为什么我会深夜玩手机睡不着觉？

我也是,瞎布拉个手机没啥玩也不想放手[抠鼻]

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有时候因为睡不着,有时候无聊,有时候心事多不一定,玩手机成啦一种习惯,玩手机可以解压,也可以让人忘记烦恼,等等好多原因

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我个人觉得你需要安静下来,睡不着是你处于亢奋状态,大脑在运动所以你睡不着,要放鬆身体,必须要静下来,让脑子一片空白什么都不要去想,坚持一点时间就会好了,希望可以帮助你。

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玩手机中谁也谁不着,放下手机困了自然会睡着了

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睡眠不好的原因都是焦虑,命理上癸水命和八字印多的人都是失眠的人

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因为现在手机的吸引力太大了,网际网络的崛起每个人都离不开手机。

玩累了自己就休息了。

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应该在南方呆的久了,南方的天气比较暖和,向北方冬天那么冷,晚上不睡觉干嘛!

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这是一种习惯性熬夜。

同时也说明了自我控制能力非常不好。

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人都有一个生物钟,当你过了这个生物钟,加手机的辐射和手机上的各种资讯的刺激都能让你越来越不想睡觉。

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有空虚寂寞的感觉吧。

如果你每天生活充实,第二天有使命感的事情在等着你,你不会抱着它生活

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提问者是因为你每天不累,如果你和我一样在矿井下工作,我想你不会深夜玩手机了。

手机固然重要,但身体更是生命至本,少玩手机,多看会书。

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因为你已经习惯了这种生活,现在年轻人有了手机忘记了时间,忘记了身边的人。

作息规律全都乱了,忽视人与人之间的情感交流!

南极熊栋栋

我也一样,总是没有勇气结束这一天。

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习惯性熬夜,睡前看手机已成了生活习惯的一部分,就像吸菸喝酒等嗜好,瘾头上来如果不能满足会没着没落,总觉得会错过什么精彩,一天当中缺失了什么!其实,这些习惯是可以用好习惯代替的,当然需要顽强的毅力和改变的决心,最重要的是远离损友[呲牙]

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因为你白天没怎么干体力活,不够累。

想太多了。