预防鼠标手的方法有什么 如何治疗鼠标手呢

电脑对于办公室的白领一族而言，每天都需要花费大量的时间对着电脑，在使用电脑的时候，我们的双手自然离不开鼠标，可是长时间使用鼠标，会产生一种疲劳感。那么，如何预防鼠标手呢？首先是要保持正确的坐姿，其次是选用符合生物力学的鼠标，还有移动鼠标不要用腕力，可以尝试常用左手动动鼠标。

预防鼠标手的方法

1、保持正确的坐姿。白领一族平时在使用电脑的时候，需要适当的注意自己的坐姿是否正确。电脑使用者的椅子的高低跟电脑桌的高度和键盘鼠标距离手臂的距离，这2个地方需要科学搭配，否则就容易产生手部的疲惫，累计就容易引发鼠标手。最好方法是能让上臂和前身夹角保持45度，身体和鼠标的距离比较合适，否则距离过大，或者过小，都会引发手部的负担，手臂的肌肉持续紧张会导致酸疼。