老人谨记新冠防护攻略 日本66岁老演员确诊新冠

新冠肺炎疫情以来，全世界娱乐届、体育界等不同领域名人曝出被诊断新冠肺炎，日前，又一著名演员被诊断新冠肺炎。据报道，66岁日本演员石田纯一被诊断感染新冠病毒，报道中称，石田纯一先是感觉浑身乏力，后在酒店休息，没有发烧和咳嗽的症状，日前因有肺炎倾向而住院，确诊阳性。

老年人由于免疫力较低，常伴有慢性疾病，若染上新冠病毒，容易导致重症的发生，那么老年人在防范新冠肺炎有哪些注意事项？隔离期间老年人如何缓解焦虑情绪？

老年人谨记这些新冠肺炎防护攻略

一、居家防护。尽量不出门，不去人群聚集的地方，规律作息，保持良好的个人卫生习惯。每天早晚各测量一次体温，正常体温不超过37.3℃，切勿擅自预防性服药。定时开窗通风，通风时要注意保暖，避免感冒。外出归来、饭前便后、打扫卫生后都要及时用流动水和肥皂正确洗手。家庭消毒时选择刺激性小的消毒产品，优先使用75%的酒精棉片擦拭，也可使用稀释后的84消毒液等清洁家具、地面。适当锻炼身体，不要做激烈运动，每次锻炼30-40分钟为宜，每周4-5次，运动前做好准备活动。