团建小活动

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团建活动方案大全

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序言

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家解决实际问题。文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢

谢!

并且，本店铺为大家提供各种类型的实用方案，如活动方案、宣传方案、销

售方案、策划方案、培训方案、实施方案、招商方案、激励方案、推广方案、施

工方案、其他方案等等，想了解不同方案格式和写法，敬请关注!

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团建活动方案大全

方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，

并有很强可操作性的计划。“方案”，即在案前得出的方法，将方法

呈于案前，即为“方案”。下面是本店铺给大家带来的团建活动方案

大全5篇，希望大家喜欢!

团建活动方案大全1

一、活动目的

房地产项目发展目前已到关键阶段，为了进一步增进员工情感，

加深员工了解，特举办本次聚餐活动，旨在促进员工交流，提高员工

的团队意识，进而促进团队的整体建设与发展，为实现项目工程的品

牌塑造和顺利开展提供保障人力保障和智力支持。

二、活动地点与时间

1.活动地点：_大酒店

2.活动时间：20_年x月x日晚7：00

三、活动方式

团队聚餐，席间穿插游戏和节目表演(即兴地表演)。

四、活动流程

1.欢迎仪式

问题：以什么方式迎接董事长入场?

嘉宾(各部办、公司领导)的预先邀请，及领导座次安排。

2.主持人开场白

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问题：主持人的选定。

主持稿的编写。(内容：体现活动主题和意义;欢迎各位嘉宾的到

来并简单介绍;特别感谢董事长参加;表明这是一次家宴，让大家吃得

开心，玩得尽兴。)

房地产部门责任人及员工是否需要依次介绍。

3.请张总讲话

问题：发言稿的编写与修改。

4.邀请董事长致辞。(共同举杯)

5.宣布晚宴开始。

团建活动方案大全2

一、活动目的

为了让员工更加熟悉公司现有的业务和资源;了解公司其他部门

的日常工作;增强部门与部门间，同事与同事间的沟通、交流与合作;

加强公司凝聚力;提高工作效率和员工的积极性;同时布置公司下半

年的工作任务，携手并进，为完成最终的目标而努力。

二、活动主题

“敞开胸怀，自由奔放”

三、活动时间

20_年x月x日下午x点。

四、活动地点

附近酒店会议室

五、活动参与主题

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_全体员工

六、活动主持

_x为主，各部门领导轮番上场

七、活动形式

培训+互动游戏

八、活动方案(共分两个部分，共约4个小时左右)

前奏：(时间约30分钟)

老板布本次活动的意义，介绍公司情况，介绍各部门情况及负责

人，同时公布下半年工作目标和工作计划。下面的时间交给各部门负

责人。

各部门负责人轮番登台介绍本部门成员，以此种方式，比如：“这

是客户部有活力的美女_x”，然后_x登台跟大家打招呼，用最幽默

代表性的语言自我介绍，包括工作职责，兴趣爱好等，目的是让大家

对自己留下深刻印象。部门成员全部介绍完毕后，负责人描述本部门

工作职责，日常工作情况，结合成员展开，同时找出最能代表本部门

工作情况或未来期望的词语或句子作为本部门的代号。(此代号可以

作为互动游戏中口号)。

第一部分：培训(每个部门时间控制在15分钟，Q&A阶段控制在

2分钟，中间有10分钟休息时间，共计2小时30分钟)

所需物料：

投影仪、投影幕、摄像机、照相机、音响系统、合适的背景音乐。

培训师：

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各部门负责人或代表，本部门员工可以作为有效的补充

流程：

各部门负责人结合本部门工作内容、工作范围和主要产品，为公

司员工培训。

第二部分：互动游戏

宗旨：加强团队合作，促进各部门之间协作，增进同事之间的了

解。

团建活动方案大全3

一、活动背景

随着外来务工人员的大量涌入和青年职工逐步增加，为青年团员

建立适应青年需求的团组织也日益迫切。青年团员具有多才多艺、渴

望表现自己的特点，需要一个展示自己才艺的舞台。因此我市推出了

“两新组织团建百日攻坚行动”，在非公有制企业进行团建活动同时，

将这一行动扩大到社区，并在此基础上展开符合青年团员特点的活

动。这些活动的展开不但丰富了青年团员的业余生活，也将更加进一

步促进和谐社区的建设。

二、活动目的

为社区青年团员提供一个展现自己才能的舞台，丰富青年团员的

业余生活，加强团员之间的互动交流，更好的缓解青年团员工作中的

压力，以促进和谐社区的建设。

三、活动主题

登青春舞台

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展团员风采

四、合作单位

共青团_省金华市委员会

共青团_省金华市经济开发区委员会

_师范大学法政学院赴经济开发区团建实践队

五、活动时间

_年7月24日18：00—21：00

六、活动地点

某社区广场(待定)

