滑板初学者该怎么练?脚位怎么放?

更新时间:2023-02-28 07:32:12 阅读: 评论:0

初学者首先要掌握好脚位和滑行方法。

滑板脚有两种:一、左脚在前,脚尖向右,也叫向前站立法。

二、右脚在前,脚尖向左,也叫反向站立法。

大多数人玩滑板都是用前一种站姿法。

后面介绍的技术都是基于这种站立法。

1.准备:双脚站立,将滑板放在脚前的地面上。

上板:先把一只脚放在滑板前端,另一只脚还在地上。

2.将身体重心移至上足,上身微微前倾,屈膝,伸展双臂保持平衡。

3.轻轻踩在地上,然后收在滑板上,放在滑板背面。

这时整个身体和滑板开始向前滑动。

从滑板上下来的时候。

4.当滑板没有完全停稳,还在向前滑行的时候,把重心放在前脚,然后把后脚像起落架一样放在地上。

5.后脚落地后,重心会立即转移到后脚,然后抬起前脚,让双脚落在滑板的一侧滑行。

发展滑板是极限运动历史的鼻祖,很多极限运动都是从滑板延伸出来的。

20世纪50年代末60年代初,滑板由冲浪演变而来。

最早的滑板运动是爱好者将quad roller溜冰的支架放在一块木板上,然后慢慢发展成现在的滑板,已经成为地球上最酷的运动。

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