老年痴呆症要提前预防 怎么做呢？

老人出现痴呆症的情况，其实已经是检查出来的，这样对于病情的恢复会有影响，也会导致老人疾病难以治疗的困难。所以说一定要提前做好一些预防工作，防患永远大于治疗，这也是很重要的一点。今天，小编就和大家说说，老人痴呆症应该怎么样预防呢？怎么样才知道老人有痴呆症呢？

老年人应该如何预防老年痴呆

平时可以看书，多动脑筋

老年人上年纪以后更加要多动脑筋，一步步的发展而成，大脑要一直一直的运转才能不老化，那么平时的时候一定要锻炼智力，多看看书，报，或者是与朋友多参加一些有益于脑力的一些锻炼项目，比如说可以打打麻将，上网，玩游戏，也可以多学习一些新鲜的事物。

老年人预防痴呆，吃饭要规律

平时的时候老年人应该多吃一些有助于智力的食物，微量元素和矿物质如果说摄入不够的话对人的脑力也是会有影响的，所以说应该多吃一些有益于大脑的食物，比如说平时的时候多吃鱼是非常不错的选择，而且还要定时去医院进行检查，在医生的嘱咐下适当的补充一些维生素，另外，三餐一定要规律，少吃多餐，保持通便。