迷茫，是有心理问题吗？

我有过类似的经历，年初开始，半年后觉得不对。

因为之前有过心理咨询培训的经历，所以去医院看了心理咨询。

医生第一眼淡定的说你抑郁了。

我问你为什么那么肯定我抑郁？医生回答了五个方面：1、快感程度降低，对什么都不感兴趣；2、体重下降10斤以上；3、早上一条虫，晚上一条龙；4、意志力不够坚定，会迷茫；5、你忘了是什么了。

当然，这是我理解的。

医生很专业的说，然后给了我一盒药。

我当时以为我是抑郁症。

太不可思议了。

我该怎么处理这药？拿去吧。

结果我三次停药。

首先，人吃了这个药会恍惚，恐怕这个药的戒断反应有点大。

详细了解后，感觉医学真的没用。

我觉得我还有救。

医生每天看的抑郁症患者太多了，没时间听我说。

抑郁症也是分等级的，估计我还是轻度的。

经过朋友的引导，亲戚的陪伴，工作量的减少，我又出去冲浪了半个月，现在感觉好多了。

作为一个去过的人，我觉得这种感觉还处于初级阶段。

首先，我想说，每个人都有心理问题，你要关爱自己。

不要等到问题严重了才想到解决办法。

只要实现了，接下来呢？我不知道你的情况，生活，工作，我只能大致说，你要改变自己，像我一样，多接触朋友，多陪陪妈妈和家人，然后给自己找点事做，这样会慢慢转移注意力。

另外，在生活中，不要想太多，但殊途同归。

做好眼前的事，管好眼前的事。

今天过好生活比什么都重要。