孩子吃什么水果最好？

首先，对孩子来说，选择合适的水果来吃是非常重要的。

个人觉得最普通的苹果和梨其实都很好。

苹果含有丰富的矿物质和维生素，孩子经常食用会对身体有很多好处。

而且苹果很好吃，洗干净直接吃就行了。

梨含有丰富的糖分和维生素，可以缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干咽痛等症状。

也可以直接吃或者去皮去核，切碎，放在锅里煮，然后碾成糊状。

特别提醒家长，无论哪种水果，都要适量食用，吃多了未必有益。

我是你远方的故人

如果家里有条件，无论什么季节，都要给孩子吃蓝莓眼科医生最爱吃的水果。

现在电子时代的大趋势，小孩子玩电子产品是挡不住的。

然后好好照顾他们的眼睛。

麒麟也上架了蓝莓~

悠悠茶香沁千年

如果宝宝吃水果，可以从添加高速米粉作为辅食开始，一两周之后再添加。

市场上的水果有些是时令的，有些是大棚的，有些是凉的，有些是热的。

芒果、菠萝等水果可能会有不同程度的过敏。

妈妈们最头疼的就是给宝宝选什么水果。

建议宝妈们从苹果开始添加新水果。

苹果中有一种多酚易溶于水，所以很容易被人体吸收。

1.苹果能有效抑制活性氧的发生，能预防活性氧引起的各种生活方式疾病。

2.苹果可以抑制过敏反应，有一定的抗过敏作用。

3.苹果中含有一种果胶，是一种水溶性食物纤维，可以减少肠道内的坏菌数量，帮助有益菌繁殖，从而改善肠道内的菌群。

刚开始给宝宝添加苹果的时候，宝妈们可以用不锈钢勺子刮出苹果泥给宝宝吃，不仅营养好，还有助于消化和排便。

我家宝宝今年一岁了。

从我怀孕开始，苹果就没断过。

刮下来的苹果泥每天都吃，有时候还会蒸。

疯狂小橙

首先，水果是一种非常有营养的食物，富含素食、食物纤维等元素。

例如，苹果、橘子和葡萄都是很好的水果。

每天吃一些水果对身体也有好处，但是任何食物都不能吃太多，适量就好。

赣西小晨

孩子们通常吃：个苹果、柚子、桃子、猕猴桃、橘子、橙子和香蕉，这些都对孩子有好处。

这些水果是中性的，性温。

孩子最不适合吃寒性水果，比如菠萝蜜、榴莲等。

平时多吃青菜。

大檬饮力

你可以给你的孩子一些当季的水果，而不是反季节的。

然后，你也可以给孩子喝一些果汁，比如柠檬汁。

里面的橘子皮可以促进孩子的营养吸收和平衡。

萌小新的小世界

其实水果对孩子特别友好，不仅含有丰富的维生素和矿物质，还含有丰富的水分，可以及时补充身体所需。

哪种水果最好？当然是当地当季最好吃的水果。

俗话说，一方水土养一方人。

当季的当地水果最适合当地人，尤其是成长中的孩子。

古人有句话，“养生与时俱进。

”人的脾胃和身体与四季节气相互作用，当季的蔬菜水果最滋补。

如果经常吃反季节的蔬果，很容易伤脾胃，伤身体。

否则很容易伤脾胃，反而得不偿失。

不知道我的观点对你有没有帮助？