长期练习书法，对于身心健康都有哪些影响？

平复精神，陶冶心情，稳定情绪。

同时，长期的练习可以丰富和提高自己的写作水平，积累写作经验，使写作水平达到一定的高度。

三好亭丁浩然视诗如归

传承文化，修身养性。

弘扬国粹，传递正能量！

晨光275507356

练字对身心健康有利有弊，坏处也很多。

大家都知道，我就不说了。

书法有益于身心健康。

练字能让人心情愉悦，对手、脑、眼都有好处。

但是，要养成一个好习惯，就要对时间有个规划，不要超过你规定的时间。

只要这样坚持下去，不仅可以开发大脑，还可以锻炼身体，何乐而不为呢？

石全石美55

练字主要是抓姿势和时间，男女老少都有好处。

练字要一心一意，持之以恒，持之以恒。

练字其实是一种养心养性的好爱好，长期练习有利于身心健康，特别是对老年人保护视力，增强体质。

岑家泽根艺

长期的书法练习对任何年龄段的人的身心健康都会产生一定的影响。

比如脚麻、手麻、腰痛、臂痛、颈椎痛、肩周炎、颈痛、头不灵活等等。

儿童和青少年都可以。

老年人，尤其是老年人，容易出现这些问题。

所以练字要持之以恒，而不是长期站立。

要有时间段，每天一个小时，两个小时，三个小时。

所以有时间观念对每个人的身心健康都有好处。

墨干古

有人说：书法练习对身心健康影响不大。

还说：练字对身心健康有一定影响。

首先，练字要静下心来，随波逐流，这样才能专心生活，心安理得。

宁静而深远。

因此，它能使身心安宁。

写下来，可以提神醒脑。

铁手写拙

定时定量站着写,有益身心健康!

睿智蒋迷

基本上没关系。

确实需要时间！[捂着脸]

九叶一枝花

长期练习书法，对于儿童、少年、年轻人来说，问题不大。

如果上了年纪的人，尤其是久坐不动，姿势不正确的人，恐怕会出问题，比如腰酸背痛，颈椎痛，肩周炎等等。

这个问题也说明老话是对的：3360岁不饶人。

为什么称肩周炎为五十肩？一般来说，人在50岁左右，容易得这种病。

二十岁不是没有，但绝对很少。

也就是说长时间练字对身体有不好的影响，主要体现在老年人身上，尤其是不注意坐姿、时间过长的人。

所以练字也有一个劳逸结合的问题。

如果完全不需要写四五个小时，可以写半个小时或者一个小时后站起来锻炼一会儿，也可以在外面散散步，过一会儿再回来练习。

书法毕竟是轻体力活动，掌握好练习的度对身体很有好处。

练字是为了身心的愉悦。

如果真的生病了，那就得不偿失了。

还不如不练。

至于心态，因为有了爱和专注，很多讨厌的事情都抛在脑后，时间久了心情会越来越好。

宁尚美

让自己自律，豁达，洒脱，严谨。

钝刀直入

对了，功夫无处不在。

不，这是浪费时间。

如果你练习错了，你就有坏习惯。

鱼读月349

小时候寒暑假，父母上班，怕我出去闯祸，就花钱送我去少年宫的一些兴趣班，于是接触到了毛笔。

我练了字，练了心。

小时候不懂，但是静不下心来。

练了一会就放下了。

去了社工之后，就没有时间了。

直到我打扫了一次房间，发现了墙角的笔砚纸墨，我才得以重新拾起。

练字修心，年纪大了才能体会。

当你拿起画笔的时候，你的头脑就会沉浸其中，不会去想其他的事情，整个人就能慢慢平静下来。

在练习的过程中，你也可以理解单词的意思，这也是对你知识储备的补充。

小舟224354019

看你用什么心态去练。

没有直接收入，也没有间接影响。

建平249504053刘建平

我脖子疼，手也疼。

久而久之我会得脊椎炎，但是我很开心。

只要我不无节制的睡觉吃饭，不整天练字，不妨碍人的身心健康，就是要劳逸结合，不能永远这样下去。

手机使用者华章达雅

俗话说，兴趣是最好的老师。

如果你对某一份工作有浓厚的兴趣，你会义无反顾地去追求。

自然会享受身心，陶冶性情。

一句漂亮的：会让你健康长寿！

风过无痕83771723

久而久之，我变得更加自律，身心和谐善良。

赵钱孙李粥

首先，冷静下来。

抓紧时间。

第二，颈椎病。

(当我看到气功脖子上戴着一个仪器支撑头部的时候，我惊呆了。

一问，颈椎病就发生了。

)