尿酸高是什么原因引起的?
高尿酸的原因大多数尿液排泄减少和嘌呤摄入过多所造成。有些可能是遗传因素造成的,如嘌呤代谢酶的缺陷导致血尿酸水平升高,特别是在老年人中,机体代谢功能恶化,多的是尿酸偏高。
高尿酸可以沉积于关节、肾脏,刺激血管壁,使葡萄糖利用低下,导致关节炎、尿毒症等多种疾病。有研究表明尿酸高的人患高血压、脑卒中、2型糖尿病、肾衰竭的风险都明显高于常人。
扩展资料
控制方法:
1、适当有氧运动,一定不可以做剧烈的运动,以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动,以此减轻体重。
2、多喝白开水或淡茶水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。可以用薏米粥来降尿酸,少喝热性的饮料等。
3、多吃素,但并非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜,莲花白。青菜忌食菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果,尤其多吃樱桃可以降尿酸。
4、少吃肉,但又不能不吃,因为,动物脂肪和动物蛋白中含有的蛋白质,是其他食物所不可代替的,也是人体所必需的,但一定要控制好量。海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的(鱼当然属于河鲜,可以少吃,吃后要多喝水)。否则,无度饮食肉类,会前功尽弃。
参考资料来源:百度百科-尿酸高
尿酸高是什么原因造成的?
尿酸高的原因是什么?
什么是引起尿酸高的原因
尿酸偏高的原因是什么
尿酸高的的主要原因是人体中的嘌呤物质代谢紊乱,尿酸是嘌呤代谢的最终产物,主要由细胞代谢的核酸和其他嘌呤类化合物,以及食物中的嘌呤,在酶的作用下进行分解。
主要是内源性嘌呤代谢,和外源性的嘌呤代谢,血尿酸增加主要是由于尿酸排泄减少或尿酸来源过多引起的,也包括肾小管分泌减少,尿酸盐结晶沉积,肾小管分泌下降最为重要。
尿酸产量的增加主要是由于酶的缺陷,包括磷酸核糖焦磷酸合成酶活性的增加、磷酸核糖焦酰基转移酶的浓度和活性增加、鸟嘌呤磷酸核糖转移酶部分缺失、黄嘌呤氧化酶活性增加。现如今尿酸高是很常见的现象,发病年龄也趋于年轻化,与平时的饮食习惯有很大的关系,这种尿酸升高的情况称为高尿酸血症,查肾功能提示尿酸大于420umol/L。
导致尿酸升高考虑两个问题,
一、体内尿酸生成过多,
二、尿酸排出障碍。主要原因还是平时饮食习惯欠佳,比如高嘌呤视物摄入过量,熬夜饮酒以及运动后喝水少导致的。
可以改变生活方式,用点促尿酸排泄的药物。
产生尿酸高的原因是什么
根据统计发现,国人尿酸过高的情形日趋严重,而尿酸过高的患者极有会发展成痛风。下面是我精心为你整理的产生尿酸高的原因,一起来看看。
产生尿酸高的原因
1、肾脏疾病、痛风、血液病、高血压、肥胖、糖尿病、铅中毒等都会引起尿酸增高。
2、食物中嘌呤过高也会引起尿酸增高。
3、尿酸高的原因可能是嘌呤代谢增加:如慢性溶血性贫血、横纹肌溶解、红细胞增多症、骨髓 增生性疾病及化疗或放疗时会产生尿酸高。
4、研究认为,通常嘌呤在肝脏氧化代谢后才变成尿酸,再由肾脏和肠道排出。基本上,嘌呤的生产量和排泄量大约相等。嘌呤的生产量三分之一来自食物,其余是体内自行合成。排泄量则是三分之一由肠道排出,三分之二从肾脏排出。如果生产过多或排泄不出,尿酸囤积体内,会导致血液中尿酸值升高。
5、尿酸高的原因有时与疾病无关,当运动过后,由于长时间没有饮水,抗利尿激素分泌,使尿液中的水分减少。食用含有大量嘌呤的食物,如肉、动物肝脏等等,这些都会使尿酸浓度短时增高,但是属于正常的现象,无需紧张。
6、肾脏疾病、年纪过大引起器官老化、痛风、血液病、高血压、肥胖、糖尿病、铅中毒等都会引起尿酸增高。这些都是尿酸高的原因。食物中嘌呤过高同样会引起尿酸增高。现在很多人都有尿酸偏高的症状,但又没有痛风的表现,这很可能是代谢综合征。
尿酸高怎么办1、多喝水。每天喝水2000毫升,以保持尿量。
2、避免进食高嘌呤食物。嘌呤含量较高的是海鲜(特别是沙丁鱼、生蚝、凤尾鱼),动物内脏、老火浓汤。鱼类、肉类、豆类也含一定量的嘌呤。谷类、蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等含嘌呤最少,而且蔬果等属于碱性食物,有助于降尿酸。
3、严格戒饮各种酒类,尤其是啤酒和白酒。
4、劳逸结合,避免过度劳累。
5、喝苏打水能促进尿酸排泄,但降低血尿酸的作用有限。苏打水是碳酸氢钠的水溶液,有弱碱性,可中和经肾脏代谢的尿酸,促进其排出,减少尿酸结石的形成。
本文发布于:2023-02-28 18:45:00,感谢您对本站的认可!
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