职场中，遇到别人找你帮忙，你自己也很忙时，是拒绝还是帮忙？

遇到题主提到的问题，不同情况下答案是不一样的！我们来回答以下几个场景。

:号如果你能帮的都是力所能及的，不会影响你的工作进度，我觉得还是帮这个忙比较好。

我们谁也不能保证以后不求助。

帮助别人其实就是帮助自己。

第二，如果你帮助的事情会影响你的工作进度或者耽误你的时间使你的工作无法完成，那么在这种情况下，你向对方说明情况，善意拒绝。

第三：如果你又不好意思拒绝，那就和对方沟通一下，看看这个人情能不能缓一缓，然后在业余时间帮帮他们。

这样也会给对方丢脸，帮助对方，两全其美。

综上所述，当我们再次面对这样的问题时，要更多的考虑帮什么，怎么帮，会不会影响我们的工作进度等等。

职场人际关系复杂，你帮不帮忙都会影响到我们同事之间的关系，所以如何处理，你要慎重考虑，根据实际情况做出相应的回答。

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拒绝，就要学会拒绝。

我是不会拒绝的人。

我真的很累，心里很矛盾。

所以一定要学会拒绝，适当的拒绝对大家都有好处！

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当别人要求你时，这是建立关系的绝佳时机。

当你放下你正在做的事情去帮助别人的时候，你表现出了对别人的尊重和同情，你不以自我为中心，所以你会赢得很多人的认可。

己所不欲，勿施于人。

我们每个人都有自己的优先事项，别人可能不会关心你的紧急事项。

但是当你遇到紧急情况的时候，你可能需要一个不在乎你死活的人的帮助。

别人看到你忙就来找你，其实是你为了将来做准备。

职场成功不是真理，而是努力比别人做得更多的现实。

有人找你帮忙，不仅说明你有能力，还提供了一个机会，让你比别人做得更多。

尤其是忙的时候，说明你愿意比别人多做。

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如果还是不肯帮忙，可以先做个评估，评估一下自己工作的重要性和紧迫性，以及对方想帮忙的事情。

如果需要帮忙的事情比较紧急，比如对方马上要开会，他的投影仪一下子调不好，或者对方需要你帮忙的事情特别重要，比如涉及安全或者老板需要的信息或者报告，你可以在这个时候优先给他解决，这样对你们的良好关系会很有帮助。

《影响力》本书提到一个互惠原则。

今天你帮助别人，对方感受到你的心意，会在你需要的时候尽力帮助你。

需要提醒的是，你在决定是否帮助别人的时候，也要考虑自己是否有能力帮助他们做好，是否能在他需要的时间节点内给他，否则会适得其反。

有些职场人觉得不好意思拒绝人，不愿意帮忙或者很忙，却违心答应帮忙。

最后做的不好，或者耽误错过了别人的事，反过来影响人际关系，在别人心目中留下不好的印象。

当然，如果有同事需要你的帮助，无论经过评估有多紧急、多重要，都没有你的高，或者帮他会影响你自己的送达时效，你也可以婉言拒绝。

如何在不伤害关系的情况下委婉拒绝？我给大家分享一下三步法33601.抱歉是同一个人。

比如，对不起，我现在帮不了你。

我知道你很忙，需要一些帮助。

2.说明原因和影响：我正在做一个非常重要的项目，我必须在今天下午上班前交上去。

如果我不及时提交，会影响整个项目的进度。

3.提出计划时间。

如果你不着急，我会在完成这个项目后为你做，但需要4个小时，好吗？这样拒绝一般对方都能接受，也不会影响你们的关系。

在职场中，我们经常在一起，却不抬头看对方。

所以，对于别人提供的帮助，要谨慎，要做好评价，能帮的就帮，不能的就拒绝。

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在职场中，首先我们要优先完成自己的工作，其他人要量力而行。

