步骤1材料:苦瓜50g,鸡蛋3个,盐10g,味精2g,胡椒粉2g,色拉油2g。
步骤2将洗净的苦瓜从中间切开,然后去瓤,切成小薄片。
步骤3锅中倒入适量的水,加入盐和色拉油,将水烧开。
步骤4将切好的苦瓜放入水中焯水至断,捞出沥干备用。
步骤5把鸡蛋打在碗里,加盐,搅拌,然后加入味精和胡椒粉,打散。
步骤6将苦瓜片倒入蛋液中,拌匀。
步骤7锅中倒油,将(苦瓜蛋液)倒入锅中,用小火煎至两面金黄,然后捞出装盘。
步骤8最后,把煎蛋切成小菱形块,放在盘子里。
本文发布于:2023-02-28 07:39:17,感谢您对本站的认可!
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