哪些食物可以吃掉龋齿 怎么做好复发的准备

龋齿对于牙齿的损害大家都是比较的了解，因为牙齿开始出现问题的时候，其实患者自己就会有感触。想要好好的呵护牙齿健康，需要提前做好预防，这样才能避免牙齿的健康问题。那么预防龋齿吃什么食物好呢？哪些食物可以吃掉龋齿呢？下面大家就和小编一起了解下。

哪些食物可以“吃掉”龋齿

1、乳酪

钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；经常食用能增加齿面钙（钙食品）质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。

2、芭乐/香蕉

热带水果（水果食品）含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。