这种情况首先，想想自己是否能在自己规定的时间内完成工作。

其次，别人找你帮忙的工作好不好做？第三，事情的轻重缓急如果你不能按时完成工作，你应该礼貌地拒绝。

当你能按时完成工作时，帮助别人是可行的。

毕竟你需要保持良好的人际关系，互相帮助。

谁也不能保证自己不会去寻求别人的帮助。

如果你不熟悉或者不擅长别人找你帮忙的工作，建议你说清楚。

还是委婉拒绝的好。

如果无法拒绝，那就说清楚。

我不熟悉这个过程。

我可以帮你，但我不能保证质量。

要不要帮别人完成工作，要看这个工作急不急，比自己的工作还急。

如果很紧急，你可以帮忙，前提是你能做到。

在职场上，帮助别人是你力所能及的。

如果你做不到，就直说。

你要委婉拒绝，不要坚持到最后，这会让你失去双方的好感。

如果你帮助别人做工作，我建议你也检查他们已经做了什么，以确保准确性。

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有没有帮助，可以从以下三个角度来分析。

每个人的性格和生活方式都不一样。

有的人急着说话，什么事都急得快。

这个时候，我们可以选择拒绝。

有些人很有攻击性，很温柔，很独立。

很多时候他们习惯自己解决问题，不想麻烦别人。

这种人找你帮忙，一定是遇到了真正的困难，很有可能只有你能解决这个困难。

这个时候，我们可以伸出援助之手。

这个很好理解。

如果需要帮助的事情很紧急或者任务很重，那么我们可以拒绝。

毕竟每个人都有自己的工作，相信别人也会理解的。

如果别人求助的事情不是那么紧急，任务量也不重，我们可以和求助的人协商好时间，在约定的时间内做好，这样既帮助了别人，又不会让自己尴尬。

当今社会，职场人毕竟离不开关系，离不开孤立，所以在帮助这个问题上，也要考虑人的因素。

“互惠”的事情也可以体现在互相帮助上。

如果关系真的很好，或者我们曾经接受过帮助者的帮助，我们也可以帮助他。

如果当时真的不堪重负，可以在情况允许的情况下协商时间。

如果协调不成，你必须向对方说明原因并道歉，以示我们的诚意。

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职场中，别人找你帮忙，你很忙，你是拒绝还是帮忙？第一：看自己是要讨好别人，还是要讨好自己。

第二：当你做一个决定的时候，要为长远的未来做好準备。

第三：考虑好这件事情这个人值不值得你为此这么做。

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在职场中，有很多时候别人找自己帮忙，自己也很忙。

这时候你该怎么回复？第一，明确定位。

你要明确的告诉你的同事你是在帮忙还是没时间帮忙。

如果你不能帮助你自己，谁能帮助你？如果你帮助自己，你什么时候去找他？比如你可以告诉同事，领导催的一份报告正在修改，你要在30分钟内交上去。

你应该在提交报告后尽快去找他。

职场上大家都是成年人，大家都很忙。

当你的观点表达清楚了，对方就能理解。

其次，信守承诺。

如果你一开始就告诉你的同事你会帮他，那就尽快帮他完成这件事。

如果你告诉他一小时后去找他，你一定要记得一小时后主动去找同事。

而且不要答应帮忙，因为你太忙了，以后帮不上忙，可能会耽误同事的事情进展，反而会影响他们的关系。

还是那句话，不要做好人。

其实职场上很少不帮忙的。

你更多时候看到的是你帮别人太多，害怕拒绝同事，喜欢做个好人。

结果就是自己的事情没有做好，或者一直在做琐碎的事情，能力没有得到真正的提升。

当然，职场关系很重要，但在职场中，最重要的是你提供了什么样的价值。

如果你一直是消防员，任何人一忙起来都会求助。

你的核心能力是什么？当你做到了以上三点，下次同事找你帮忙时，你就知道如何应对了。

我是杨贝贝，招聘平台上的职业规划顾问。

我关注百丽咨询室，帮助你发展事业，成为更好的自己。

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1.看心情虽然我很忙，但是心情好的时候，我会帮助别人。

如果你已经很忙，不知所措，心情不好，犯错的概率很大，你又怕自己不帮别人，那还不如根本不帮。

2.看人气对于人缘好的同事，即使很忙，也要尽量帮忙。

原因是这样的同事当然是乐于助人的，如果他们帮了你，你也要帮他猜对作为回报，这也算是礼尚往来吧。

对于不受欢迎的同事，没事的时候还不如帮帮他们。

如果你太忙，就不要帮助他们。

3.看事情的重要性我们要帮助公司统一部署的紧急重要的事情，因为这样的事情一定要环环相扣，一步一个脚印，一步一个脚印，前面的流程尽量往前推，为了共同的目标而帮助。

如果不是很急，先把自己的事情处理好，再帮你。

4.看事情的复杂程度如果是一件简单的事情，不会占用太多时间，但是对别人有很大的帮助，那就乐意帮忙。

如果事情比较复杂，自己很难处理，不如给他出主意，找其他更合适的人帮忙，这样才不会误人子弟。

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具体情况是清楚的。

1)如果对方的工作会影响你的进度，你可以先问问对方是不是很重要，也看看你忙碌的工作是不是很重要。

如果都很重要，优先完成自己的工作再去帮忙。

不要拒绝，可以告诉对方把手头更重要的工作做完再去帮忙。

2)对方的工作内容并不影响他，他应该先完成自己的工作再决定是否帮忙(看关系，帮不帮)。

3)对方是来找麻烦的，口气特别大。

不管工作忙不忙，他都直接拒绝。

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先做好自己的事情，就像在飞机上戴呼吸器一样。

先给自己戴上，再去帮助别人。

这里的关键是态度要好，让别人觉得你的语言和态度有温度。

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在这种情况下，你首先要看情况，包括你自己的工作情况和对方找你帮忙的情况。

其次，要看是什么样的忙，是否在自己的能力范围之内，再次，帮忙与否会带来什么样的结果。

如果有，会发生什么，会到什么程度？是完全帮助到底，还是指点迷津，或者给予帮助和指导，提高对方的能力和效率等等。

如果不能，能否给出替代方法，如何机智回复？以上三个因素都清楚了，再仔细考虑，或许就能得到你内心的答案或者选择。

祝你事业发展顺利！

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一般来说，先做好自己正在做的事，有能力再去帮助别人。

但也要考虑不同情况下的灵活应对。

比如找你帮忙的人的事情比较紧急或者影响比较大。

但是，大家在职场上还是有利益冲突的。

记得在公开场合帮助别人。

这样既能防止有人逃避工作，总是来找你帮忙，又能让领导知道你是顾全大局，没有打破领导的分工。

如果发现领导不要你帮忙，马上下来。

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是的，如果我的工作不急，我可以先帮他。

如果我的工作很急，我会明确告诉他，让他等我处理完工作，再帮他。