调理月经的中药(调理月经的中药方子)

吃什么中药调理月经效果比较好

　　对于每一个健康成熟的女性来说，几乎每一个月都会受到月经的“洗礼”!那么，当遇到月经不调的情况，要怎样去调理好身体呢?以下是由我收集整理的调理月经的中药，欢迎阅读!
　　调理月经的中药(一)
　　1、黄芪

　　黄芪是一种十分常见的中药材，具有极好的健脾的功效，且对于脾胃虚弱、乏力之症产生极好的调节作用。

　　黄芪属于一种补气的药材，且味甘、性温，能入手太阴经，对于补血效果甚佳。同时在黄芪中还蕴含多种重要的微量元素，这些物质都是人体生长所需的重要组成物质，在为人体进行养分补充的同时，还具有不错的增强人体免疫力的作用，对于体虚的人很适用。

　　同时黄芪还具有一定的扩张血管，调节人体血液循环的作用，这对于减少心脑血管疾病的产生发挥不可磨灭的作用。

　　但是，女性要想更好的通过黄芪来调理月经，处于经期一定不要食用，以免对身体造成不必要的损害。

　　2、藏红花

　　藏红花是一种比较常见的中药材，对于女性保健而言更发挥十分重要的作用，是调理经期的重要佳品。

　　中医认为，藏红花是一种极好的补血益气的药材，对于活血化瘀、补血发挥重要作用，因此日常多喝点藏红花水便能起到一定的调节气血的作用，只有人体的气血趋于正常，经期自然会如期而至。

　　经常喝点藏红花水能很好的促进人体血液的正常循环，满足人体对于氧气的摄取，从而使得气血能为身体的各个器官进行滋养，不仅能很好的利于月经的改善，同时女性肌肤健康也产生较好的效果。

　　3、当归

　　中医认为，当归味甘、性温，且能归肝、心、脾经，具有极好的活血、调经、润肠利便的保健作用，是调节女性月经不调的食疗佳选。
　　调理月经的中药(二)
　　1、牛膝

　　牛膝，属多年生草本，根入药，生用，活血通经;治产后腹痛，月经不调，闭经，鼻衄，虚火牙痛，脚气水肿;熟用，补肝肾，强腰膝;治腰膝酸痛，肝肾亏虚，跌打瘀痛。兽医用作治牛软脚症，跌伤断骨等。

　　2、丹参

　　丹参，为唇形科植物丹参的干燥根和根茎。春、秋二季采挖，除去泥沙，干燥。具有活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈之功效。用于胸痹心痛，脘腹胁痛，瘕瘕积聚，热痹疼痛，心烦不眠，月经不调，痛经经闭，疮疡肿痛。

　　3、桃仁

　　桃仁，为蔷薇科植物桃或山桃的干燥成熟种子。果实成熟后采收，除去果肉和核壳，取出种子，晒干。具有活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘的功效。用于经闭痛经，瘕瘕痞块，肺痈肠痈，跌扑损伤，肠燥便秘，咳嗽气喘。

　　4、鸡血藤

　　鸡血藤，为豆科植物密花豆的干燥藤茎。秋、冬二季采收，除去枝叶，切片，晒干。具有活血补血，调经止痛，舒筋活络之功效。用于月经不调，痛经，经闭，风湿痹痛，麻木瘫痪，血虚萎黄。

　　5、王不留行

　　王不留行，为石竹科植物麦蓝菜的干燥成熟种子。夏季果实成热、果皮尚未开裂时采割植株，晒干，打下种子，除去杂质，再晒干。具有活血通经，下乳消肿，利尿通淋的功效。用于经闭，痛经，乳汁不下，乳痈肿痛，淋证涩痛。
　　调理月经的中药(三)
　　1、地黄煮酒

