男性保健怎么做 6个小动作对身体很有益

男性保健怎么做6个小动作对身体很有益

大脑是人体最敏感的疲劳器官。当一个人累的时候，他的大脑就会缺氧。在这一点上，大脑会发出指示，命令一些打哈欠，以吸收更多的氧气，以减轻大脑的缺氧。临床研究发现，打哈欠的氧气量是正常呼吸时的5倍。因此，当你感到累的时候，你应该强迫自己打几个打哈欠，试着吸入更多的氧气来改善脑缺氧引起的疲劳。

当你昏昏欲睡时，按中指。

长时间工作容易昏昏欲睡，夏天又干又热。此时，你可以揉搓你手指的指尖，摆脱睡意。

具体操作方法是揉搓左手和右手中指中间的中间冲孔约1分钟，然后揉搓疼痛明显的手中冲孔。直到你的手疼。疼痛越明显，手的侧肢越疲劳。

向后走一百步。