子宫颈扩张(子宫颈扩张器)

胎儿足月了，怎么开宫口快？

有顺产经历的妈妈都知道，开宫口是既漫长又痛苦的一个过程。每一次医生来检查开宫口的情况时，都恨不得听到医生说“开十指了”。然而宫口刚开始时开得很缓慢，这会让你感觉每一分每一秒都是煎熬。下面小编带你一起揭下开宫口的神秘面纱，让你了解它，不惧怕它！

开宫口，又称为“子宫颈扩张”。正常状态下，子宫颈口张开约有一指尖的距离。随着产程的推进，子宫口逐渐扩张，直至开到能允许正常大小的胎儿通过，也就是直径为10厘米为止，这个过程称为“开宫口”。在孕妈进入医院生产的时候，医生每隔一段时间就会检查宫口张开的情况，以便安排进入产房生产。

自然分娩有三个产程，第一产程为宫口扩张期，第二产程为胎儿娩出期，第三产程为胎盘娩出期。其中，第一产程的宫口扩张期是指从临产至宫口开全，宫口全开了，胎儿才能顺利出来。宫口张开的过程比较缓慢，这个过程让孕妈倍感煎熬。

·宫口开了1指：说明孕妈妈已经临产，但还没真正发动，此时不要紧张。等到出现规律性宫缩时，就要动身去医院了。

·宫口开到3指：孕妈可以进入待产室了，从宫口开3指到开全一般需要耗费4小时，最多不应超过8小时。

·宫口开到10指：孕妈已经进入生宝宝的环节，不用多久就能和宝宝见面了。

宫口开到多少指，孕妈自己是感觉不出来的，一般是医生戴无菌手套，通过阴道或肝门检查测出。宫口打开的速度因人而异，一般来说，刚开时比较缓慢，随后速度会加快。子宫口完全打开时，可达到10厘米左右，也就是通常所说的十指。虽然孕妈感觉不出来，但宫口开到不同的程度，孕妈感受到的阵痛间隔时间不同。

·阵痛间隔约为5-10分钟/次：腹痛感较微弱，宫缩有规律，子宫口刚刚打开些许；

·阵痛间隔约为4-5分钟/次：宫缩加剧，耗时长，子宫口打开到一半；

·阵痛间隔约为2-3分钟/次：阵痛感越来越强，此阶段是最煎熬最辛苦的阶段；

·阵痛间隔约为1分钟/次：子宫口已经完全打开，配合医护人员用力即可将宝宝生下。

说到这里，孕妈已经明白必须等宫口完全打开才能生宝宝。宫口打开得快，那宝宝就能更快生下来，孕妈也能少些煎熬。那么，孕妈如何做，才能快速开宫口呢？

1、平地走动：有人说想快速开宫口，可以爬楼梯，这方法确实有效，但是大肚婆爬楼梯也太危险了。因而，建议在平地上多走动，这样也可以帮助快速开宫口。

2、刺激乳房：若宫口打开过慢，可以采用刺激乳房的方法，加快子宫收缩的速度，加快产程。

3、补充体力：生孩子非常耗体力，有些妈妈到中途出现体力不支的情况，宫口打开速度也会变慢，此时可以喝红牛、蜂蜜水或吃巧克力，补充能量，为开宫口加速。

此外，孕妈心情也会影响宫口打开的速度，临产时越是紧张越不利于宫口打开。因而，孕妈要调整自己的心情，让自己放松，这样宫口才能更快速打开，才能更快更顺利生下宝宝。

了解生产迹象 宫缩以及分娩

导读：当怀孕进入最后倒数阶段，妈妈们都会很紧张，尤其是对新手妈妈而言，因为害怕生产的阵痛，加上不清楚会发生什么样的状况，因此紧张是难免的。只要预先了解宫缩和分娩过程的阶段性发展，生产就不用紧张。

它可能在随时出现在怀孕期间，不一定是在足月的时候，在医学术语上称做布拉克斯顿希克斯收缩。不是每个怀孕都会有练习收缩。

假宫缩会发生在实际宫缩之前，帮助子宫颈准备生产。它们是间歇性的，而且会随着身体姿势变换而停止。它们通常不会引起子宫颈扩张。

实际的宫缩是很容易发现的，因为它们通常都是持续性和激烈的疼痛，随着时间会增加强度和频率，可能会伴随腹泻和肠胃不适。

最佳的宫缩时间是5分钟到10分钟的频率，但如果发生了强烈收缩，或是破水等现象，即使还没到预产期也应立刻就医，因为有可能是早产。

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在你宫缩到达医院之后，你应该详细的回答所有的宫缩的疼痛和强度来作为医生评断的标准，帮助医生可以安全、平稳的帮助你分娩。

