喝啤酒有什么好处呢???
好处:
1、夏季饮用清凉止渴。
2、啤酒中的酒精,能促进血液循环;还能帮助消化,促进食欲。
3、啤酒中含有多种营养成分,少量饮用具有强心、健胃、利尿,镇痛等医疗效能。
啤酒是以大麦芽为主要原料,大米为淀粉类辅料,并加啤酒花,经过液态糊化和糖化,再经过液态发酵而酿制成的。其酒精含量较低,含有二氧化碳,富有营养。它含有多种氨基酸、维生素、低分子糖、无机盐和各种酶。
这些营养成分人体容易吸收利用。啤酒中的低分子糖和氨基酸很易被消化吸收,在体内产生大量热能,因此往往啤酒被人们称为“液体面包”。1L12°Bx的啤酒,可产生3344kJ热量,相当于3~5个鸡蛋或210g面包所产生热量。一个轻体力劳动者,如果一天能饮用1L啤酒,即可获得所需热量的三分之一。
啤酒的好处
喝啤酒的好处
首先啤酒可以有一定的充饥作用,能够使人产生饱腹感。同时对于一些喜欢喝酒的人,啤酒的口感也可以给人带来乐趣。再有,因为啤酒的度数不高可以缓解酒精对人体的伤害,而且不容易醉,还能够适当的调节人的新陈代谢,能够起到开胃健脾,促进人体消化吸收的作用。同时,适量的喝啤酒还能够促进人体的新陈代谢,加速血液循环,还有助于情绪的稳定。再有,喝啤酒还有一定的缓解烦躁不安情绪的作用。
临床上,也有啤酒外用能够改善皮屑的情况。啤酒还是属于酒精的一种,对于一些有痛风或者是肝脏疾病的患者还是谨慎饮用。
喝啤酒有什么功效?有好处吗?
喝啤酒的好处:
1、保护心脏
研究发现,适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱(约473毫升),相当于1.4罐。
2、预防2型糖尿病
研究发现,每天适度喝啤酒(1-2杯),患2型糖尿病的危险明显降低。
3、降低血压
研究发现,适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。
4、有益大脑和记忆
一项研究发现,参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒,有助提高测试成绩。
5、有益肾脏健康
研究发现,每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示,啤酒具有利尿作用,有助于保持肾脏健康。
6、提升自信
研究发现,饮用啤酒后,参试者表示,自己更加自信。
7、加速锻炼后恢复
研究发现,1瓶啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养,同时还含有丰富的钾和B族维生素。
怎么喝啤酒健康:
1、温度要适宜
喝啤酒的温度应控制在12℃至15℃左右,这时候味蕾初打开,正能体会到啤酒的醇香与爽口,而又不会太显苦;同时,此时酒香和泡沫都处于最佳状态,饮用时爽口感最为明显。如果温度再升高,人所感受到的啤酒苦味就要强烈得多。温度过低的啤酒不仅不好喝,而且会使酒液中的蛋白质发生分解、游离,营养成分会受到破坏。
2、饮用要适量
啤酒是低醇、低糖、富有营养的保健性最佳饮料之一。但由于它毕竟含有一定量的酒精,所以还是以适量饮用为佳。根据营养学家计算,每人每日摄入乙醇的安全量为每公斤体重1克。这个数量,即会引起兴奋现象。虽然酒类的品种繁多,但均可根据酒精的含量来折算。例如,一个50公斤体重的人,一天可饮用含量4°的啤酒625毫升,即1瓶啤酒为宜。
3、大口快速饮
啤酒不宜细饮慢品,应该大口快速地喝,建议一口至少要喝到15毫升以上。首先啤酒的醇香和麦芽香刚刚倒入杯中时是很浓郁、很诱人,若时间放长,香气就会被挥发掉。其次啤酒刚倒入杯中时,有细腻洁白的泡沫,它能减少啤酒花的苦味,减轻酒精对人的刺激。
喝啤酒对身体有好处吗
啤酒大多是由麦芽与啤酒花经过一系列工艺酿造成的,啤酒的酒精含量较低,含有大量二氧化碳、维生素、氨基酸等。独特的口感可使人感到清爽解渴,适量饮用可能对人体有益,但过量饮用可能会造成一些危害,部分人群并不适宜饮用啤酒。
1、好处:啤酒中较高的水分可以使饮用者解渴。啤酒中含有低含量的酒精可以扩张人体血管,促进血液循环,加快人体代谢速度;饮用啤酒可促进胃朊酶的分泌,增强脂肪代谢、促进消化,还可以利尿;啤酒中含有的成分可以缓解精神紧张感,含有的维生素B族对大脑中枢神经代谢也有一定好处;啤酒属于纯能量饮品,可以作为机体能量的来源;
2、坏处:饮用啤酒可以促进食欲增加,导致摄入的食物热量增加,容易使人肥胖。啤酒中的酒精有刺激作用,长期大量饮用可能会诱发消化系统疾病、泌尿系统结石。长期大量饮用还可能造成酒精依赖、痛风等后果。饮用过多啤酒,酒精会使神经麻痹,在人意识不清时容易发生灾祸,可能会造成不可挽回的后果,如车祸等。
啤酒对于许多人来说都是不错的饮品,但饮用时要注意不要过量。另外,肠胃疾病、肝脏疾病、肥胖症、高血压、糖尿病、高尿酸血症、精神障碍、酒精过敏等有疾病的患者应该学会拒绝饮用啤酒,避免病情加剧,对生命安全造成威胁。
啤酒对人体有什么好处
经常性、中度啤酒摄入量———即每天1—2杯12盎司(350毫升)啤酒———对于男性和女性都有益,特别是如果你正面临衰老或受到最常见疾病的困扰。而以下7个你梦寐以求的好处,啤酒都可以带给你。
维护心脏健康:大量的研究表明,适度饮酒,包括啤酒,可降低患心脏病的危险,心脏病是美国头号杀手。在2006年的研究中,贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现,在生活方式中健康的男性中,适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险,降低了40%—60%。
保护血管:高血压影响约65万美国人。但2007年,美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现,适量喝啤酒的高血压男性患者,其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成,预防缺血性脑中风。
降低糖尿病风险:研究显示,糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手———冠心病发作的风险。研究还表明,轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的2型糖尿病患者。这可能是因为,饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。
提高认知能力:啤酒对大脑有益吗?研究表明,答案是肯定的。2006年刊登在《美国心脏协会杂志》上的报告表明,适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。无独有偶,2003年出版的《美国医学会杂志》上的研究说,65岁以上的老年人每周饮用1—6杯含酒精的饮料,和禁酒、酗酒相比,患老年痴呆症的风险较低。
使骨骼强壮:研究表明,啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用,但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。据称,可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒,可导致骨折的几率大大增加。
保持活力:回顾50项研究表明,在适度饮酒与总死亡率间有一种相反的联系,据2005年来自美国农业部的报告称,每天喝1—2杯酒的人,死亡风险似乎最低,这可能是由于啤酒起到了起到预防冠心病和中风的作用。
感觉更健康:《流行病学和社区卫生杂志》上的一项研究结果显示,喝啤酒的人比禁酒的人更少得病,自我感觉也更好