避暑是什么意思
是防止受到暑热的侵害，预防中暑。防暑降温，是在夏日高温天气采取的一种用食物，饮料解热的方式。
夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的效果。
避暑的意思是什么
意思是指的是避免中暑。引证解释：
⒈辟除暑热；免受暑热。引《墨子·公孟》：“今我问曰：何故为室？曰：冬避寒焉，夏避暑焉。”北魏贾思勰《齐民要术·养猪》：“圈不厌小，圈小则肥疾；处不厌秽，泥秽得避暑。”清李渔《闲情偶寄·种植·荷花》：“荷花之异馥，避暑而暑为之退，纳凉而凉逐之生。”
⒉天气炎热时到凉爽的地方去住。引《汉书·元后传》：“初，成都侯商尝病，欲避暑，从上借明光宫。”唐杜甫《奉寄李十五秘书文嶷》诗之一：“避暑云安县，秋风早下来。”茅盾《昙》：“你是小胖子，所以怕热，仍旧要到普陀去避暑的罢？”
避暑是什么意思
避暑意思如下：
1、在天气炎热时到凉爽的地方去住。
2、防止中暑。
拼音：[ bì shǔ ]。
引证解释：茅盾 《昙》：“你是小胖子，所以怕热，仍旧要到普陀去避暑的罢？”
避暑例句：
1、杜军家是山里最穷的一户人家，家里的破茅屋甚至没有一块像样的瓦片，夏不避暑，冬不避寒。
2、这片曾经禁止疲惫的旅行者的土地，现在已经成为避暑和避寒的渡假盛地。
3、我过去在城里有一所住宅，在山间有一幢避暑的住所，在沙漠地带有一幢避寒的住所，出外还有汽车和驾驶执照。
4、人人避暑走如狂，独有禅师不出房;非是禅房无热到，为人心静身即凉。
5、避暑山庄及其周边庙宇是清朝皇帝夏日避暑，处理政务的场所，为中国著名的古代帝王宫苑。
避暑有哪些方法
夏天悄悄的到来，气温逐渐升高，不管是人们还是小动物都在找寻适合自己的“避暑”方法，那么“避暑”是什么意思呢?
“避暑”的意思是到凉快的地方，度过一个炎热的暑期。除此之外，还有一个意思是避免中暑。为了防止在夏天中暑，就需要格外注意以下事项。
1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，身体为了消化食物产生代谢热量也就越多。要注意少吃高蛋白的食物，它们会产生很高的代谢热量。
2、吃辛辣食物：尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温。
3、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，在睡前进行冲澡比较好。
4、多喝水：少喝酒、多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，而矿泉水或低糖汽水是更好的选择。5、避免剧烈运动：剧烈活动会激活身体能量，增加内部温度。
6、自制降温用品。如果第二天你要在烈日炎炎中忙碌，最好前一天晚上准备一些湿的绒布放在冰箱里。第二天找个塑料袋装上，开始感觉热的时候，用它们擦脸或者身体，会感到凉快。
避暑的方法有哪些
1、尽量不要在高温天气外出：天气太热的时候，我们应该尽量避免外出。如果是中午出去，顶着个大太阳的话，是非常容易中暑的。
2、可以做一些解暑饮品：夏天里最凉爽的事情莫过于喝一些冰镇的饮品了，所以我们可以在冰箱里准备冰棒啊，冷饮啊这些东西。
3、开启空调加风扇模式：我们在室内如果还觉得非常热火的话，我们可以开启空调，只要一会就会非常凉快了，如果还觉得不凉爽，我们可以再打开风扇，因为这时候吹的都是凉风了。
4、到海拔高的地方避暑：海拔高的地方温度往往都会低那么几度，所以如果你那边的条件允许的话，我们选择可以到高地的山里，或者山洞里面避暑。
5、心静自然凉，不要想那些烦恼的事：古人有云：心静如水，心静自然凉。意思就是说，不管外界的环境如何变化，你只要保持一颗心如止水的心，就不会感觉烦躁，也就不会给外界影响了。当然了，这只是一个心理的感觉。
6、可以到别的地方避暑：如果我们居住的地方很热的话，我们可以去外地，像比如南方的可以去北方，北方的可以去南方，如果有可能的话，我们可以到国外与我们季节相差大的地方避暑。
避暑方法有哪些
如何避暑？其实避暑方法有很多种，不过避暑方法因人而异，下面一起来看一下避暑的几种方法；
方法一、平常除了注意防晒以外，尽量打开时间差进行户外活动，最好是中午十一点到下午两点，这段时间待在家里不要进行与阳光的亲密接触，因为在这段时间中，是紫外线放射的最强时期；
方法二、可以在闲暇的时候熬些绿豆水，绿豆粥喝，因为绿豆是很好的降暑美味，它能迅速让你从迷糊中清醒；
方法三、夏日应多喝水，常吃VC水果，摄取蔬菜营养以补充足够多的水分，比如西瓜、苹果、西红柿等常见的水果蔬菜，不仅避暑还可以美化你的肤质；
方法四、可以穿浅色衣服，因为浅色衣服吸热慢，散热快，穿着凉爽，而深色衣服吸热快，散热慢，穿着闷热，更容易中暑。