　　组成：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。

　　制法：将黄酒倒入瓷瓶中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟。

　　用法：每次服50毫升，日服2次。

　　2、两地膏

　　组成：生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升。

　　制法：前五味煎取浓汁300毫升，另用60毫升白开水将阿胶烊化，兑入药汁内，加白蜜，置文火上调，候凉，装瓶。

　　用法：每服20毫升，每日3次。

　　调理月经不调的中药使用除了要按照月经量的多少、月经的时间、月经提前还是延后都是药进行选择的。还需要根据虚实不同、个人体的寒热而有所侧重，中医最为强调的就是辨证论治，所以一定要在医生的指导下进行用药。以下的就是熬药的注意事项。

　　1、喝中药一般要求空腹，可以在饭前半小时或饭后两个小时服药。

　　2、中药的味苦也是药效的一部分。刚喝完中药你可以吃块糖，如果是吃食物吃一点也是可以的。

　　3、吃中药一般要保暖，忌风，忌生冷、辛辣食物，忌凉性食物，不吃绿豆等解药食物。

　　大家对于调理经期的药物应该都非常渴望了解的，所以下面就有一些药物可以帮助女性朋友们调理经期。

　　妇科十味片养血舒肝，调经止痛。用于血虚肝郁所致月经不调、痛经等。

　　逍遥颗粒疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒，胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退，月经不调。

　　安坤赞育丸益气养血，调补肝肾。用于气血两虚、肝肾不足所致的月经不调、崩漏、带下病。

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1. 调经中药药方

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3. 治疗月经不调中药方

4. 治疗月经不调的中成药

调理月经不调的中药材有什么,调理月经那个医生好

　　调理月经不调的中药材有什么？一般来说，调理月经的方法是有很多的，像日常饮食方面调理也是可以的，但是如果想要了解月经不调有什么中药材可以调理可以看看一下面文章了。不过在出现月经不调的情况的时候还是需要了解好是具体是什么原因引起的，这样才能更准确的针对相应的症状来调理了。

调理月经不调的中药材有什么？

　　中药通过化瘀散结、调理气血、补益冲任等方面进行调理女性各脏器的功能，从而内分泌的调节保持均衡状态，治疗月经不调就有以下的中药。

　　1、当归。当归是最常用的中药之一，是治疗妇科疾病的权威。具有补血活血，调经止痛之功效，用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛等。

　　当归也是四物汤的其中一种药材，还包括川芎、熟地、芍药，是中医补血、养血的经典方药，称为“妇科第一方”，“血证立法”;“调理一切血证是其所长”及“妇女之圣药”等。

　　2、党参。党参能补气养血。用于血虚而致的面色萎黄、头晕心悸等，常与熟地黄、当归等补血药同用，如八珍汤。也是治疗月经不调的良药。

　　3、阿胶。阿胶主要为驴皮、冰糖、黄酒、豆油熬制而成，治疗月经不调，其着眼点在于通过补血益气，调理气血循环，改善体质状况，使经水的周期运行趋于正常。

　　在治疗女性月经不调方面具有出色表现，也是我国自古以来就有的良方，并且随着现代工艺的进步，其调经止血的功效得到了进一步的提升。

月经不调的治疗经验

　　(1)月经不调属血热型的，症见月经不调，经血色红或有紫块或深红，质粘而稠，心胸烦闷，面红口干，咽干口燥，颜面潮红，尿黄便结，舌红苔黄。治宜清热凉血，可服固经丸、清经散胶囊等。

　　(2)月经不调属肝郁化热型的，症见月经不调，经行不畅，胸胁乳房及小腹胀痛，胸闷不舒，烦躁易怒或善叹息，嗳气食少，经血色红或紫，舌边尖红，口苦咽干，苔薄黄。治宜疏肝解郁清热，可服调经止带丸、逍遥丸、丹栀逍遥丸等。

　　(3)月经不调属气虚型的，症见经行先期，或经期延长，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力，心悸气短，食少便溏，小腹空坠，舌淡苔薄。治宜补气摄血，可服补中益气丸、归脾丸等。

