为了健康,你能坚持七分饱吗?

我爸有一天住院，隔壁房间来了一个老人。

他因为肠胃不适住进了医院。

医生给他开了些药，疼痛减轻了。

第二天，我发现他在吃早饭，一碗稀饭，两个大馒头。

看到一个80多岁的老人，因为肠胃不适住院，吃了这么多。

他以后肯定会觉得不舒服。

果然，他只吃了十分钟。

他马上打电话给医生。

医生不知道他呕吐是因为吃得太多了。

他以为是得了别的什么病，就问他各方面的情况。

他还百般挑剔监督和仪器，给她插满了管子。

下午，他换了一个同伴。

晚饭时，他又吃了一大盒米，大概三两。

他的胃不舒服，而且他老了。

他怎么能吃这么多？我只是想说说他，但是他的护卫告诉她不要吃那么多，只让他吃三分之一。

接下来的几顿饭，这个新陪护让他不要吃太多，把他点的菜减少一半，吃了。

结果他的病情很稳定，说明吃多了对人的健康威胁很大。

两天后，老人出院了。

我不知道他是否出院了。

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坚持七分饱是很对的，老公也能一直坚持这样。

我婆婆有糖尿病，后来脑梗去世了，所以我老公很注意她的饮食。

她从来没有吃过一顿饱饭，每顿都吃得不多。

而且她坚持不吃特别油腻的食物，不抽烟不喝酒，自控能力非常好。

所以现在五十多岁了，血糖还是正常的。