高血压合并糖尿病患者吃什么好？必须在饮食方面做到低盐低热量饮食

高血压的合并症比较复杂，就饮食方面的调养而言，高血压合并糖尿病在这个方面显得尤为关键。根据近年来心血管病专家和营养学家的研究表明，高血压合并糖尿病患者必须努力在饮食方面做到低盐饮食、低热量饮食、低糖饮食、低脂饮食、高纤维饮食。

(1)低盐饮食

钠摄入量过多可导致水钠潴留，由此加重血管壁损害和血压升高，不利于糖尿病合并高血压的控制。按照现代医学观点，高血压合并糖尿病患者每日摄盐量应少于5克。

(2)低热量饮食

低热量饮食即控制每日总热量。一般情况下，中等体力劳动者的日需热量为2400~2800千卡，轻体力劳动者为2200~2400千卡。由于高血压合并糖尿病的患者多数为老年人，且活动量较小，属于轻体力劳动范畴，加之病情的需要，故将每日总热量控制在2200千卡之内较为适宜。由于热量主要来源于主食，故而患者必须注意限制每日主食的摄入量。医学专家的建议是少量多餐，尤其对那些消化功能差的患者有益，而且有利于降低血糖。