八饮品不宜空腹喝 当心惹上胃溃疡

饮食不注意卫生，精神过于紧张或者担心，吸烟等。，都是胃溃疡的原因。有时候空腹喝饮料也会诱发胃溃疡疾病，那么空腹喝什么饮料呢..

饮食不注意卫生，过于紧张或焦虑，吸烟等。，都是胃溃疡的原因。有时候空腹喝饮料也会诱发胃溃疡，那么空腹喝什么饮料容易诱发胃溃疡呢？我们来看看八种不能空腹喝的日常饮料。

豆浆不能空腹喝

1.豆浆不能空腹喝

生活中，很多人习惯于早上空腹喝豆浆，尤其是很饿的时候。他们认为喝一杯豆浆可以快速填饱肚子，认为空腹喝豆浆容易吸收，最有益。这是不对的。从营养角度来说，豆浆是一种富含蛋白质的饮料，但只有摄入足够的淀粉食物，才能不被当作热量消耗，真正起到补益的作用。空腹喝豆浆会浪费蛋白质，失去体内营养的平衡，从而增加消化和泌尿系统的负担。所以在喝豆浆的同时，吃一些面包、饼干、糕点、馒头等淀粉类食物，或者早餐后1&mdash；2小时饮用可以使豆浆中的蛋白质在淀粉的作用下与胃液充分酶解，充分吸收营养。