久坐带来椅子病 伤你有多深

更新时间:2023-02-28 16:52:36 阅读: 评论:0

现在社会人们的生活比较忙碌所以经常的坐着,这样容易造成一些疾病出现,平时大家需要注意关节疾病,而且也要注意肌肉变化,避免现在社会

现在社会人们的生活比较忙碌所以经常的坐着,这样容易造成一些疾病出现,平时大家需要注意关节疾病,而且也要注意肌肉变化,避免

现在社会人们的生活比较忙碌所以经常的坐着,这样容易造成一些疾病出现,平时大家需要注意关节疾病,而且也要注意肌肉变化,避免造成疼痛,有效地调整自己的坐姿,以免带来更多影响,久坐带来椅子病,伤你有多深。

1.阿尔茨海默病

肌肉活动可以帮助新鲜血液泵至大脑,促进大脑释放各类增强大脑及提高情绪的化学物质。当我们久坐时,什么都变慢了,包括脑功能。美国加州大学旧金山分校的研究发现,久坐是增加个体患阿尔茨海默病的一项重要因素。

2.眼病

久坐电脑前,由于视物较近,迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态,从而使晶体变凸以适应视近物,眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻,导致青光眼。此外,白内障、角膜溃疡和干眼症等,也是长期使用电脑者易患的眼病。

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