　　(4)月经不调属血虚型的，症见经期错后，量少色谈，质清稀，头晕眼花，心悸怔肿，少寐多梦，面色萎黄无华，舌淡少苔。治宜补血益气，可服妇科调经片、妇宁丸、八珍益母丸、当归补血膏、八宝坤顺丸、十珍香附丸、宁坤至宝丹、加味益母草膏、妇科十味片、安坤赞育丸、参茸白凤丸等。

　　(5)月经不调属血寒型的，症见经期延后，色暗量少，小腹冷痛、得热则减，或畏寒肢冷，面色苍白，舌苔薄白。治宜温经祛寒，可服女青春、十二温经丸、女金丹、女宝、艾附暖宫丸、调经丸、温经丸等。

　　(6)月经不调属气滞型的，症见月经延后，量少色暗有块，小腹胀甚而痛，胸胁乳房胀痛，舌质暗，治宜理气活血，可服七制香附丸、妇科养神丸、妇康宁片、妇宁片、妇宝冲剂等。

　　(7)月经不调属血瘀型的，症见月经错后，或经来量少，色紫黑有块，小腹胀痛拒按，或刺痛，血块排出后其痛减轻，舌质紫暗或有瘀点瘀斑。治宜活血化瘀，可服田七痛经散、妇科回生丹、妇科金丹、坤灵丸、鸡血藤膏、桂枝茯苓丸、益母丸、益母草膏、调经姊妹丸、慈航丸等。

月经错乱吃什么中药,治疗月经少吃什么药

很多女性经常会被自己的月经周期所困扰，尤其是女性的月经直接影响着多种妇科病症，因此一定要引起足够的重视。不少女性就是由于月经的不调导致气血不足、面色暗沉、头痛腹泻等，一旦发现这类症状就要及时咨询专业人士，那么月经错乱吃什么中药?

月经错乱吃什么中药

1、乌鸡白凤丸调理月经紊乱

想必很多人都在各种广告中听说过乌鸡白凤丸的名字，这是一种专门针对女性所研制的药物，专治月经紊乱，所以如果你有月经紊乱的困扰，不妨在咨询过医生以后服用定量的乌鸡白凤丸就可以快速的调解，这主要还是由于这种药物里面含有大量的营养物，能够补充足量的雌激素。

2、复方阿胶浆调理月经紊乱

很多造成月经紊乱的根本原因还是体内血钙的不平衡，这时候可以尝试服用复方阿胶浆来改善血钙的平衡，这样就可以促进体内的红细胞生成，促进骨髓细胞的功能，从而提升血红蛋白，而且这种药物性平、味甘，非常适合女性服用，帮助女性滋阴补血，调解月经紊乱。

3、六味地黄丸调理月经紊乱

六味地黄丸是一种中药材，很多人对它的了解不是很全面，大家只知道这是一种清热降火的药物，殊不知能够帮助女性调理月经紊乱，尤其是里面含有大量的中药材，就比如常见的山萸肉、山药、牡丹皮、熟地黄等补药，能够起到滋阴补肾的功效。

女孩月经不调如何食疗

1、鲜莲藕500克，黑木耳60克，老鸭1只，精盐，鸡精，生姜，黄酒。莲藕洗净，切块待用。黑木耳温水泡发，择洗干净，待用。老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后，放入莲藕、黑木耳煮熟后，放入适量精盐、鸡精适量即可。常喝此煲对于月经量多且阴虚内热体质者，效果尤佳。可以滋阴清热，调整月经周期，减少出血。

2、鲜山药500克，栗子50克，猪肚1个，生姜，料酒，精盐。鲜山药去皮，洗净，切块待用。栗子去皮洗净待用。猪肚用面粉或精盐、促反复搓洗数遍后，用水洗净切块，加姜、酒、清水适量，煲至八成熟后，加山药、栗子煲熟加适量精盐即可。

