老人养胃食物有哪些？老人养胃要长期吃这些食物

养护好自己的肠胃，大家应该重视预防，做好日常生活的点滴，做好改善和预防对大家的健康好。老人养胃还是得从食物下手，因为一日三餐对健康的呵护好，大家需要积累一些养胃的食物，一起看看是哪些吧？养胃是个持久的活，老人应该长期的坚持。

老人养胃食物

养胃食物1、主食。日常的主食不能少，对健康呵护需要吃主食，吃什么养胃的问题上，应该适量的多吃主食，在主食方面最养胃的是面条。在大米中含有较多的酸性物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。

养胃食物2、包心菜。平时大家应该多吃包心菜，做好预防，要想养胃，包心菜绝对不能少，它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。而且在包心菜中还含有大量的维生素C，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作，将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。