有什么办法可以提亮肤色吗？

有没有小姐妹和我一样因为肤色暗沉而烦恼肤色一暗沉上脸妆感就显得很不乾净♀包装是那种很有质感的,带有的翻盖小镜子可以随时补妆里面的粉扑是定製的植绒粉扑,非常的软和抓粉,但是不会吃粉的哦其中最让我心动的就是它的提亮效果画完底妆之后轻轻扑一层散粉,上脸妆感就很自然一点不会假白卡粉而且就是那种一秒提亮的感觉,肤色瞬间就变亮了控油时间也是很持久的哦持妆一整天都不会出油脱妆的呀,而且干皮姐妹也是完全不用担心不会卡粉呀底妆想要精緻完美,散粉还是很重要的一环啊姐妹一定要选好适合自己的散粉呀你的关注和点的每个赞,我都认真当成了喜欢~

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一,增加营养,不饱和脂肪,优质蛋白质,新鲜的蔬果,都是肤色动人的必备食材。

保持一定的体脂率是提亮肤色的根本,偏食挑食,纯素食,都会影响肤色。

二,适当运动,除了在烈日下运动会影响肤色,其他的有氧无氧运动都有利于提亮肤色,看各人条件,当然有条件能常年游泳是对提亮肤色最简单方便的运动。

三,吃更纯净乾净简单的食品和饮料,少吃化学品,调味品,新增剂多的食品,多喝净水(医学界建议是每天2升净水),这主要是保肝肾,东西吃得越乾净,肝肾越好,肤色越亮。

四,睡眠充足,睡觉是最好的扶肤品,每天有充足的睡眠,醒了以后任何时间都不感到困顿,肤色自然就会更好,更亮。