怎样饮酒才算合理健康?喝多少才叫适量饮酒?

最好就是喝个一杯两杯应酬下就可以了

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有人说适度饮酒有益健康。

那么你喝多少白酒才是“适量”呢？一般来说，白酒可分为低度、中度和高度酒。

低度白酒不宜超过2两，中度白酒不宜超过1两，这样可以考虑适度饮酒。

1.它可以娱乐人们，让他们感觉良好，让他们快乐。

逢年过节，家人团聚，宾朋聚会，用美酒聚餐，气氛会很热烈，让人觉得特别开心。

2.适量饮酒确实对心血管疾病有益。

名科学家将心血管疾病的发病率及其导致的死亡率与饮酒量进行了对比，发现两者在“适度饮酒”组都低于完全不饮酒的人。

酒味沖天飞鸟闻香化凤

适度饮酒以度数为准。

适度的“度”是指饮酒的数量和方式，即酒精含量不超过20度的酒，每天不宜饮用超过20ml酒精含量在40%以上的白酒，每天饮用量不应超过15ml酒精度小于10度的黄酒、米酒、果酒，每天饮用量不超过50毫升，不必每天每餐都喝。

当然，喝酒要合理，一定不能空腹喝。

还有，一定要喝好酒。

好酒让人喝后感觉更舒服，不会头疼。

适量喝这种酒还是有好处的。

清浙相吊

朋友之间不会说什么增加友谊的话，坚持聊天，重复昨天的故事，万一有事对谁都不好，