磨豆浆时把所有豆类都用上，再加上枣 核桃 花生，这样磨出来的豆浆健康吗？怎么样？

你问这个问题，其实和问大家白米饭和八宝饭哪个更健康是一样的。

根本没有这种划分。

首先你要知道这些是食品，不是药品，所以不涉及健康问题。

不要被网上乱七八糟的保健内容迷住了。

都很健康。

笨姐说事

磨豆浆的时候可以加其他豆类3360。

如五色豆：红豆、绿豆、黄豆、白豆、黑豆正好对应人体的心、肝、脾、肺、肾。

配红枣，很好，营养价值高，对身体非常有益，可以经常喝。

艾琳小姐姐

营养肯定是有的，但是这么多东西混在一起，很可能就不好吃了。

建议根据需要搭配。

一次放四五个样品就行了。

黄玺谷

只要食材好，健康，磨好的豆浆当然会更健康更好！豆类含有丰富的蛋白质，对健康非常有益。

红枣味道很好。

补充维生素很好。

核桃是坚果，可以补充更多的热量。

如果加入一些黑芝麻一起磨豆浆就更好了。

味道鲜美，营养丰富。

烟火凡尘

这个我最有发言权，因为我经常这样做豆浆。

用枣、花生、核桃仁、芝麻等多种豆类磨成五谷豆浆，营养丰富，口味不单一。

这是最好的早餐。

只要不是吃的，你就没问题。

大雪吖

只要成分足够健康。

红枣，核桃，花生都可以放豆浆里，味道还可以。

我女儿爱喝这种！补气血！

食起

我以前做过豆浆。

又好吃又健康。

核桃补脑，花生大枣补血。