3、大枣30克，桂圆10粒，黑糯米100克，红糖。大枣洗净待用。桂圆去皮洗净待用。黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。

4、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。

5、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。

调经中药药方

经期是女性身体最虚弱的时候，适当对饮食进行调整，可以补充身体流失的营养、增强抵抗力。下面我准备了调经中药药方，希望对您有帮助！

调经中药药方

　　1、西瓜子仁9克

　　制用法：研末，用水调。于经期服。

　　适应症：月经过多

　　2、马齿苋、益母草、地榆各30克，生蒲黄、茜草根各12克，升麻6克

　　制用法：水煎服。

　　适应症：月经过多血热兼淤证

　　3、炙黄芪、重楼各30克，太子参、大生地、贯众炭、乌贼骨各15克，

　　炒黄芩12克

　　制用法：水煎服。气滞血淤可加炒柴胡、炒白芍、炒当归、制香附、煅花蕊石;肝肾阴虚加熟女贞、墨旱莲、炒川断、

　　适应症：月经过多气阴两虚，营热扰冲或挟淤血、湿热证

　　4、当归24克，赤芍、生地炭各15克，桃仁、红花、川芎各9克，益母草30克，泽兰12克，枳壳10克

　　制用法：经前或来潮前1天开始服药，每日 1剂，分2次水煎服，服1-3剂后停药。气血亏虚者加黄芪、潞党参、阿胶(烊

　　适应症：月经过多血淤证

　　5、蒲公英、茯苓各15克，黄芩、焦山楂、当归、赤白芍、陈皮、侧柏炭、山栀各12克

　　制用法：水煎服，每日1剂，3日为1疗程。少腹坠痛加乌药、香附;血淤加益母草;湿甚加泽泻、苍术、车前子;腰酸痛

　　适应症：放环后月经过多

　　6、茵陈30克，荆芥炭20克，炒黄芩、

　　制苍术、滑石、益母草、茜草、

　　当归、地骨皮、地榆炭、川楝子

　　各10克

　　制用法：水煎服。血淤甚者加桃仁、红花，重用益母草;湿热甚者，加贯众炭、败酱草、气滞明显者，加延胡索、炙枳

　　适应症：放环后月经过多

　　7、棉花子适量

　　制用法：烧炭研为细末。每用6克，饭前米汤调服。病缓者每早空腹服1 次，急者可日服3次。

　　适应症：月经过多

　　8当归、茯苓各12克，白芍、柴胡、

　　白术、丹皮各9克，薄荷、栀子、

　　甘草各6克

　　制用法：水煎服。

　　适应症：月经过多、月经先期

　　健康调经汤谱

　　鸭血绿豆芽豆腐汤

　　材料：鸭血250克，豆腐250克，绿豆芽50克，葱姜、盐、鸡精、植物油各适量。

　　做法：1、豆腐和鸭血洗净，切成块，绿豆芽洗净，葱姜切成末，豆腐先放入锅中焯一下水。

　　2、锅中放入少许油，倒入葱姜末爆香后，倒入适量的水，下入豆腐、绿豆芽和鸭血。

　　3、水开后稍煮片刻，放盐、鸡精即可。

　　功效：此品有补气解毒的功效，是保肝补血的最佳食品之一，适用于月经淋漓不尽的患者。

　　茸芪煲鸡汤

　　材料：鸡肉500克，猪瘦肉300克，鹿茸20克，黄芪20克，生姜10克，盐适量。

　　做法：1、将鹿茸片放置清水中洗净，黄芪洗净，生姜去皮，切片，猪瘦肉洗净，切成厚块。

　　2、将鸡洗净，斩成块，放入沸水中氽去血水后捞出。

　　3、锅内注入适量的水，下入所有原材料，大火煲沸后再改小火煲3个小时，调入盐即可。

　　功效：此品有温中补气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

　　虫草红枣炖甲鱼

　　材料：甲鱼1只，冬虫夏草适量，红枣10枚，葱、姜片、蒜瓣各适量，料酒、盐、鸡汤各适量。

　　做法：1、将处理好的甲鱼切成四块，冬虫夏草洗净，红枣用开水浸泡。

　　2、将块状的甲鱼放入锅内煮沸，捞出，洗净。

　　3、甲鱼放入砂锅中，上放虫草、红枣、加料酒、葱姜蒜、鸡汤，炖2个小时，调入盐、挑去葱、姜即可。

　　功效：此品有补阴助阳、益气养血之效。

　　墨鱼粥

