跳绳比赛活动方案

跳绳比赛活动策划方案五篇

跳绳竞赛活动策划方案1

本次活动的宗旨在于增加同学的分散力，展现出新时代

高校生的蓬勃朝气和竞技热忱。在这个布满活力与光明的

时代，有挑战才有财宝。本次活动是丰富各位同学的课余

生活，给每一位同学呈现自我的机会。在学习之余好好熬

炼身体，留意各种才能的挖掘、培育与展现，同时增加同

学之间、宿舍之间的沟通、并促进友情为美妙的高校生活

留下绚烂的一笔财宝。

一活动主题

消遣身心、激扬青春

二活动宗旨

友情第一，竞赛其次

三参加活动对象

会电四班全体同学

四前期支配

由体育委员组织报名，详细参赛人数由竞赛打算。报名

表将在__年10月10号发到体育委员处，截止时间为14

号，裁判由民主选举

五现场支配：

裁判必需于竞赛开头前20分钟到场，不得无故缺席。竞

赛分数统计表和参赛名单将于竞赛前发放。

六活动流程策划

1、竞赛项目：多人跳绳

单人跳绳

竞赛器材：4条短跳绳，口哨4个

参赛人数：男女不限，总共24人。

裁判人数：4个竞赛介绍：裁判供应统一的长跳绳。竞赛

分为初赛，半决赛和决赛。在初赛中，每组派出8位参

赛，其中2个人摇绳，剩余的6个人按肯定的挨次分别从

一侧跳到另一侧，每回合1位跳，跳完可绕回排队接着

跳，但必需在前面跳完才可以，时间为4分钟。由跳得次

数排名，多者为胜，从中取出前四名参与半决赛。

在半决赛中，每组派出10人参赛，其中2个人摇绳，剩

余的8人分成2小组，排在绳子的同一侧，每回合分别为2

位跳，2位取自不同的小组，跳完可绕回排队接着跳，但必

需在前面跳完才可以，时间为3分钟。由跳得次数排名，

多者为胜，从中取出前两名参与决赛，第三名直接由本回

合中产生。

在决赛中，每组派出11人参赛，其中2个人摇绳，剩余

的9人分成三小组，每回合分别为3位跳，3位取自不同的

小组，跳完可绕回排队接着跳，但必需在前面跳完才可

以，时间2分钟，由跳得次数排名，多者为胜。

竞赛规章：竞赛开头由裁判哨声为准，整个过程有当值

裁判数数。每回合选手必需在前面的选手完成跳动才可接

着跳，若前面没跳过则连续返回接着跳直到跳过为止。

竞赛规章：24位选手随机分成四组，取号abcd,首先

由a组中的4位参赛选手在裁判吹响口哨以后开头跳，时

间为1分钟，后面以此类推，整个过程由裁判数数。结果

按跳得次数排名次，多者为胜，总共取前三名。

积分：第一名得四分，其次名得二分，第三名得一分，

所得的分数加在选手所在的班级之中。

竞赛时间：__年10月19号早上10点

竞赛地点：北区操场

七器材

向体育组租借，并将于__年10月18号借好。

八经费预算

口哨4个------------------------------------已有

跳绳------------------------------------------租

借

矿泉水---------------------------------------30元

跳绳竞赛活动策划方案2

一、竞赛目的：

为了促进"青春文化月'体育活动的开展，丰富同学们的

大课间活动，加强各班之间的沟通,提高同学的身体素养和

预防疾病的力量,培育同学的爱好和爱好，增加班级的分散

力，培育同学团结协作的精神，丰富校内生活，增进校级

社团间沟通，从而加强同学社团工作，进而促进校内精神

文明，构建和谐高校校内。强调"充分调动各社团乐观性，

各展所长，百花齐放'。本次的跳大绳竞赛也是在流感期间

的第一个比较大型的活动，具有重要的意义，为了响应学

校号召，抗击疾病增加体质。也盼望通过此次活动增加校

活动及下属同学会的联系以及其组织机构的组织力量和分

散力。特进行本次跳绳竞赛。

二、竞赛时间：20__年10月24日--26日