七、活动对象

非公企业青年团员、社区居民

八、前期准备

(一)流程安排

联系表演人员、布置场地

(二)物品准备：

横幅、投票用的卡片、舞台设备及其它所需道具

九、活动流程

1.主持人开场

2.健美操

3.歌手大赛(中场穿插藏舞及结束颁奖)

4.社区节目

5.独唱(陆明妹)

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6.合唱《怒放的生命》(实践队所有成员)

7.主持人谢幕

十、活动预算

物品数量合计(元)

卡纸2020

横幅2160

饮用水390

奖品15700

打印30030

合计(元)1000

团建活动方案大全4

一、整体时间安排

热身时间20分钟

团建时间100分钟

自由体验时间30分钟

备注事项：团建当天建议穿宽松适合运动服饰，女士建议尽量不

穿裙子;团队建设横幅乐图空间可协助团建当天布置，请团队自行安

排定做。

二、具体时间安排

(一)、前期准备

1、时间：五分钟

2、活动内容：所有参与人员到场，签订安全协议，更换衣物及

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防滑袜。

(二)、入场分组热身

1、时间：十五分钟

2、活动内容：教练带领所有成员入场，进行场内规则讲解，区

域表演环节，之后分组热身。

3、分组规则：一组一名教练带团，15—20人分一组;21—40人

分两组;41—60人分三组;61—80人分四组;81—100分五组;同一单

位团建建议不要超过100人。

三、活动具体内容

(一)、团体活动内容，根据分组分别由教练带领交叉分开进行场

内运动项目小组PK赛。时间90—100分钟，每个项目20分钟。

比赛项目说明：

1、蹦床接力赛(自由蹦床，计时制。)

游戏规则：在自由蹦床区域，选用三道，每道区域一队人。当喊

1、2、3开始时，所有成员依次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与第

二人击掌，第二个人才能接下来往前跑，直到所有成员都完成，看总

时间，用时少的组将获得本场冠军。

2、躲避球闯关(躲避球，3局2胜制。)

游戏规则：在躲避球区域，以小组赛的方式进行，将8道选手分

成2队，以4对4的方式进行PK，采用3局2胜制。扭转，弯曲，

翻转身体躲避对面飞来的球，获得最终胜利。是乐图给予朋友、家庭

和团队之间必备的游戏。

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3、FIGHTINGTIME(海绵池区域角斗士，3局2胜制。)

游戏规则：约茬架吗?来乐图吧!在角斗士区域，你可以拿着“武

器”和对手进行对抗，但是不可以打脸哦!两人进行力量技巧对抗，

即使被打落，也会落到柔软的海绵池中。组中分为两队，派出代表进

行角斗士项目PK，进行两两对抗赛。本场采用3局2胜制。

4、欢乐叠叠叠(海绵池区域，计时制)

游戏规则：在海绵池区排好队，双手交叉一手抓着另一方向的耳

朵，原地转五圈。达到规定的圈数后，快速跳入海绵池，爬到对岸取

回彩色海绵并叠出标准图案。只有当队友取回海绵回到岸上之后，下

一名队友才能开始转圈。先完成比赛的队伍获得胜利。

5、小脑王(海绵池区域闯关制)

游戏规则：扁带固定在海绵池两点之间，凌驾于海绵池上空。大

家根据教练提示排好队，保持身体平衡，不借助任何外力，赤手空拳

的情况下向前行走，直至到达对岸，即为闯关成功，闯关途中落入海

绵池也没关系，柔软舒适颜色绚丽的海绵很适合自拍哦。落入海绵池

的同事快速离开扁周围区域，以便后面的同事安心闯关，当队友都依

次比赛完成教练根据团队计分公布比赛结果。

6、占山为王(火焰山区域，计时制)

游戏规则：由火焰山区域教练讲解攀爬规则以及注意事项，因火

焰山攀爬时一条道上只能有一个人在攀登，且攀爬过程不能拉扯以爬

到顶峰的人员，所有人员只能通过蓝色的攀爬扣爬上火焰山顶端的平

台，再通过短道滑速回到平台下方。先完成比赛的队伍获得胜利。

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7、蹦床篮球(蹦床篮球区域，计时制)

游戏规则：想象篮球高手一样能够进行大力灌篮吗?到乐图来体

验这种感觉吧!分组在蹦床篮球进行投篮，第一个投进后将球交给下

一个队友。用时最少的队伍获胜。大家尽可放开自己，用自己能玩出

的最帅的姿势将球投入篮筐。

(二)、自由活动时间为30分钟，可以自由选择体验项目。

1、翻滚吧少年(Airbag区域)

项目介绍：像鸟一样追求轻盈，像飞机一样追求高度，这就是你!