　　材料：干墨鱼1条，粳米100克，香菇50克，冬笋少许。

　　做法：1、墨鱼去骨洗净，切成细丝，香菇和冬笋也分别切成细丝。

　　2、在砂锅里放入清水、墨鱼、料酒，熬煮至鱼肉烂。

　　3、然后加粳米、香菇、冬笋熬粥，待粥成时，用食盐、味精、胡椒粉调味即可。

　　功效：本品具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效，用于治疗妇女经血不调、水肿等症。

　　鱼鳔冬菇汤

　　材料：鱼鳔50克，冬菇10克，ssbg10dq，韭黄20克，鸡蛋1个，盐适量。

　　做法：1、鱼鳔泡发切丝，冬菇泡发洗净切丝，木耳泡发洗净撕碎，韭黄洗净切好。

　　2、锅上火，注入清水，烧开，放入备好的鱼鳔、冬菇、木耳，大火炖开后，继续炖约3分钟后淋入蛋清，下入韭黄粒，加盐搅匀即可出锅。

　　经期饮食7大宜

　　1、宜补营养丰富、健脾开胃、易消化的食品

　　如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。

　　2、宜吃香蕉

　　香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。

　　3、宜多吃鱼类

　　由于受内分泌激素变化的影响，不少女性出现经期抑郁情绪。研究发现，经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。

　　4、宜补利于“经水之行”的食品

　　如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。

　　5、宜食含铁高的食物

　　铁不仅参与血红蛋白及许多重要酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低。

　　所以，月经期膳食中应注意荤素搭配，适当多吃些 动物类 食品，以满足月经期对铁的特殊需要。

　　6、宜喝加蜜热牛奶

　　下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。研究发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。

　　因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。

　　7、宜补蛋白质和矿物质

　　因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质食品。如选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、猪腕、芡实、胡萝卜、苹果、樱桃等。

　　研究发现，有些经期偏头痛患者的血液中镁含量极低，如果在饮食上注意摄取富含镁的食物，如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等，可减少偏头痛的发作。

什么中药调理月经好,月经经血少吃什么药调理

中医是我国独有的一种医疗方式，中药更是中医所具备的独特的治疗方法，而且中药有着调理身体却不伤身体的作用，所以一般我们女性出现了月经问题都会想到要用中药调理自己的身体，那么什么中药调理月经好?下面有小编为你解答。

什么中药调理月经好？

1、黑枸杞。

黑枸杞是一种中药，也是一种食材，还是一种茶，含有丰富的花青素，能起到增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、生津止渴、改善循环、补血安神、改善睡眠、明目等多种作用。

2、人参。

最名贵的补气中药之一，味甘、微苦，性微温，功能大补元气，益智安神，为补益保健之佳品。

3、八珍。

八珍汤有人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草共八味药材，因此得名“八珍”。这几味药中，人参、白术、茯苓、甘草补气，当归、川1芎、芍药、地黄养血，其补血与补气是同步进行的。

