干炸西兰花的做法

更新时间:2023-02-28 07:43:11 阅读: 评论:0

步骤1食材:西兰花500克。

调料:食用油40g,盐4g,鸡精4g,辣椒粉4g,孜然粉2g。

步骤2选择小西兰花,放入大碗中,加盐2克,清水浇在西兰花上,浸泡30分钟。

步骤3锅里的水烧开后,放入西兰花,再次烧开,捞出沥干。

步骤4将食用油倒入煎锅。

油温四成热时,倒入沥干的西兰花,中小火煎1分钟,取出沥干的油,放入大碗中,加入盐、鸡精、辣椒粉、孜然粉各2克,拌匀,装盘。

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标签:做法   西兰花
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