如何才能更好地缓解“黄昏心理”呢？

多找点事情做，别光坐着。

有条件的话(教堂附近)，进礼拜堂听听，你会像换了一个人一样开心。

热心多的友

回答：出去走走没事，缓解心情，调节心情，抚平老人的情绪。

觉得人老了会有福气，看看后代。

因为这期间，时间是我自己的。

我想做我能做的，自己做决定。

我仔细回顾着旅途中那些伟大而满足的事情，开动脑筋思考着自己为子孙铺设的各种道路。

多么自豪、欣慰、满足的经历。

我比任何人都强。

我的生活很满足，也足够了。

想到这里，一种兴奋刺激，刺激着心弦，让萎缩的小脑活跃起来。

之后可以看到太阳还没有落山，黄昏还没有到来。

春天168712636

这种心理不是一天两天形成的，不容易缓解。

这就像一个随影子走的东西，就像有些人心理上永远年轻。

年轻的时候总有比别人大的心理，但老了就更明显了。

只能靠自己克服，多出去接触人，多看孩子玩耍，培养童心。

接受新鲜事物，开阔视野，亲近自然，才能逐渐走出暮气沉沉的心态。