保健品对健康究竟有没有好处呢?

保健品是人为吹出来的，任何食物都有利有弊。

他们只吹优点，刻意隐藏缺点。

我70岁了，没吃过什么“保健品”！

青城论箭

可以说没什么效果！比如深海鱼油降三高：有的患者时间长了还是脑血管病！再比如钙片！有的人长期服用还缺钙！

姑苏号外

保健品只是起到辅助作用，根本解决不了健康问题。

人的健康取决于日常生活习惯和饮食，当然环境也是一个重要因素！1.充足的睡眠，保持良好的睡眠习惯。

2.饮食讲究营养均衡，不暴饮暴食。

3.保持良好的心态，快乐对待生活。

情感是最重要的。

4.环境污染对健康影响很大，城市污染居高不下，但宜居农村、医疗、教育跟不上，这是一个无法解决的问题。

所以保健品只是一个辅助，并没有太大的作用。

不然那么多有钱人不会英年早逝！

四季优美授权经销商A

保健品只是起到一定的辅助作用。

不能代替米，不能代替药。

整体保健不是鼓励吃什么胶囊，什么粉。

junling8111

没什么好处。

千百年来，祖先用嘴和胃验证过的最好的东西就是五谷杂粮。