三、竞赛人员：艺术学院大一新生

四、竞赛地点：

学校篮球场

五、活动口号：

跳出健康、跳出欢乐

六、竞赛细则：

跳绳方法

集体跳

1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方

式进行跳绳。在跳的时候，可任意跳几次，可加做一些自

己喜爱的小动作.如：拍手、转身、报号、拾物等，增加跳

绳的乐趣。

2、2-3人花样趣味跳绳法。

a、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。

b、一人助摇跳。

c、两人同摇跳。

d、两人跑动跳。方法：两名同学左、右手持绳的两端，

做向前跑动跳绳的练习，速度要求中等，动作协调，留意

不要被绳子绊倒。

e、三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。

方法：一人先用稍长的绳并脚跳，速度较慢，然后其余2

人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。留意跳起时基

本全都，摇绳速度要匀称，不能忽快忽慢。

f、跳摆绳：两人摇绳在地上左右摇摆，当绳子在没有接

触脚时向上跳起，绳子摆回时再次跳起，如此反复，在规

定时间内跳起次数多为胜。脚触绳不计数。

备：1、参赛队伍自备跳绳

2、集体跳队伍由16人组成，2人摇绳，14人跳绳

七、竞赛要求：

1、请各位参赛人员自觉遵守竞赛规章，听从裁判组指

挥。

2、在竞赛的过程中，消失争议或其他特别状况，由裁判

组打算。

3、请各位参赛人员着轻巧装，运动鞋。

4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参与体育

熬炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参加

体育熬炼者。

5、在跳绳竞赛过程中，请在外预备的班级负责人仔细组

织好本班同学，使其不影响他班竞赛。

6、竞赛后成果现场公布，如对成果有异议，请各负责人

立刻到计分处核准。

7、盼望参加跳绳竞赛的队员，提前热身，避开受伤。

8、请全部工作人员竞赛前到操场集中。望各班接到规程

后，乐观行动起来，做好思想动员和落实工作，快速组

队，抓紧训练，做好迎接竞赛的一切预备。

八、竞赛流程

1、提前半个小时清理场地

2、大一各班人员入场

3、记录员清点竞赛人数无误后竞赛开头，记录员开头记

录

4、竞赛结束后，记录员将表格交给汇总人员

5、汇总人员汇总后将成果上交主席团评比优胜队伍

九、活动领导小组，裁判、工作人员支配：

组长：张宝文

副组长：刘明爽刘浩崔强李拓

裁判长：张宝文

裁判员：刘明爽刘浩

记录员：崔强李拓

(女工部等其他部门帮助)

十、奖项设置：

由生活部和主席团共同授予

一等奖一名，二等奖共二名，三等奖共三名。

十一、报名方式：

以班级为单位，由各班负责人将报名表于10月15日前

上交到生活部

十二、联系方式：

跳绳竞赛活动策划方案3

一、竞赛目的：推动素养训练，普及体育运动;增加同学

体质，丰富校内文化;提高运动力量，提高运动爱好，提高

集体分散力。

二、竞赛时间：20__年9月2830日每天下午其次节课。

三、竞赛地点：学校篮球场

四、竞赛内容：(跳绳方法附页)

1、单人跳：30秒单人原地双脚摇跳(一班级、二班级)1

分钟单人原地双脚摇跳(三班级、四班级)1分钟30秒单人

原地双脚摇跳(五班级、六班级)各班报男女各10人，一班

级可报男女各3人。

2、集体跳：30秒原地跳摆绳(一班级)，男女混合单人鱼

贯式二十人跳(报十男十女)。(二、三、四、五、六班级)

摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为

胜，二十人中途不能插队，按次序跳。

五、竞赛人数：每人只能报一个项目，不能多报。如特

别状况不能参与竞赛的报教务处批准，如缺一人扣团体总

分一分，依次类推。

六、竞赛规章：竞赛时一人摇绳(单摇)，双脚起跳身体

腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计

为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次

数多少记入本班成果，次数多者名次列前;次数相同，则名

次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次

数为个人最终成果。全部项目总个数为班级团体成果。

七、奖项设置：

1、个人奖：各班级男女单人跳取前十二名(一班级取前

六名)，发给奖状、奖品。

2、集体奖：各班级取团体总分前两名，男女混合鱼贯式

二人跳前两名，各班级另评比道德风尚奖、优秀组织奖各

一名。集体奖发给奖品，并计入班级积分。

八、活动领导小组，裁判、工作人员支配

组长：谢旭红副组长：乔黎萍唐文胜

成员：文秋云易应应唐森彪郑贵珍刘运程汪世清

裁判长：汪世清

裁判员：谢恒何玉蒋恒唐祖海罗天黎

计时员：蒋雄英、唐秋艳

计数员：由同学担当(4-6班级各班报10人担当计数员，

并于9月21日课间操时间在体育组参与培训)。

记录员：何友莲、徐君华、张洁、黄敏

统计员：张文、李亚军

宣告：刘运程同学两人

同学纪律监督员：文秋云

摄影、摄像负责：蒋昱、王本有

九、活动器材：跳绳各班可以自备。

十、活动要求：

1、请各位参赛人员自觉遵守竞赛规章，听从裁判组指

挥。

2、在竞赛的过程中，消失争议或其他特别状况，由裁判

组打算。

3、请各位参赛人员着轻巧装，运动鞋。

4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参与体育

熬炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参加

体育熬炼者。

5、在跳绳竞赛过程中，请在外预备的班级班主任仔细组

织好本班同学，使其不影响他班竞赛。

6、竞赛后成果现场公布，如对成果有异议，请各班主任

立刻到计分处核准。

7、盼望参加跳绳竞赛的队员，提前热身，避开受伤。

8、请全部工作人员竞赛前到操场集中。望各班接到规程

后，乐观行动起来，做好思想动员和落实工作，快速组

队，抓紧训练，做好迎接竞赛的一切预备。

9、请各班主任将报名表于9月21日前上交到教务科。

跳绳竞赛活动策划方案4

一、竞赛背景

为迎接"五。一'国际劳动节，响应学校体育熬炼的口

号，引导同学继承体育精神，促进同学对体育活动的乐观

性，我系同学会打算在系内开展"五。一'穿梭跳绳竞赛。

二、竞赛意义

为了使同学们了解体育。弘扬体育的自强不息，永不言

败的体育精神。激励同学们乐观参与体育活动。同时可以

借此机会熬炼身体，使我们的身体更加健康。

三、组织结构

活动主办方：机械工程系同学联合会活动承办方：机械

工程系同学联合会体育部活动参赛对象：机械工程系大

一、大二、大三全体同学

四、竞赛口号

阳光运动，增加体质。

五、参赛方法

1、给各班发放竞赛通知及报名表，有各班级按要求自行

组队报名参与竞赛。

2、各班选十五人组成参赛队伍，要求至少2位女生，每

个队伍选出负责人或队长一名。

3、各班在4月28号晚上八点之前将队伍名单交到体育

部相关负责人-蔡祖扬(61247)。

六、活动简介

1、竞赛时间：20_年4月29日

2、竞赛地点：学校田径场;

3、竞赛形式：竞赛以正规穿梭跳绳规章为准，详细规章

参考竞赛规章，各队伍顺次参与竞赛;

4、成果公布：竞赛结束后经过审核、统计排名，公布最

终竞赛成果;

