职场妈妈如何走出“时间贫困”？

事实上，职场妈妈和全职妈妈都有24小时。

如果一定要说他们有“时间贫困”，那应该是指他们由于工作和家庭时间分配不均而感到心理失衡。

想要走出这个困境，首先要做的就是“接受现状”。

是的，无论我们想做什么样的改变，第一步都是接受现在的自己。

职场妈妈兼顾工作和家庭，真的很难让她们专心工作，因为不管妈妈的角色在哪里，不管你牺牲多少时间，只要家里有需求，就一定会影响工作情况。

同样，工作任务重，也无法安心享受天伦之乐。

那种能把工作和家庭完全划清界限的人，毕竟是完美的少数。

所以我们要做的就是寻求一个相对的平衡。

首先，看看你觉得“时间贫困”缺少的是哪一部分时间，工作、家庭还是个人？努力提高效率，尽量解决公司能解决的问题。

回到家，尽量找1~2个小时的亲子陪伴，这是全身心投入的时间。

早起后，睡前，上下班路上，都可以作为自我提升的时间。

为了确保自己投入到每一段时间里，除了做好相应的准备，还要学会管理自己的精力和情绪，让自己有一个好的状态和心情去应对各种情况。

在相对平衡中获得一点内心的平静。