4、黄芪。

性微温，味甘，功能补气升阳，益气固表，托毒生肌，利水退肿，适用于自汗，盗汗，血痹，浮肿，痛疽不溃，内伤劳倦，脾虚泻泄，脱肛及一切气衰血虚之症。

5、当归。

所用药材更简单，只有当归和黄芪两味，补气血的效果相当好。

月经经血少吃什么药调理？

月经量少的病因有虚有实，虚者多因体质虚弱，或房事过度伤及肾脏，而使经量减少;实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞导致血行不畅，经血减少。中医认为，根据病因将月经量少分为血虚、血瘀、肾虚、痰湿四种分型。月经量少吃什么药?针对这不同分型，可以服用以下中药。

1、血虚型

症见：经来量少色淡，或点滴即净，小腹空痛，头晕眼花，心悸怔忡，面色萎黄，舌淡苔薄，脉细弱。

治法：养血和营调经。

方药：八珍汤加味。

组成：党参12克，黄芪12克，茯苓12克，炒白术10克，大白芍12克，当归9克，川芎6克，熟地12克。

2、肾虚

症见：月经量少，色鲜红或淡红，腰膝酸软，足跟痛，或头晕耳鸣，舌淡少津，脉沉细。

治法：补肾养血调经。

方药：归肾丸加减。

组成：菟丝子12克，杜仲10克，枸杞子12克，山茱萸9克，当归9克，熟地10克，淮山药12克，白茯苓10克。

3、血瘀

症见：经来量少，色紫黑有块，小腹胀痛拒按，血块排出后疼痛减轻，舌质紫暗，或有瘀点，脉弦或涩。

治法：活血化瘀调经。

方药：桃红四物汤加减。

组成：桃仁9克，红花6克，当归10克，川芎6克，赤芍9克，生地9克。

调理月经不调的中药方子

　　西药治标中药治本，许多年轻女性在妇科病理方面越来越看重中医调理，在用药方面也越来越偏向中医方子。但是使用中药调理的过程是相对漫长的，疗效成果不仅因人而异也因药用而异，所以当情况相同的人使用效果却不甚相同时切勿惊讶。那么现在就来介绍调理月经不调的中药方子。　

调理月经不调的中药方子

　　中医治疗月经不调也是比较常见的方法，一般可以通过服用中药来治疗月经不调。治疗月经不调的中药根据症状不同有：

　　1、经期延长，气虚型的治疗宜选用人参归脾丸。血热型的治疗可用止血片合知柏地黄丸。

　　2、月经过多，气虚型治疗可选用乌鸡白凤丸、人参归脾丸。血热型：症见反之，治疗宜选用止血片。

　　3、月经过少，血虚型宜治疗选用当归红枣颗粒、妇康宝口服液或四物合剂。肾虚型治疗宜选用乌鸡白凤丸合六味地黄丸。血瘀型宜治疗选用七制香附丸、妇科得生丸合益母草膏。

　　4、月经先期，实热型治疗选用止血片。虚热型选用知柏地黄丸。肝郁化热型治疗用加味逍遥丸。气虚型宜选用人参归脾丸。

　　5、月经后期，实寒型可选用七制香附丸或痛经丸。虚寒型可用艾附暖宫丸。

　　根据月经不调的病症不同，选择的治疗方式也不相同，吃什么中药也是不一样的。选择中药要对症下药。还要提示的是防治月经不调应注意以下几点:

　　1、经期间保持精神愉快。

　　2、注意卫生，预防感染。

　　3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。　

月经不调药方

　　"月经不调并不是一个病，而是一类病症的总称，治疗方案要根据具体的疾病而定。可以针对月经不调带来的问题进行针对性治疗:

　　1、出血与贫血:由于经期长及经量多造成除般止血措施外可酌情选用激素或刮宫止血;

　　2、周期紊乱:可采用人工周期，中药治疗等;

　　3、功血、多囊卵巢等可运用激素或手术治疗。

　　现实中能引起月经失调的原因很多,如:,常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱 ,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等。建议先排除影响月经的外界因素,然后再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.日常,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼.如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.