宫缩之后，子宫颈会开始扩张，刚开始会扩张0~4厘米。通常这阶段有可能持续6~10小时，时间有可能更短。

当子宫颈进一步扩张到4~7厘米时，这时会开始进行生产的准备工作。这阶段的扩张可能会持续3~6小时。

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子宫颈扩张的最后阶段是扩张到约10厘米，这阶段会持续20分钟到2小时，你会感到收缩是强烈的，并有恶心、颤抖和疲劳感， *** 部位刺痛或烧灼感。

对新手妈妈来说，子宫颈完全扩张后的生产阶段，可能会持续2小时。你会有强烈的冲动想要推，当你推的时候会变的疲劳、气喘，剧烈的疼痛直到胎儿出生。

宝宝出生之后，最后的分娩阶段就是排出胎盘，排出胎盘时，你会感觉到轻微的痉挛和疼痛。医生也可能要求你立即喂奶 *** 子宫收缩，或是 *** 腹部。

生活中，临产前孕妈出现的“阵痛”是什么样的感觉？

十月怀胎，一朝分娩，在临近分娩时也是妈妈们最为感到害怕的时候，因为分娩会很疼！

宝宝的出生是需要一个过程的，而这一个过程对于妈妈们来说都是振奋人心的时刻，因为马上就可以与肚子里的宝宝见面了，在开心的同时同样的也会伴有害怕和紧张的存在，如对未知疼痛的恐惧，不知道临产前的阵痛是怎样的，今天我们就来说说临产前的阵痛，解答妈妈的疑惑。

01:产前阵痛

分娩的过程就是把胎儿从子宫经产道生出来，临产前最主要的标志就是有规律的宫缩。

所谓的产前阵痛就是胎儿分娩前，子宫收缩所产生的疼痛，产前阵痛的确足够让人“痛不欲生”，但是这种疼痛也是有积极意义的，它会让妈妈的子宫颈变薄打开，子宫不断地收缩紧绷，推动胎儿，让胎儿缓缓从子宫颈下降，并顺利娩出。

▶ 产前阵痛的原因:

子宫收缩:由于胎儿的挤压使子宫收缩，会让妈妈们全身都感觉到疼痛。

压迫的疼痛:在分娩时胎头会下降，宫口扩张与胎先露下降的速度和程度，是产程进展的重要标志，胎头下降会压迫妈妈的骨盆神经，此时妈妈的腰部、臀部以及脚后跟都会出现疼痛感。

胎儿伸长压迫产道:妈妈的产道并不是光滑平直的，而是一个上宽下窄，还略微上翘的弯形“隧道”，由于产道的弯曲、狭小，当胎儿要从比自身狭窄数倍的通道挤出来时，这个通道就需要不断拉伸让胎儿通过，子宫肌肉、阴道和会阴处等软产道被拉伸，妈妈们就能感觉到组织和皮肤被拉伸的疼痛。

02:临产前阵痛的感觉

分娩进行时，直击第一产程

▶ 第一产程，宫口扩张期:

第一产程是产程的开始，又称宫颈扩张期，是从临产开始到宫颈口完全扩张的过程，第一产程又可分为三个阶段，即阵痛早期、阵痛活跃期、过渡期。

女性在生产的时候都会出现阵痛，阵痛的出现就是因为子宫在不断收缩导致的，这是分娩无法避免的事情，产前阵痛是有规律性的，每个人对疼痛感都有不一样的感觉，有的妈妈会感觉全身疼痛，有的妈妈会感觉到拉伸和压迫的疼痛，疼痛感因人而异，无法准确用语言描述，具体表现如下:

1）阵痛早期的感觉:

产前阵痛是随着时间的推移而逐渐增加的，产程开始时出现伴有疼痛的子宫收缩，就是“阵痛”，在阵痛早期的时候，子宫收缩力最弱，一些产妇可能根本注意不到第一阶段，但顺产都会经历这三个阵痛阶段。

阵痛早期的特点就是子宫颈消退并打开4－6cm，持续30－45秒左右，宫缩间隔约20分钟左右，可能有规律，也可能没有那么规律，阵痛早期末尾的时候，间隔时间可缩短至5分钟一次，在阵痛早期的时候，妈妈们会感觉到腹部一阵阵发紧发硬，子宫缩成一团，并有类似月经期的痉挛，就像痛经一样，此时的疼痛是可以忍受的。

