这个怎么理解？才能通俗易懂？

这个圈子就是中医基础理论的框架，里面的道理不是一两句话能说清楚的。

下面简单介绍一下，对提问者会有帮助。

其中1到23是一天一夜的24小时，另外12个字，子丑陈竖亥，代表我国古代人计算一天24小时所使用的特殊术语符号。

比如“子”字在现代代表两个小时，两个小时共计120分钟。

古代称120时，分为上矩、中矩、下矩。

上一次40分钟，中间40分钟，下一次40分钟，剩下的3个就是现在的120分钟，以前叫120小时。

上一次时间从零点前的上午11: 00(即24: 00零点开机)开始计算，到11: 40结束，中间时间为11:40-0:20，下一次时间为凌晨0:20-1:00。

再回头看图，“子”字顶上有一个“胆”字，再“胆”字顶上有“祖少阳胆经”五个字，表示从上午11点到凌晨1点，人的体内气血从“少阳三焦经”到了“祖少阳胆经”.如果你是学中医的，希望你一定要看这张图。

只要看了，对学中医的人有很大帮助。

这是中医关于人体气血24小时循环必须了解和掌握的基础知识，因为涉及面很广。