请问有关专家，经常吃水果真的有益身体健康吗？

奶奶死得早，没见过她。

没办法说话。

我妈妈喜欢水果。

她85岁了，还活着。

从我记事起，我妈妈就喜欢吃时令水果。

她还和孩子们分享了每天吃一根黄瓜的收获。

在我的记忆中，我妈妈喜欢吃各种各样的水果。

她不太坚持。

宜吃之。

她教孩子们不要吃太多美味的食物。

我也喜欢水果。

感觉很好。

尤其是苹果，一天一个。

时令水果也是用的少而不是用的多。

你为什么不用更多的？我意识到用多了伤胃，所以我坚持适可而止。

我的经验是，水果作为一种副食，在补充身体所需的营养方面可以起到积极的作用。

它有益于健康。

你应该经常吃，不要过量。

(个人观点，不正确更正)

白风小严

一个错误的观念必须纠正。

你吃的水果越多，你就越好，越漂亮。

水果(营养)之王，当然是苹果。

所有的水果都喜欢吃甜的。

但是，果糖是非常有害的。

人体无法消化水果中的果糖，但在人体内部，果糖直接转化为脂肪储存起来。

所以，大家每天都要少吃水果。

补充营养主要靠新鲜蔬菜！

女群演都是艾薇脸

告诉你一个最简单的方法，就是吃时令水果，不吃反季节水果，顺应自然，这样你才能有一个平衡的身体。