2）阵痛活跃期的感觉:

在进入活跃期以后就预示着疼痛会增加N个档次了，活跃期持续的时间会比早期短很多，但是宫缩阵痛会更加集中，频率更快，也更加有力，持续时间更长。

阵痛活跃期的特别就是子宫颈扩张到7－8cm，每次宫缩的时间会持续40－60秒，宫缩间隔时间约3－4分钟左右一次，胎先露下降迅速。

此时宫缩中间有一次明显的高峰，在阵痛活跃期的时候，宫缩之间几乎没有休息的时间，妈妈们会感觉到宫缩疼痛和不适感逐渐加强，胎先露下降压迫骨头、骨盆神经，就会出现逐渐加重的背痛，臀部和腿部也会出现不适感，妈妈们在此时意志力最容易被淹没，感觉时间似乎凝结在痛的此时此刻，很多妈妈都是在这个阶段痛到失去理智，大喊大叫，或者坚持不住而选择剖腹产。

3）阵痛过渡期的感觉:

过渡期是第一产程中最费神的一个部分了，同样的它也最快的一个部分。

阵痛过渡期的特别就是子宫颈完全打开，宫缩强度突然增加，变得非常有力，每次宫缩都会持续60－90秒，每隔1－2分钟就会出现一次宫缩。

阵痛过渡期的宫缩是非常强烈的，如果你是经产妇妈妈，是生二胎或者三胎，那么你会感觉到宫缩就像停不下一样，根本无法在宫缩间歇完全放松，在此时妈妈们会感觉到宫缩疼痛增强，完全没有休息的时间，背部下方及会阴部的压力增加，感觉非常热且出汗，或冷到发抖，胎先露下降挤压直肠，直肠的压力增加，故而妈妈们会出现非常强烈的大便感，忍不住想向下用力。

如果感觉马上就要推出宝宝了，妈妈们一定要尽量控制自己，大口呼气，忍住不要用力，除非医生告诉妈妈可以用力了才能用力，如果子宫颈还没有完全打开妈妈就开始用力了，非常容易造成宫颈肿胀，对产程没有一点好处，反而还会减慢分娩的过程。

ps:在阵痛阶段妈妈们需要做的事

▶ （1）阵痛早期:

补充体力:阵痛早期宫缩阵痛并不是太强烈，现在正是通过食物补充能量的最好时机，但不要吃太多，也不要吃难以消化的食物，能睡着最好是睡一觉。

记录宫缩:如果宫缩间隔时间逐渐变短，少于10分钟一次，就计算一下半个小时内宫缩持续的时间。

▶ （2）阵痛活跃期:

补充液体和热量:在阵痛活跃期建议妈妈们进食清亮而富有营养的液体，摄入足够的水分，保持口腔湿润，但不能过量，饿了可以吃一些小零食。

活动与休息:休息时妈妈多采用侧卧位，有利于缓解疼痛，在宫缩间歇期间尽量放松，避免大喊大叫为分娩保存体力，如果产程进展比较缓慢，那么医生也会建议妈妈们下床多走动，这样有利于胎儿下降。

排尿、排便:临产后，骨盆承受着巨大的压力，妈妈们可能不会注意到自己需要排尿，此时妈妈们就需要定时排尿，以免膀胱充盈影响胎儿下降及子宫收缩，如果妈妈想大便也要及时告知医生，有大便感需判断直肠是否有大便以及宫口扩张的程度，上厕所时须有人陪伴，且不能长时间屏气用力排便。

▶ （3）阵痛过渡期:

在阵痛过渡期的时候，妈妈们最需要做的就是配合好医生，此时妈妈们会有强烈的便意，忍不住想要用力，若医生没有让妈妈用力，那么就要尽量控制自己不要用力，除非医生告知你可以用力了，才能用力。

人流用几号扩宫棒？宫颈会被撑开几厘米啊

一个完整手术中所使用的一组扩宫棒通常为4mm、4.5mm、5mm、5.5mm、6mm、6.5mm、7mm，等等，每0.5mm为一个级号。若要对受术者完成扩宫，往往需要一组或称一套规格如前述的由小至大的扩宫棒，故在整个手术中必需频频换棒，不是规定用几号。主要是看孕囊的大小。宫颈撑开是根据扩宫棒来看的。