人到中年，如何才能做到健康饮酒？

有句老话，小酌会让你开心，大酌却会伤害你。

但是人到中年，应酬多，尤其是官场和商场。

因为中国的酒桌文化，有些酒是免不了的。

如何尽量不让酒精伤害身体？1.首先，尽量不喝酒，除非是上面提到的应酬，关系到自己的前途，但也要尽量少喝酒，不要逞强；2.喝酒时尽量吃一些主食、蔬菜、肉类来搭配，少吃海鲜、烧烤、凉菜等食物来喝酒；3.平时运动，养成多喝水的习惯，尽量选择白开水。

阿郎777

分香烟和烤面包这是一个真实的故事。

据说有个在外打工的人，在一个村子里赚了点钱，回来搬家了。

他走到村口，遇到村里的一群熟人，于是一边抽烟一边炫耀自己的香烟给大家看。

这时旁边有人提醒他，还有一个人不敬烟。

他看的时候，一个人蹲在树边。

这个人是村里的老实人，是个单身汉。

所以他说这个人没用，给他好烟，他也尝不出来。

巧的是，第二天他拉着一车东西上了我们村头的河坡，快要到坡顶了，却起不来了。

正着急的时候，看见光棍在河边放羊。

他一惊，急忙叫他帮忙推。

谁知光棍韩扔下一句话：3360我没用，找别人吧。

然后他牵着羊转身走了。

但是他坚持不住了，一车东西突然翻进了河沟。

所以不管谁有用，都不要看不起别人！分烟的时候，把烟扔给铁哥们也无所谓；对不吸烟的人要有礼貌。

有矛盾的人也要分配，以示你的大度，或许你会收到一根烟解决矛盾。

有的人看到别人分享高档好烟，自己带着便宜烟，不好意思分享。

其实别人在乎的是你的真心和用心。

所以他们不抽烟。

如果他们这样做了，在场的每个人都会有一份。

如果他们不吸烟，他们也应该这样做。

他不想成为他的生意。

少了一个人，就会被得罪。

原因很简单。

抽烟的时候大家都在场，你不给别人，就会有人对这个抽烟的人有意见，就是当众丢脸，而中国人最注重面子，这无异于侮辱他，绝对不能接受。

这可不是小事，给了烟的人吸几口就忘了，没给烟的人会为此耿耿于怀，有的人还会恨这个抽了一辈子烟的人。

切记根本不要抽烟，抽烟的时候不要漏掉一根(当然孩子除外)，这是人类的常识。

烟酒不分家，酒文化更是博大精深。

李云迪，我还想提一下敬酒礼仪。

先给谁，怎么给？一种是酒桌上德高望重，或者先敬年纪最大的；一个是你待人接物的时候，要尊重你邀请的主要对象，或者说是先对他们有所求的人；一种是顺时针做一个间隙。

你通关之后，别人要不要报复是他的事。

反正面子已经给了。

无论是敬酒还是回礼，都要微笑，真诚的看着对方，心存感激。

对方是厉害的人还是落魄的人。

别一副无所谓的样子。

当你和对方碰酒的时候，你的头仍然朝向对方和你的邻座聊天。

拿个杯子放下就好。

对一些人表示尊重，对另一些人表示不尊重，真的很不礼貌，会让人反感。

百年无人好，百日无花。

当春风繁荣昌盛的时候，你千万不要瞧不起人。

有的人觉得不能喝，或者人不舒服，或者开车不敢喝，但是你总可以喝饮料或者白开水吧？只要你说明情况，用白开水拜也是一样的。

人家只在乎你的真诚和你的面子。