，又比较舒服、透气，不会在炎炎夏季让你感觉不适;春秋季选择涤纶料的文胸;冬季选择较厚实的或衬海绵的文胸。
正确佩戴文胸方法
一、先将间带穿过手臂，使肩带自然落在肩上。将上身向前弯曲45度，让乳房自然恰当地倾入罩杯内，再扣上背扣。
二、用手将乳房完全托住放入罩杯，然后轻按罩杯底幅边缘，固定文胸位置，并把胸部侧边的肌肉充分推入罩杯内，移正杯位，使胸部线条集中，完好包容乳房，达到顺滑、服帖的效果。
三、肩带调教至适当长度，肩部感觉自然舒适无压力，切记肩带不宜过紧或过松。
四、调整背部的横带和胸前罩杯位底部成一水平，背部横带不宜拉得过高。
青春期，女孩心里或生理上都会发生一些变化。这时作为妈妈的您要为孩子精心挑选少女内衣了，合适的少女内衣恰当的穿着，会减少女孩今后的遗憾。因此，不论是妈妈还是女孩自己都需要了解一些少女内衣穿着注意事项，为今后的挺拔身姿做好准备。
青春期少女的内衣要怎么挑选
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内衣的穿戴每天要有一定的调节时间，夜间就寝时应把胸罩取下，使乳房、胸、背部肌肉放松，这样有利于乳房局部血液循环。
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内衣与乳房大小相适应，不能太紧，尤其是少女发育期，随着乳房的发育，要及时更换适合的内衣型号。穿内衣首先要保证较好的舒适度.
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从刚开始佩戴内衣就注意要正确佩戴内衣，促进胸部发育，并且要每天坚持。胸部发育完成了以后也要保持内衣佩戴的正确性，否则还是有可能对胸部造成不良影响。
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内衣的材质应该选用柔软、有承托力和一定的透气性能的，以薄棉布的为好而不宜太硬。内衣的背带不能太细太窄，以免对皮肤造成损伤。所以款式设计要利于少女的胸部发育。
青春期少女如何正确穿戴内衣
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首先是文胸的正确穿法，直立站好， 将两臂穿过文胸肩带，套在手上。
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然后俯身前倾30度，两手拉住文胸底边向下拉，然后向上推隆使胸部完全包进罩杯内
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稍固定好后用手沿着两边伸向背后，扣好扣子。
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然后抬起身体站直，左手托住文胸左侧钢圈向上托起，右手伸进罩杯内将腋下四周及上部的胸肌和脂肪一起收拢进罩杯内;另一边用相反的手做同样的动作。
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之后调整肩带，松紧度以可以伸进一指为宜，不要太松或太紧
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调整好肩带后可适当再微调下腋下的附乳脂肪，调整时身体可适当的向前倾，手法同样是由两边向中间收拢。
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看看文胸的钢圈是不是在乳房下方的根部，如果不是的话一定要调整，不然就起不到支撑和塑形的作用，伸直胳膊看看文胸会不会滑动，如果没什么问题，那就一切OK啦。
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看了我的讲解，妈妈们是不是在为女儿选内衣上更了解了一点呢，其实，爱 慕 儿童内衣，就是很不错的选择，妈妈们不妨为女儿甄选哦！
最好穿宽松合体的对皮肤好的莫代尔
女生的胸是需要严肃对待的，从15岁开始就一定要穿成年内衣，那个时候正是长的最快最好定型的时候，小女生不要因为怕别人说胸大就拒绝成年内衣，如果过了时间，胸部下垂或长复乳，以后穿吊带，礼服都会很难看。穿内衣不要怕花钱，好的内衣裁能体现没的胸型。或许还未成熟时你不会觉得，但大了就会发现，美好的胸型能让人更自信。关于杯形也有讲究。喜欢小性感的穿1/2罩杯，胸很大又不想太显的穿3/4罩杯能把海绵拿出来的。想要胸大却不大的穿1/2塑形垫胸的。穿的时候记得把腋下的肉往胸罩里挤，这样不容易长复乳，不要为了看着胸更挺而让钢丝压住胸，那样更容易下垂。肩带于肩能有两指松量为不松不紧。
