女生应该怎么保养自己？

多喝水，多做汤，各种补气血，补充胶原蛋白，维生素等。

看看根据自己的身体状况可以补充什么。

早睡早起，不要熬夜。

保持健康。

态度好。

pink盼盼

明天早起早睡。

记得早上做个伸展运动，喝杯温水。

一定要吃一顿丰盛的早餐。

运动是必不可少的。

克制自己不要在晚上十一点之前睡觉饮食方面，不要吃太辣的食物，多吃含维生素的水果。

Tree0312

三个字：用钱砸不要相信这种只选对的不选贵的废话！不要相信护肤品的成本其实很低，成分和什么的一样，都是扯淡！只要你看到，保养的好的女人只有一个共同点，就是不差钱！

Miss萱萱

女生的保养真的要花很多心思，精力和金钱！本文献给每一个爱自己的女孩。

离她远点！首先，面部的保养一定要做好。

一个人的衣服会过时，会旧，但是皮肤一辈子都在变，随着年龄的增长，女生的衰老是不可避免的。

所以我们要做的就是减缓衰老，减缓！不要盲目的选择昂贵的护肤品，或者一味的只追求便宜但无效的，浪费时间和感情！便宜的大牌都可以换，找到最适合你的护肤品！眼睛护理一定不能忽视。

眼纹的出现暴露了女生的年龄！20岁一定要开始用眼霜，清爽补水，防止眼纹出现！手部护理。

做家务的女生一定要注意手的护理。

不要变得粗糙皲裂，定期去角质，涂护手霜，尤其是寒冷的冬天！我定期做手部面膜，去角质，手部按摩！每天晚上戴着口罩手套睡觉，早上起来手炒鸡滑滑的！头发保养，定期修剪和护理，无论长短，一定不能有毛和开叉。

有光泽的头发喜欢一件衣服更分。

我会定期去理发店洗头，按摩，做一个简单的spa护理，让头发保持光泽！去健身房锻炼吧！就算瘦，也要保持好的体质，让自己的身材更好看，更有气质！这个投入大于你吃几顿火锅得到的回报！年纪大了，一定要一起喝护肤品。

葡萄籽，蔓越莓，胶原蛋白都可以一起吃。

时间长了，你身体的内分泌就会得到很好的调节。

让身体变得更健康，会比单纯保养护肤品更好！学习一项技能，不管是什么。

插画，烘焙，热爱美食和摄影，再加点生活感悟，你的心情会不一样。

你的自信和魅力是化妆品掩盖不了的！做一顿精致的早餐也是保养自己的重要一环！维护是一项长期的工作。

希望每个女生都能认真对待自己，认真对待生活！

升级总裁

女人要心情好，多和人交流，多出去走走，多看书，多学点厨艺，活得精彩，有内涵，让男人觉得老婆真的很有能力。

他会为所欲为，崇拜你，善待自己，按时睡觉，多喝水，经常锻炼，保持年轻美丽，

火亘

首先，有维护意识是好事。

女性的保养是一个持之以恒的过程。

第一，注意他们的饮食和生活。

第二，调整自己的心态。

第三，平时经常锻炼，第四，合理科学护肤，第五，注意休息时间，

博艺菲凡

其实对于一个女人来说，除了日常生活的保养方法，最好的保养就是找一个对你好的人。

毕竟生活的体贴才是最好的维护。

找一个爱你和你爱的人，可以维持他们的健康，同时又感到舒适。

被男人呵护的女人才是最美的女人！祝天下女性爱情事业双丰收。

艾莉儿78

女生要把自己维持在：第一，不要熬夜第二，多喝水第三，多吃水果。

四、早上一个煮鸡蛋。

第五，适度运动6.保持好心情。

七、避免阳光直射。

拾染呀19

我是女生。

我通过多运动，注意饮食，保养皮肤，打扮好自己来照顾自己。

我更活跃。

我觉得我做过最简单的运动就是锻炼盆底肌，G调锻炼，效果不错。

女性可以把盆底肌肉锻炼得更紧实，产后、孕期、备孕期间都可以锻炼盆底肌肉，对身体健康大有裨益。

男性还可以锻炼盆底肌肉，可以预防和改善男性前列腺的一些问题，也可以变得更强、更长、更硬。

而且真的很简单。

我可以坐在办公室里锻炼。

这可以说是一个既简单又有益女性健康的好保养。