现在很多人都处于亚健康状态，有没有什么方法调理？

有个朋友因为离婚独自带一小孩生活,由于工作繁忙和生活压力太大,造成免疫力低下,长期失眠等病症,也没时间去看医生,而是今常去早锻鍊,练气功,太极拳,还有加强营养来改善自身的症状。

肖路峰专栏

心里压力大,无论男女,到了一定的年龄时,只要扛不住外在压力的人大部分都会产生亚健康问题。

这个东西最好找一心里医生;但是不支药物或食品调理,从我自身上看就已经出现这样的状况了。

我建议这样的人群以自我方式调整心态,我今年挣十万花7万就花7万,凡事只要尽力而为了就行了。

不要想太多,你越想越气,尤其是40岁以上的人,压力越大,工作中越易出错。

这本身就是对身体的一大伤害,希望你不要被言中。

只有自己在生活和工作中不断的调解才会一步步走出亚健康带来的伤害。

易眼看世

杀人偿命,欠债还钱。

这叫因果。

亚健康一样。

你欠你身体的债多了,一直不还。

这难道不该遭受报应吗?什么时候你把债还清了,亚健康便会离你而去,让你身清气朗。

若你依旧当杨白劳,那喜儿就快让黄世仁霸去了。

该睡觉的时候你在潇洒,该吃饭的时间你拼命挣钱。

有小病抗过去,有痛苦时忍着不管,这都是债。

更不用提,你为了利益最大化,损害别人的收穫。

为了往上爬,把他人踩入深渊。

乾的坏事迟早要报,也是亚健康旳成因啊。

不要想花些钱,吃些药,调理几天就会好。

不可能!先还债吧。

七O虎

调整生活习惯,尽力按′′日出而作,日落而息”而养成好的生活习惯。

以平常人平常心来做人做事。

想得到越多,人就越拼命,越拼命越没命。

所以命只有一条,要不要命在自己心中。

不然命没了老婆孩子也是别人的,珍惜生命,活得要健康!