久坐带来椅子病 伤你有多深

现在社会人们的生活比较忙碌所以经常的坐着，这样容易造成一些疾病出现，平时大家需要注意关节疾病，而且也要注意肌肉变化，避免

现在社会人们的生活比较忙碌所以经常的坐着，这样容易造成一些疾病出现，平时大家需要注意关节疾病，而且也要注意肌肉变化，避免造成疼痛，有效地调整自己的坐姿，以免带来更多影响，久坐带来椅子病，伤你有多深。

1.阿尔茨海默病

肌肉活动可以帮助新鲜血液泵至大脑，促进大脑释放各类增强大脑及提高情绪的化学物质。当我们久坐时，什么都变慢了，包括脑功能。美国加州大学旧金山分校的研究发现，久坐是增加个体患阿尔茨海默病的一项重要因素。

2.眼病

久坐电脑前，由于视物较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，导致青光眼。此外，白内障、角膜溃疡和干眼症等，也是长期使用电脑者易患的眼病。