平地而起，仿若轻功附体。在大量柔软且专业的气垫保护下，大可不

必小心翼翼。要做的就是尽情玩耍。每组成员在3个不同的蹦床上向

空气气垫跳跃，体验Airbag的乐趣。

2、勇攀高峰(攀岩，梅花桩区域)

项目介绍：攀岩，速登，敢不敢约上你的小伙伴，来攀越巨石的

比赛，看谁第一个拍响铃声。或者，给自己一个定时，完成一段旅程，

享受轻巧落地后的华丽转身。梅花桩循序渐进，登高望远十个桩点，

挑战你的体力，耐力以及心理承受力。大家来到攀岩区(梅花桩也在

攀岩区域)穿好护具，戴好头盔，根据教练提示开始攀登。攀岩墙一

共有5面，梅花桩一面，大家可以尽情攀爬享受往上前行每一步艰辛

到达峰的成就感以及高空降落的快感。

3、我最摇摆(蹦床表演区域)

项目介绍：表演区是反重力弹跳的之地。你可以尽情练习后空翻，

侧身翻，发掘更多的新招式，怒刷存在感!原材料采用达到国际奥运

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赛事标准的超弹力蹦床。也是全馆弹跳力的3个蹦床。本小时内每5

分钟更换人进行体验。

4、勇往直前(拓展区)

项目介绍：来到拓展区，穿好护具，戴好头盔，由教练挂好安全

绳索。高空拓展项目每次最多四人同时进行，一层极限挑战项目没有

人数限制，请在教练协助下进行。

5、障碍闯关(拓展区)

项目介绍：(摇摇摆摆，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服

所有障碍吧，加油，加油!)连贯闯关环节分三道，依次从第一道抱海

绵包跳跃开始，臂力，脚力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第

一道所有项目依次进入二道，像蜘蛛侠一样完成二道闯关项目，进入

三道，像飞人一样腾空跳跃，攀爬直至完成所有闯关项目。

6、短速滑雪(滑雪区域)

项目介绍：纯进口的滑雪道具，直接取区域准备好的道具由左边

道登上滑雪道顶端，按教练提示方式摆放位置，坐好并抓紧安全扶手

带，由高处直接滑下(单个滑只适合个人单独体验)既可以享受短道滑

速带来的尖叫，也可以直接穿着专业防滑袜行走在指甲板之上。

团建活动方案大全5

【活动地点】

乐清阳光少年拓展基地

【集合时间】

以通知为主

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【集合地点】

以通知为主

【报名费用】

一团一议

【费用包括】

正规旅游大巴车、中餐(烧烤)、门票、保险、组织费、道具费、

音响等

【参考行程】

初步行程安排如下，当天可能根据时间情况调整

早上7：30集合，8点准时出发

约9：00到达乐清阳光少年实践教育拓展基地，在基地内进行团

建活动。为益于员工身心健康，锻炼大家的身体素质，提高团队的凝

聚力，加强员工的沟通与交流，丰富员工的业余文化生活，培养顽强

奋斗、勇于拼搏的优良品质。

【团建活动内容】：

一、组织人员分工

1、指挥员

2、裁判员

3、培训师

二、团队比赛

1、破冰活动

时间：20分钟

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活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相

互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉

到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。

活动内容：

1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径2

—2.5米，选一位队员站在中央。

2、每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做

出以下的沟通对话。中心队员：“我叫?(自己的名字)，我准备好了，

你们准备好了没有?”全体团队成员回答：“准备好了。”培训师“我

倒了?”全体团队成员“倒吧!”

3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中

央队员顺时针推动两圈。

4、建议小组中的每位成员都来试一试。

5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，

以免伤及他人。

2、无敌风火轮

(1)、项目类型：团队协作竞技型

(2)、道具要求：报纸、胶带

(3)、场地要求：一片空旷的大场地

(4)、游戏时间：10分钟左右

(5)、详细游戏玩法：12—15人一组利用报纸和胶带制作一个可

以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆

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环上边走边滚动大圆环。

(6)、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，

克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一

丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

3、齐眉棍

游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放

到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。

在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单

但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合

之问题。

4、坐地起身

(1)项目类型：团队合作型

(2)道具要求：无需其他道具

(3)场地要求：空旷的场地一块

三、项目时间：

20分钟—30分钟

四、详细游戏规则：

1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上;

2、在不用手撑地站起来;

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成

功往往就是再坚持一下。

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五、活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主

要让大家明白合作的重要性。