儿童辅食有哪些?哪些最适合10个月的宝宝吃?

儿童辅食有哪些？哪些最适合十个月大的宝宝？:种米糊、小米粥、南瓜粥、地瓜粥、鸡蛋羹、肉酱(鸡、鱼、虾等。

)和果浆都是孩子的辅食。

1.添加辅食的原则从薄到厚到实，然后，嗯，从单一到多元化。

后面是从素食到肉食。

主要原因之一是孩子的脾胃关系适应了，发生了变化。

2.给身体添加辅食吸收与否才是最重要的。

这个要看观察宝宝两次大便和过敏情况，食物对宝宝大便有没有影响。

正常大便，一天2-4次，形状像香蕉，不干不湿。

尿液既不红也不黄。

如果大便干燥，尿黄赤说明食物太热，宝宝应停止服用；大便次数多，不成形，小便时间长，说明食物太凉，要暂停喂食。

还有一种就是尿里有泡沫，说明糖分太多，宝宝消化不了糖分，所以不要给含糖量高的孩子吃。

3.十个月婴儿的辅食按照前两条原则给宝宝准备辅食就行了。

十个月的粥，粥，面，馄饨，饺子，米饭，菜糊，木耳，肉酱，鸡蛋，鱼糊，鸡糊等。

都可以尝试。

一定要营养均衡，多种维生素，但要少吃水果。

(从中医的角度来说，大部分水果都是寒性食物，对宝宝的脾胃不好，建议少吃。

许多蔬菜也富含维生素。

)

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十个月的宝宝，肚子已经发育的差不多了，这个时候需要锻炼宝宝的咀嚼能力和消化能力。

给宝宝吃点肉，比如猪肉、牛肉、猪肝粉。

既能补充宝宝体内缺失的铁元素，又能提供很好的蛋白质。

像我家宝宝，这个很好。

宝宝吃的很开心，不含白糖。

市场上许多新生产品都含糖。

这个时候妈妈们就要注意了。

像米粉一天一次，防止宝宝缺铁性贫血，加点捣碎的胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥、西兰花泥，都是很好的维生素。

10个月的宝宝还能吃钙、铁、锌含量高的五谷面。

加一些蛋黄和一些蔬菜泥就是一顿美餐。

如果小虾不过敏，还可以做一些虾酱，做成各种形状，比如疙瘩，肠子。

希望你有一个不挑食的宝宝。

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10个月宝宝的辅食要根据宝宝的具体情况来添加。

如果是第一次添加，要从米汤米糊慢慢添加。

从稀到稠再到实，慢慢让宝宝的胃适应，并且多注意清淡，不要加糖，盐之类的。

而且不要加粥加水，就是为了宝宝的健康，也是为了宝宝后期的成长。

如果是从6个月或8个月开始添加辅食的宝宝，10个月后可以在粥、米糊的基础上再添加肉酱、鸡蛋、菜粥、水果糊。

也可以喂面条、旗片，但一定要清淡。

尽量不放盐，可以加点。

宝宝的味蕾和大人不一样，胃也不一样。

循序渐进，清淡饮食。

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10个月的宝宝已经有很强的咀嚼能力，饮食可以改为3餐1: 2奶，每天奶量不少于600ml！这个月大的宝宝新添加的辅食，既能满足宝宝的营养需求，又能锻炼宝宝的咀嚼力。

所以在添加辅食种类的同时要注意食物的硬度。

如果不锻炼咀嚼力，以后吃固体的东西会出现干呕的情况。

宝宝一岁前不要吃成人食物。

单独给宝宝做，不加盐。

过早加盐不仅会对肾脏造成严重负担，还会养成宝宝口味重，导致挑食。

可以用蘑菇粉、牡蛎粉、虾皮粉的原味来提神。