5、竞赛规章：

(1)本次竞赛要求各队伍选出15名队员，至少2名女生

组成参赛队伍。

(2)竞赛场地：学校田径场。

(3)竞赛方法：每队15人男女自由组合，其中两名队员

(必需为男运动员)摇绳，两名摇绳队员之间的距离不得少

于4米，13名队员跳绳，当听到枪声后，一次跳动通过，

以四分钟之内的最多为准录用名次。

(4)竞赛规章：穿梭跳绳行进中，必需是一次跳动通过，

不准两名或者两名以上队员同时跳动通过。

(5)竞赛过程中严格根据竞赛规章参赛，不准顶撞裁判，

若消失顶撞裁判的队伍直接取消竞赛资格，并按学校规章

做相应处理。

(6)竞赛中，若发生意外(受伤、跳绳断了等)，工作人员

要准时实行措施进行施救。

七、竞赛支配

1、前期预备：

(1)体育部提前做好动员工作，乐观组织参赛队员。

(2)由体育部成员提前借好竞赛器材(绳子)，选好竞赛场

地。

(3)生活部成员做好后勤服务工作。

2、竞赛进行阶段：

(1)启动仪式

a、由系里总指挥(王辰老师)致竞赛开幕词。

b、负责人宣布竞赛开头。

c、运动员就位，竞赛开头。

(2)竞赛过程：

a、运动员按规章竞赛。

b、裁判记录参赛队伍的成果。

(3)竞赛结束：

a、竞赛结束后，由裁判核对成果后，宣布竞赛结果。

b、颁奖仪式。

c、运动员及领导退场

d、后勤人员整理竞赛器材、物品，并归还相应负责人。

清理场地。

八、嘉奖规章

1、以各参赛队伍为单位评比，各设冠军、亚军、季军一

名，并颁发相应的嘉奖。

2、依据竞赛状况，设置男女运动员各一名，并颁发相应

的嘉奖。

九、备注及相应大的细节

(1)假如运动员队竞赛结果有异议，必需由队长或者负责

人和裁判交涉，不允许队员和裁判交涉，如过有队员违

反，直接取消该队的竞赛资格。

(2)裁判应严格根据标准评判，履行职责，做到公正公

正。

(3)体育部提前分工，做好竞赛记录。

(4)竞赛开头前十五分钟参赛队伍到达竞赛地点，并自行

预备。如在竞赛开头非常钟后队员不能到齐的队伍视为自

动弃权。

跳绳竞赛活动策划方案5

一、活动名称：_高校联盟棋艺大赛五子棋大赛

二、活动对象：_各高校

三、活动宗旨：友情、奋进、团结、理解

四、活动时间：_年04月02日(初订)

五、活动地点：_医科高校小礼堂

六、活动目的：为了活跃高校校内气氛，丰富高校校内

文化生活，呈现高校生良好的精神风貌和深厚的文化积

淀，同时增加各学校的集体分散力与高校间的联系，让同

学们以棋会友，提高其综合素养，经高校棋社联盟商讨打

算由_医科高校棋牌社承办此次"_高校棋社联盟棋艺大赛五

子棋组竞赛'。

七、组织单位：主办：_医科高校学校团委

策划承办：社团联合会棋牌社

赞助单位：__x

八、活动方式:高校团体赛

九、活动流程：

⑴、前期宣扬：

②在03月20日下发竞赛通知到高校，请各高校先行选

出5名选手参与竞赛，并向竞赛组织单位提交选手名单;

③各高校代表于04月02日早10:30分到_医科高校小礼

堂抽签打算对阵状况。

⑵、活动现场：

①当天上午08:30工作人员开头布置现场(25张桌子，80

把椅子);

②10:30时前工作人员统计各竞赛班级参赛选手及负责人

的到场状况;

③上午11:30时开幕式正式开头。

④竞赛规章:

1)本次竞赛为团体赛;竞赛采纳三局二胜制,胜局多的团

体进入下一轮,如胜局相同，则团体内平局双方加赛一局，

直至决出胜败;

2)竞赛先后手在竞赛前猜硬币打算;

3)竞赛时间规定:五子棋组每局上限30分钟,每位选手各

15分钟,超时判负;

4)竞赛当天参赛选手11：00到场;

5)竞赛中如有争吵，有组委会裁定。

6)竞赛全部结束后，由_高校棋社联盟宣布竞赛结果，并

为获奖学校颁发奖状，并以放置展板、在校报上发表简讯

等方式向全校师生公布竞赛结果，呈现本次活动风采。同

时总结本次竞赛活动阅历及不足，为以后的竞赛供应借

鉴。

_医科高校社团联合会棋牌社

附：五子棋的竞赛规章如下：

〖1〗黑先、白后，从天元开头相互挨次落子;

〖2〗最先在棋盘横向、纵向或斜向形成连续的同色五

个棋子的一方为胜;

〖3〗黑棋禁手判负、白棋无禁手。黑棋禁手有"三、三

'、"四、四'和"长连'，

包括"四、三、三'和"四、四、三'。黑棋只能以"四、三

'取胜;

〖4〗如分不出胜败，则到为平局;

〖5〗五连与禁手同时形成，判胜;

〖6〗黑方禁手形成时，白方应马上指出。若白方未发

觉或发觉后不马上指出，反而

连续落子，则禁手失效，不再判黑方负。