胃寒的主要致病因素是哪些 胃寒适合吃什么

胃寒也是胃部的健康问题，对大家的健康来说，做好预防很重要，需要大家重视日常的饮食，做好改善对大家的健康呵护好。在现代社会，很多年轻人都是有胃病的，该怎么办呢？要注意做好哪些细节，这一疾病出现的因素是哪些呢？一起看看吧。

胃寒的主要致病因素可概括为四个方面

1、精神因素。这一点对大家的胃病影响也是比较大的，随着我们生活节奏的加快，我们的大脑受到比较大的负荷，精神紧张，饮食的不规律都是造成胃寒的一个重要原因哦。

2、天气原因。平时的天气也是影响的原因，胃寒患者多怕天冷，常常由于天气变冷而经常性的胃痛、腹痛、腹泻等。

3、生冷食物或者水的刺激。胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。

4、生活习惯。注意个人的习惯，常常不按时吃饭，冷热交替进食，饱一顿饿一顿，久而久之会造成胃寒。

胃寒的常见临床表现为：可能是天气出现变化导致的，常因天气变冷、感寒食冷而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。许多胃病病人不敢吃冷、凉的食物，或天气一变冷，气温下降，胃就痛，腹泻等。

临证主要分为胃虚寒（胃阳虚）和胃实寒两型。前者多因素体脾胃阳气虚衰所致。胃实寒多因寒邪伤胃所致。

胃寒脾虚往往是指患者因为饮食习惯不好而引起的一种症状，而并不是单一的疾病，例如：暴饮暴食、经常吃寒凉的食物等等都有可能会引起胃寒脾虚。