喝胡萝卜汁能祛斑吗？吃胡萝卜有哪些饮食禁忌

在生活中，很多女性会很喜欢吃胡萝卜，不仅是因为这个萝卜脆脆的爽口，还因为这对女性的祛斑效果，可以帮助大家保持肌肤的年轻化，对肌肤可以减少老化，对肌肤的保养效果好。那么，喝胡萝卜汁能祛斑吗？这也是需要证实的，下面大家就和小编一起了解下吧。

喝胡萝卜汁能祛斑吗

喝胡萝卜汁祛斑是没有效果的。推荐祛斑的正确食疗，每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑的治疗有较好的疗效。因为西红柿中含有丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

另取黑木耳30克，红枣20个。将黑木耳洗净，红枣，加水适量，煮半个小时左右。每天早上和每次吃饭。经常服食，可以驻颜祛斑，健美丰肌，并用于治疗面部黑斑，形瘦。