揭秘熬夜熬出的恐怖后果

许多人已经习惯了昼伏夜起的生活，习惯了城市里丰富多彩的夜生活。但大家都知道，这是在透支生命。

有些人一直很健康，但是经过几个晚上的连续熬夜，第二天突然起床会觉得很健康。疲劳一闭眼就想睡觉，而且会腰酸背痛但是晚上精神又好了！不要以为这是小事！根据中医的观点，是过度劳累导致体内器官阴阳失调，即体内器官内斗，互相打架，最终导致器官衰竭死亡。

睡眠是身体自我调节的时刻。如果你侵犯了它，它会侵犯你的健康。我希望过度劳累和死亡的事件不会再发生。

晚上9-11点是免疫系统(淋巴)的排毒时间，应该安静或者听音乐。

晚上11-凌晨1点，肝脏排毒需要在睡眠中进行。